How To Live Like A French Woman

フランス人女性のように生きるために、本当に必要なことは何だろう？ フランス人のライフスタイルにこだわるなら、どこにいてもあなたの生活をフランス風にする、私のベスト20のライフスタイルのヒントをご覧ください。

私はフランス人で、もともとフレンチアルプスの出身です。 プラハとロンドンに数年住んでいましたが、今はパリのイル・サンルイ4区に住んでいます。 フランス人のライフスタイルは、シンプルな生活を送ることに尽きます。 確かに、フランスでの生活は、仕事、お金、そして最も素敵で高価なものを持つことを中心に回っているわけではありません。 その代わりに、人生の最高の瞬間を楽しむことが重要なのです。

フランス人女性として、フランスのライフスタイルや習慣について、もう少し話したいと思います。 この記事では、フランス人女性としてパリに住んでいる私のリアルな実体験から得た、フランス人のライフスタイルの秘訣を20個まとめてみました。

20 Lifestyle Tips To Live Like A French Woman

Have A Coffee en terrasse To People Watch

パリに住むフランス人女性として、コーヒーを飲みながら人間観察をすることは、私の朝の楽しみの1つでもあります。 一人で、または友人と）座ってコーヒーを楽しんでいる間に、世界が目覚め、人々が急いでいるのを見るのは、本当に満足なことです。 私はいつも、この人たちがどこへ行くのか、どんな生活をしているのかを推測しようとします。 まるで本当のゲームのようです。

Master The Art Of Discretion

フランス人のライフスタイルは、「Pour vivre heureux, restons cachés」（幸せに生きるには、隠れて生きること）と要約されるでしょう。 フランス人女性は、世間に見られたくない、聞かれたくないと思っています。 実際、フランス人女性は自分の生活の細部まで誰とも、ソーシャルネットワークで共有することはない。 フランス人女性は通常、大きな声で話したり笑ったりせず、高価な品物やお金について見せびらかしたりしません。 フランスの文化では、その豊かさを誇示したり、お金（または所有しているものがどれほど高価か）について話すことさえ、非常に下品なことなのです。 パリで観光客に見られたくない、パリに溶け込みたいのであれば、できるだけ控えめな方法でパリを訪れるようにしてください。 全方位から注目を浴びないようにし、テラスでは（たとえ英語で話していても）共有しすぎないようにしましょう。

知性を磨く

フランス人は映画館やオペラ、美術館に行くなど、文化的な活動を好みます。 フランス人は芸術にとても熱心で、どんな作品でも劇場に足を運ぶことは、フランスではごく普通のことなのです。

フランス人のライフスタイルにおいて、教養と読書は最も大切な要素の一つである。 また、「憧れの存在」であることは、フランス人のライフスタイルの中で最も重要なことのひとつです。 パレ・ド・トーキョーで開催される最新の展覧会を見に行ったり、ウエルベックの最新作を読んだりするなど、好奇心をもって文化的な活動を受け入れましょう。 また、読書は今でもフランス人の日常生活の一部となっています。 パリのどの通りにもある象徴的な新聞のキオスクを見たことがあるはずです。

Have Meaningful Conversations

フランス人は表面的な世間話を好まない。 ですから、会話術をマスターするためには、常に何か話題を持っているようにしましょう。 ニュースを読んだり、聞いたり、見たりして、世界の出来事や地元の出来事にも関心を持ちましょう。 確かに、会話は知的である必要があり、宗教や政治など、禁止されている話題はありません。 ただし、お金については、新車にいくら費やしたか、いくら稼いだかといった話は、会話に入れないようにしましょう。

会話は魅力的で、客観的で、政治的な話をしないことが大切です。 普通は、食事やワイン、コーヒーを飲みながら、そういう会話をしたほうがいいんです。 フランスのディナーパーティーがなぜ何時間も続くのか、おわかりいただけたでしょうか？

