How do you get laryngitis?

Scientific Americanは、その答えを知るために、カン州オラーテで開業している耳鼻咽喉（ENT）医師のレベッカ N. ゴーガン（Rebecca Gaughan）に話を聞きました。 編集された記録は以下の通りです。

SA: 喉頭炎の原因は何ですか？

RG: 喉頭炎の最も一般的な形態は、風邪がウイルスによって引き起こされるように、通常ウイルスによって引き起こされます。

SA: 声を使いすぎて緊張するのとは違いますか？

RG: 喉頭炎にはさまざまな原因があるのです。 喉頭炎というと、風邪のような病気と思われる方が多いと思います。 しかし、サッカーの試合で大声を出したり、マイクなしで人前で無理に大きな声を出したりするように、声を酷使することによっても喉頭炎になることがあるのです。 喉頭炎そのものは、喉頭の一部である声帯が腫れるだけです。 重要なのは、3～4週間以上、嗄声や声の異常が続くようなら、声帯を見ることができる医師に診てもらう必要があるということです。

SA: ウィルス型と診断された場合の治療法は？

RG: ウィルス型の治療法は、普通の風邪の治療法と似ています。 ノンカフェインの水分を摂り、安静にし、加湿器を使うこともあるでしょう。そして最も重要なのは、声を張らないことです。 小声で話したり、声を張り上げたり、長時間話したりしないことです。 声を休ませることは効果的です。 残念ながら、ほとんどの人は話し続け、声を無理に出し続ける傾向があり、さらに緊張と嗄れを引き起こしています。

SA: 喉頭炎になったら、小声で話すのはよくないのですね？

RG: 小声は叫ぶようなものですから、最もよくないことの一つです。 声帯に負担をかけたり、引っ張ったりしてしまうからです。 その代わり、深呼吸をしてから息を吐き出すように話すとよいでしょう。

SA: 喉頭炎になったとき、カフェインは声帯にどのような影響を与えますか。 喉や声帯の周りの粘液が水っぽいままで、声帯を保護するために、カフェインが入っていない水分を摂るようにしたいものです。

SA: 喉頭炎の症状はどのくらい続くのでしょうか？

RG: 5日から14日くらいです。

SA: 喉頭炎になると、声帯はどうなるのでしょうか？

RG: 声帯は腫れます。 乾燥し、炎症を起こし、腫れるので、声は普通には出ません。

SA: 喉頭炎は冬に多いですか？

RG: はい、喉頭炎はインフルエンザと風邪のピーク時、通常11月、12月、1月に多く見られます。

SA: 一般的に、喉頭炎はどのくらい多いですか？

RG: 風邪よりずっと少ない人々が喉頭炎になります。 平均的な大人は1年に3回まで、3歳の子供は1年に平均8回風邪をひきます。 一方、喉頭炎にかかるのは、ほとんどの大人が年に平均1回、あるいは2、3年に1回です。

SA: あまり一般的でないタイプの喉頭炎はどうでしょうか？

RG: 副鼻腔からの排液や激しい咳も喉頭炎を引き起こすことがあります。 咳をすると声帯が無理に引っ張られ、腫れたり炎症を起こすことがあります。 逆流、または胃からのどに入る酸も、のどの痛みと喉頭炎の原因として考えられます。 酸の逆流による喉頭炎は、耳鼻咽喉科医による診断が必要です。

重要なのは、3、4週間で良くならない場合、声帯を評価するために、実際に声帯を見ることができる人に診てもらうということです。