How long can sperm live inside female body and why does this matter?

これは単なる「おもしろネタ」だと思ったかもしれませんが、女性の体内で精子がどのくらい生きるかを知ることで、妊娠できる周期が何日あるかがわかります。
おそらく多くの人と同じように、精子は射精されると、卵子との競争に勝たなければならない非常に短い寿命になると思っていたのではないでしょうか？ しかし、実は精子は射精された後、女性の体内で最長5日間も生きることができるのです。 だからといって精子が女性の体外で長く生きられるわけではなく、乾燥すればすぐに死んでしまう。
一方、卵子は放出（排卵）後、最大24時間しか生存できません。 覚えておいてほしいのは、精子はそこにない卵子を受精させることができないということです。 ですから、卵子が放出される（排卵）5日前までにセックスをすれば、妊娠することができます。
このことから、「妊娠可能な期間」は6日間（精子が5日間生存し、卵子が放出されて死ぬまでの24時間）であると言えます。 女性は排卵日を計算することで、この受胎可能な窓がいつであるかを知ることができます。 妊娠可能な窓を特定する方法については、#cyclesavvyをチェックしてください。
排卵日がわからない場合でも、2～3日おきにセックスすることで、妊娠可能な時期にセックスすることになるので、妊娠の可能性を最大限に高めることができます。
その他、妊娠を試みる際に考慮しなかったかもしれませんが、妊活ローブというものがあります。
また、妊娠を試みる際に考慮したことがないかもしれませんが、妊娠用潤滑剤は、寝室で楽しむためだけではなく、女性の自然な頸管粘液を模倣し、卵子に向かう精子をサポートする最適なpHを提供するために開発されたものです。

アラン・ペイシー教授による#spermbanterビデオでは、精子がセックス後に辿る道程と、それがなぜ赤ちゃんを望むときに重要なのかを解説していますので、ご覧ください。

1. WebMD – Infertility and Reproduction https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/guide/sperm-and-semen-faq#1
2. NHS – Fertility in the menstrual cycle https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/
3. NHS – When am I most fertile during my cycle https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/when-am-i-most-fertile-during-my-cycle/

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