Flâne In The Streets Like A Parisian

パリは世界で最も美しい都市です。 そのためか、フランス人はパリの街をぶらぶらと歩きながら、その美しさを堪能することを実践しています。 パリジャンである私も、行くあてもなくパリの街を歩きながら、朝焼けや夕焼けに足を止め、時には写真を撮るのが大好きです。 フランスのライフスタイルは、とにかくその瞬間の美しさを楽しむこと。 フランス人にとって、スローダウンすることは大切なことなのです。 そして、何かを成し遂げなければ、世界は軸から外れることはないということを忘れてはいけません。

フランス流エクササイズ

フランス女性は、強度と頻度の高いエクササイズプログラム（継続できず失敗につながることが多い）を行う代わりに、健康的な食事と日常生活を送るだけで痩せ続けることができます。 実際、フランス人女性は階段や自転車、公共交通機関を使って定期的に移動しています。 特にパリでは、ほとんどのパリジェンヌが徒歩や自転車で移動しています。 フランス人女性が歩くのは楽しいからであって、健康のためにやらなければならないからではありません。

Shop From Your Local Farmers Market

フランスではどこに住んでいても、家の近くに毎週必ず屋外マーケットがあります。 私はパリ17区に住んでいたとき、週に一度、オーガニックのバティニョール市場に行き、一週間分の野菜と果物をすべて調達していたものです。 魚は「ラ・フィーヌ・マリー」、肉は「ブシュリー・オーレリアン」で調達していました。 今は4区のサンルイ島に住んでいますが、同じような習慣があります。 野菜や果物はフルーリアン・プリムール・ビオで、肉はブシェリー・ガルディルで買います。

フランスでは、少なくとも週に一度は地元の農家の市場で買い物をすることが一種の習慣になっています。 フランス人は、農家の人に、どの食材が一番おいしいか、何が新しいか、どのように料理したらいいかなどを聞くのが好きなのです。 新鮮な食事を作る

毎日、フランス人女性は新鮮な丸ごと、加工されていない食品を使って食事を作る。 私はフランスで育ちましたが、私の家では昔から毎食料理をする習慣がありました。 幼い頃から、私はこの健康的な習慣を守り続けてきました。 典型的な平日の夕食は、野菜スープ（ネギ、ニンニク、タマネギ、ジャガイモ、エシャロット）にラルドン、オリーブオイル、プロヴァンスのハーブを加え、全粒粉パンを添えるか、新鮮な野菜をオリーブオイルとハーブで料理したものでした。 魚は週に一度、市場から新鮮な魚を仕入れて調理します。 肉は週に2回までで、ほとんどはフランスの地元の肉屋で買ったオーガニックの放し飼い鶏のフィレ肉です。 デザートは、旬のフルーツや自家製のクッキー、ケーキ、ブリオッシュなどです。 フランス式ダイエットについてもっと知りたい方は、私の究極のガイド「フランス人女性のように食べて痩せる方法」をご覧ください。

フランス流の上手な昼休み

フランス人は通常、毎日30分～1時間の適切な昼休みをとっています。 食事中にあわただしく、余計な仕事をするのはやめましょう。 家族や友人、同僚と一つのテーブルに座り、一緒においしい食事を楽しむだけ。 家では、テレビの夕食や外出先での昼食・夕食は避けましょう。 フランスでは、大家族の夕食会は日曜日に、週に一度か月に一度行われ、通常4時間以上続きます。 通常、4時間以上かけて、4種類の料理を楽しみます。 食事には高級ワイン（コースによって赤、ロゼ、白）が付き、有意義な会話が交わされます。

週に一度はクロワッサンを朝食に

フランスの女性は毎日クロワッサンやパンオショコラを食べません。 しかし、朝食にクロワッサンを食べるのは、特に日曜日の朝がいいようです。 フランス人はたいてい近くのパン屋さんに行って、焼きたてのおいしいペストリーを買います。

