I tried Dry Brushing For A Month And Here’s What Happened
View this post on Instagramサリチル酸からグアシャまで、ここ数年、美容界では様々なアクションが起きています。 もはや、水を飲んで顔を拭いて終わりというのは、美容法とは言えません。 また、「美容のトレンドはマスターした」と思ったら、すぐに新しいトレンドがやってきて、綿密に計画されたスキンケアのステップに手榴弾を投げつけてくる。 少し調べてみると、これは美容界のジュースクレンジングとして歓迎されているようですが、お腹がゴロゴロしたり、トイレに行ったりすることはないそうで、そう、言ったように、私は絶対に参加したいと思いました。
簡単に言うと、ブラシを髪や歯に使う代わりに、肌を磨くということです。 足先から首まで、時計回りとロングストロークで行い、週に2～3回行うのが効果的です。 このブラシが肌に当たることで、肌の角質を除去することができるのです。
しかし、軽い角質除去の他に、定期的に体をドライブラッシングすることで、消化不良やセルライトの見た目を改善し、毒素を排出し、リンパ系を刺激することが約束されています。 ええ、ナンセンスだと思いました。
このシンプルな行為によってバランスのとれたライフスタイルを手に入れるという約束に魅了され、私は小さな裸足で近くの薬局に向かいました。 ボディブラシを購入し、人生の1カ月を健康な体作りに捧げようと思いました。
この魔法のブラシが私の美の悩みをすべて解決してくれるのではないかという不安でいっぱいの私は、すべての注意を風に投げて、まさにその日にブラッシングを開始しました。 ドライブラッシングの黄金律（我々の主であり、ウェルビーイングの救世主であるグウェネス・パルトロウが書いたと確信している）に忠実で、私はシャワーに飛び込む直前に長く円を描くように軽く体をブラッシングし、これを大体週に2-3回行うルーチンにこだわり、その後にも必ず保湿をした。 肌は普段の肌のままで、少しピクピクして、セルライトもあり、リンパも気になるところは今までと同じでした（意識するもんなんですか！）。 ブラッシングの2週間目は「ピーリングステージ」と呼ばれることが多いようですが、これは想像できるかもしれませんが、肌が突然渇きを覚え、それを癒すことができなくなる時期です。 私の前の美容モルモットは、あなたの体が工場出荷時の設定に復元する前に、蛇のように古い皮膚の全層を脱いで進む、剥離段階の効果を警告している。 覚悟を決めて、1日に2リットル以上の水を飲み、朝昼晩とE45を浴びるという大盤振る舞いをしました。 7363>
しかし、奇妙なことに、この段階がやってこない。何か非常に間違ったことをしているのか、あるいは非常に正しいことをしているのか、いずれにしても、これ以上掘り下げることなく、1週間続けて玉ねぎのように皮を剥かなかったことに感謝し、そのまま放っておいたのです。 そのため、このようなことが起こるのです。 体重が減ったかというとそうでもなく、セルライトも消えたかというとそうでもない。 しかし、私の肌、特に胸と脚は、今まで見たこともないような輝きを放っていたのです。 そして、定期的にドライブラッシングをした肌にフェイクタンを塗ることは、まさに夢のようなことだと知りました。 こんなに簡単に、しかも乾燥もせず、くすみもなく、真っ黒なムースが肌にのったのは初めてです。 日焼けは均一で長持ちし、簡単に洗い流せます。
これからもブラッシングを続けますか？
すでに疲弊している美容法にドライブラッシングを加えるのは過剰に思えますが、この30日間で、このステップは歯磨きや髪をとかすのと同じくらい不可欠であることを学びました。 私たちは顔にばかり気を取られていますが、体の残りの95％の皮膚は軽視されがちで、少し手入れが必要なのです。 人生のほとんどのことと同じように、ブラッシングも少しの忍耐と辛抱が重要で、一晩で結果が出るものではないことを学びました。 1年の12分の1を過ごした今、ブラッシングが私の体にもたらした小さな違いは、私の自尊心に大きな影響を与えたと結論づけることができます。
Leave a Reply