How Much to Feed a Baby
Enfamil が、赤ちゃんに与える量と回数、そして赤ちゃんが十分に食べているかどうかを見分ける方法について説明します
赤ちゃんへ与える量を知ることは、難しいことかもしれません。 母乳育児やミルク育児には学習曲線があり、疑問を持つのはごく普通のことです。
赤ちゃんは一人ひとり違うので、授乳量もその子によって異なります。 また、母乳育児をしているママは、ミルク育児をしているママとは別の疑問に直面することもあります。 この記事では、赤ちゃんの食事量に関するあらゆる疑問に答えるために、いくつかの異なるセクションに分かれています：
How Much to Feed a Baby: 基本編
赤ちゃんがお腹を空かせているかどうか、どうすればわかりますか
母乳育児。 0～12ヵ月
ミルク育児。 0～12ヵ月
離乳食チャート 1歳児
離乳食への移行
赤ちゃんに与える量。 基本的なこと
赤ちゃんが健やかに成長するためには、最初から適切な栄養を与える必要があります。 カナダ小児科学会、カナダ保健省、カナダ母乳育児委員会、カナダ栄養士会は、最初の6ヵ月間は母乳のみで育てることを推奨しています。 6ヵ月を過ぎたら、固形食を与え始めることができます。 さらに、母乳で育てている場合は、1日に400IUのビタミンDサプリメントを与えることを勧めています。 母乳育児が難しい場合でもご安心ください。Enfamil A+などの乳児用ミルクは、赤ちゃんの栄養要求を満たすように作られていますので、赤ちゃんが必要とするすべての栄養素をミルクから摂取することができます。
Feeding Highlights for Year One
- 最初の6ヵ月間は、母乳や粉ミルクで必要な栄養を摂取します。
- 初期には、ほとんどの赤ちゃんが母乳や粉ミルクを与えるスケジュールは必要ではありません。
- 母乳でもミルクでも、赤ちゃんの食事の合図に耳を傾け、お腹の空き具合に合わせて与えることが大切です。
- 生後6ヵ月ごろには、固形食を与え始めることができます（下記の「固形食への移行のヒント」を参照）。
How Do I Know If My Baby Is Hungry? 母乳育児であれミルク育児であれ、赤ちゃんがいつ食事を必要とし、いつ満足するかは、赤ちゃん自身が一番よく知っているということです。 空腹と満腹の調節機能は、その子特有のエネルギーの必要性に応じて微調整されています。 ですから、粉ミルクの量や授乳時間を厳密に数えることは、赤ちゃんがもっと食べるべきかどうかを知るための最善の方法ではないのです。 赤ちゃんがお腹を空かせているとき、お腹がいっぱいになったときは、その子の行動が教えてくれるのです。 授乳の合図に保育者が反応することで、赤ちゃんが自分でエネルギー摂取量を調節できるようになることが、研究により示されています。 しかし、泣くことは実は空腹の後期の徴候の一つです。 他の行動的な合図（以下のようなもの）の方が先に気づきます。 空腹の赤ちゃんが泣き叫ぶ頃には、ストレスでなかなか食べ始めないかもしれません。
目を覚まして落ち着かない行動をする。 お腹がすいたと叫ぶ前に、赤ちゃんは目を覚まし、ベビーベッドの中を動き回ります。 また、口を動かしたり、手を顔に上げたりすることもあります。
こぶしを吸ったり、唇を鳴らしたりする。 このような兆候が見られたら、待つのではなく、母乳を与えるようにすると、赤ちゃんはより簡単につかまるようになります。
発根。 生後数週間、赤ちゃんの頬をなでると、自然な反射で哺乳瓶やおっぱいのほうを向き、口をすぼめる動作をするようになります。 生後4ヶ月を過ぎると、根づきは反射ではなく自発的な動作になります。
授乳中に口を開ける。 翻訳すると “もっと、お願い！” 空腹の赤ちゃんは、最初のおっぱいや哺乳瓶を飲み終えても、吸引に興味を示し続けることがあります。
授乳中に微笑みます。
SIGNS YOUR BABY IS FULL
Closing lips.4ヶ月以上の赤ちゃんは、食事中にあなたを見たり笑ったりして食事を続けることへの関心を示します。 お腹が空いた赤ちゃんがすぐにお乳を吸うように、満腹の赤ちゃんは「もう結構です」と言うように唇を閉じます()
顔を背ける。 唇を閉じるより強力な方法は、食べ物から頭全体を遠ざけることです。 おっぱいや哺乳瓶から顔を背けてしまったら、無理に食べさせるべきではありません。
吸う回数を減らす、またはやめる。
乳首を吐き出したり、満腹になると眠ってしまう赤ちゃんがいます。
食事よりも周囲に興味を示すようになる。 生後4ヶ月頃になると、周囲の世界への意識が高まり、多くの赤ちゃんは授乳中に気が散るようになります。 お腹が空いた赤ちゃんは、この好奇心を満腹感を得るためにしばらく我慢するようになります。 周りを気にするようになったら、たっぷり食べた証拠です。
母乳育児。 0-12ヵ月
SIGNS YOUR BABY IS FULL
「オンデマンド」、つまり赤ちゃんが空腹であることを表現しているときに母乳を与えることになります。 母乳をどのくらい与えるべきかについては、赤ちゃんの体重増加量と濡れたおむつの数（1日6枚以上）の両方が、適切な栄養状態を示す良い指標となります。 赤ちゃんによって異なりますが、授乳回数は2～3時間おき、または1日8～12回が目安です。 一般的に、1回の授乳でより多くのものを摂取するようになるため、1日に授乳する回数は時間の経過とともに減少していきます。 固形食が食事に取り入れられるようになると、他の栄養源からさらに栄養を摂るようになるので、母乳育児の習慣に変化が生じる可能性があります。 0～12ヵ月
平均的に、粉ミルクで育った赤ちゃんは、胃が小さい最初の数週間は3～4時間おきに食事をします。 しかし、数週間後には、1回の授乳で消費される量が増え、授乳回数は減ります。 つまり、食べる量は増えますが、回数は少なくなります。 母乳育児と同様、適切な体重増加と濡れたおむつの枚数が、赤ちゃんが十分な食事を摂れているかどうかの一番の指標となります。
My Family Beginnings by Enfamil A+
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固形食への移行のヒント
赤ちゃんの食事や食事のスケジュールに関して、通常6ヵ月以降になると、さまざまな固形食が登場し、少しずつ興味を持ち始める時期でもあります。 カナダ小児科学会によると、固形食を与えるのに特に順番はなく、アレルギーを防ぐためにピーナッツなど特定の食品を遅らせることは推奨されていません。 移行は徐々に行うもので、赤ちゃんが慣れるまで時間をかけることが大切です。
いつ始めたらよいかわからない場合は、医師に、赤ちゃんが離乳食を始めるのにちょうどよい時期について相談してください。 授乳量の詳細については、授乳ガイドをご覧ください。
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