Declutter Your Wardrobe

あなたのワードローブを整理するとき、フランス女性のマントラ「Less is more」を覚えておいてください。 フランスの女性のワードローブは通常最小であり、よく組織されています。 洋服に関して言えば、フランス人女性は「より少なく、より良いものを」購入するのが普通です。 そして、たくさんの洋服を溜め込むのではなく、カプセル・ワードローブと呼ばれるものを作っています。 9336>

買い物に行くたびに、そして購入する前に、このアイテムが本当に必要かどうか、それはあなたが得ることができる最高の品質であるかを自問してみてください。 長い目で見れば、あなたはより少ないアイテムを購入すると、あなたが愛する最高のものだけに囲まれるようにお金を節約することができます。

Curate A French Capsule Wardrobe

フランスのカプセルワードローブをキュレートするために、ちょうどあなたのワードローブに欠けているすべての基本的なアイテムのリストを実行することです。 フランスのカプセルワードローブを作るためにいくつかのインスピレーションを探しているなら、私の記事ベスト10フランスの女の子のワードローブの必需品で参照してください。 そして、ゆっくりとアイテムをキュレーションしてください。 フランス人女性は通常、高品質の生地、長く使えるもの、そして時代を超えた洋服のスタイルを求めています。 フランス人女性は、最新のファッショントレンドを求めず、ファストファッションの洋服屋を避ける傾向があります。 その代わりに、フランス人女性は、すべて一緒に機能する洋服のアイテムをキュレーションします。 品質、完璧なカット、そしてフランス人のセンスが融合したフランスのブランドで、時代を超えたアイテムを購入しましょう。

• Sézane
• Sandro
• Maje
• Zadig &Voltaire
• ba&sh
• Claudie Pierlot
• The Kooples
• Maison Labiche
• A.L.C.
• Maison Labiche
• A.P.C

Wear What Makes You Feel Fabulous

すでにパリに行かれた方は、フランス女性がいかに服に力を入れ、自分を表現しているかをご覧になったのではないでしょうか？ フランス人女性は、毎日、常に自分を最高の形で表現することを心がけています。 つまり、どんな服装であっても、時間をかけて洗練された印象を与えるのです。

しかし、自分を最高に見せることは、服に大金をかけることや流行を追ってファッション犠牲者になることではないのです。 フレンチ・シックなスタイルは、決して難しいスタイルではありません。 それは、楽で、クラシックで、淡々としていて、クールで、しかし傲慢ではないものです。 フレンチスタイルとは、ドレスアップした姿とリラックスした姿のちょうどよいバランスを見つけることです。 黒、グレー、ベージュ、紺、茶などの中間色を基調とした、着心地のよいアイテムを買いましょう。 そして、最も重要なのは、自分が素敵だと感じるアイテムを選んで身につけることです。

Treat Yourself To Beautiful Lingerie

フランスではランジェリーは大きな産業で、フランス女性は毎年、スタイル予算の平均20％をランジェリーに費やしています。 ランジェリーは、朝一番に身につけ、夜には最後に脱ぐものなので、フランス女子のワードローブには欠かせない存在です。 服の下は見えないから、どんなランジェリーでも着こなすことができる。 また、フランス人女性がするように、ランジェリーも合わせてみてください。 もし、お揃いのランジェリーを持っていないなら、そろそろ投資する時期かもしれませんね。

Wear Your Signature Perfume Everyday

As a French woman, I couldn’t imagine leaving the house without wearing my favorite perfume.フランスの女性として、お気に入りの香水をつけずに家を出ることは考えられません。 フランス人女性にとって、香水は特別な日のために取っておくようなものではありません。 むしろ、自分らしい香りを持つことが、自分のアイデンティティの一部なのです。 だから、香水の香りを嗅ぐと、すぐにあなたのことを思い出すのです。 私の好きな香りは、エルメスの「アン・ジャルダン・シュル・ル・ニル」です。

通常、フランスの女性は、さまざまな場面で使う香水を揃えています。 毎日使うもの、夜のお出かけに使うもの、そして一番高価なものは特別な日のためにとっておくものです。 フランス女性は毎朝、その日の気分で香りを選びます。

Add French Pharmacy Products To Your Skincare Routine

If you want to injection a bit of French fabulousness into your skincare routine, here are the 12 best French pharmacy beauty products to add in your skincare routine.フランス人女性にとって、香水を長く保つためには、耳の後ろや首、手首に少量をスプレーすると良い。 フランスの薬局の美容製品は、モデルからバックステージの専門家まで、メイクアップアーティストやビューティーエディターなど、誰もが欲しがるものです。 フランスの薬局は、手頃な価格で効果的な美容製品を見つけることができる究極の健康と美容の目的地であることが主な理由です。 フランスの美容製品のほとんどは、ミニマリストと低アレルギー性の処方です。

Adopt French Girls’ Makeup Look

French girl’s makeup look is a very natural, minimal makeup look.あなたの肌の悩みは何でも、あなたのニーズに合わせた正しいスキンケア製品を常に見つけることができます。 顔は彫りすぎず、変身しすぎないようにします。 一般的に、フランス人女性は、自然な輝きを与え、目を強調するためだけにメイクアップを使用します。 確かに、フランスの女の子はあまりメイクに頼らず、自然な特徴を引き立たせるメイクを望んでいます。 そのため、パリの街角でファンデーション、輪郭、スモーキーアイ、口紅とフルメイクをしている女性を見かけることはほとんどない。 フランス人女性のメイクについてもっと知りたい方は、私の記事「フランス人女性の日常的なメイクを手に入れる方法」をご覧ください。

フレンチガール風ヘア

フランス人女性は、ブローをすると枝毛や切れ毛、根元が短くなるなどのダメージを受けるので、普段はブローをしないそうです。 その代わり、寝る前に髪を洗い、湿った髪で寝ます。 そうすることで、寝起きの髪に自然な束感が生まれ、髪にハリやコシが出るのです。 ヘアケアアイテムもスタイリングしやすいものを使っているようです。

Embrace Aging Gracefully

フランス人女性は、スタイルに年齢は関係なく、いくつになっても素晴らしいスタイルが可能であることを知っているのだそうです。 いくつになってもフランス女性のようにシックでいることができます。大切なのは、自分の身体と感性をいかにうまく表現するかということです。 フランス人女性は、若く見せようと頑張りすぎるよりも、年相応に見せることを好みますし、いくつになっても最高の自分でありたいと思っています。 また、ボトックスは実年齢より老けて見えるので、やり過ぎないようにします。 フランス人女性は、過剰な整形手術をするよりも、100％自然体でいることを好みます。

Enjoy Simple Things In Life

休日に優先順位をつけたり、スケジュールを組んだりするのは止めましょう。 そのかわり、今日は何をしたら幸せになれるか、自分に問いかけてみてください。 お気に入りのカフェで本を読んだり、生花を買ったり、自分のために、あるいは大切な人のために、おいしい料理を作ったり。 フランス式ライフスタイルは、仕事がないときにゆっくりとした時間を過ごすことで、人生の最もシンプルな喜びを味わうことができるのです。 最後に、一人で過ごす時間、自分のために何かをする時間、そして自分のジャルダンの秘密を守ることに挑戦してみてください。

そしてあなたは、どのフランス式ライフスタイルを生活に取り込みますか？ あなたは、フランス人とそのライフスタイルに愛着がありますか？

Disclosure Policy: この記事にあるいくつかのリンクはアフィリエイトリンクです。つまり、あなたがクリックし、購入した場合、追加費用なしで、私はコミッションを獲得します。 詳細については、ここで私の情報開示をお読みください。