How are you doing TODAY?

私が14歳くらいのとき、親友の母親が癌になりました。 そのため、私は母とどのように接すればよいのか、戸惑いを感じていたのを覚えています。 その頃、私は母親とどのように接すればいいのか、戸惑っていた。 しかし、論理的には、彼女は末期で、日に日に衰えていくという答えがわかっているのに、そんなことを聞くのは馬鹿げているように思えたのです。 尋ねないことで失礼になったり、思いやりがないと思われたくなかったからです。 しかし、それと同じくらい、起こりそうもないことですが、彼女の状況の真実を伝える事実の答えを受け取るのが怖かったのです。

両親の提案は、祖母が同じ病気にかかるまで、偉大な尊厳と精神をもって何年も戦ってきたことに由来しているのではないかと思います。

彼らの提案 – 代わりに「今日はどうですか」と尋ねること

質問を今日に限定するという単純な行為は、その衝撃を和らげ、質問の冗長性を減らすように思われるのです。 結局のところ、癌やその他多くの慢性疾患や末期症状を患っていても、たまに良い日を過ごすことは可能なのでしょうか。 痛みがそれほどひどくないとき。 考えがそれほど暗くなく、押し付けがましくなく、心があまり曇っていない日。

私がその質問をしたことで、友人の母親が気分が良くない日に捕まった可能性もありますが、ストイックさと有名なイギリス人の控えめさが、とにかく肯定的に答えるよう促したことは間違いないでしょう、彼女にとって、今日と今日だけに関連して、物事を前向きに捉えるのは簡単だったからです。

私は最近、今度は私の親戚の別の癌の例で、同じ戦術を採用する理由がありました。 それは状況の現実を受け入れやすくするものではありませんし、問題の親族や、彼らを愛し同情する私たちにとって、病気の進行中の影響を軽減するものではありません。

今回も実証してくれたのは、これから先の時間よりも、今日に集中することで得られるメリットです。

同じ原理は、人生で逆境に直面したときにも当てはまるようです。

今日に集中することは、人生の状態についてより楽観的になるための手段なのかもしれません。 少なくとも、不確かな長期的な未来を考えることから来る重荷を取り除くのに役立ちます。 その代わりに、私たちは、現在の瞬間に存在する近い将来の機会や祝福を見るために解放されています。 これらは、暗い雲に覆われた一日や暗い長期的な未来の中の小さな銀の裏地かもしれません。

何らかの前線で苦労したり、目に見えない戦いをしたりしている人（正直に言うと、私たちのほとんどがそうです）にとって最悪の事態は、「お元気ですか」というような率直な質問をされることでしょう。「

良かれと思ってした同情や真の心配が、自分の人生が思い通りにならないことを詳細に説明する暴言を誘発することがあります。 その不満は、一生涯の破れた希望、妨げられた野心、そして与えられた残酷な打撃からきていると考えているのでしょう。

難病、恋愛の破局など、人生の節目で起こるさまざまな問題。 死別への対応、失敗した事業の立て直し、その他、人生が投げかけた複雑で試練を乗り越えるために、私たちは皆、人生の中で困難に立ち向かい、対処しなければならない時があるのです。 それは、混沌と秩序の境界を行き来する、人間の存在の一部なのです。 カオスが支配しているときは、毎日が同じように展開する安定した予測可能な生活を思い浮かべることができます。 しかし、カオスの中に入ってこそ、私たちは成長し、状況を変え、人生を前進させることができるのです」

近い将来に焦点を当てることは、客観性と実利性を促すのに役立ちます。 それは、現在の状況をより現実的に評価することを可能にする。 大きな絵や長期的な未来は暗くて不確かなものに見えるかもしれませんが、少なくとも今日に関しては、それほど悪いものではなく、小さなプラス面を見ることができれば、物事はそれほど乗り越えられないとは思えません。

破綻したビジネスは1日では好転しないかもしれませんが、銀行に現金があり、顧客に販売する製品がある間は、好転させるための戦いは、今日も続けられるのです。

しばらく低迷し、衰退していた関係は、もう救いようがなく、解消への道を歩んでいるかもしれませんが、今日はその現実に対処し、受け入れ、前進し、新しい、よりよい人生のための基盤を整えるチャンスです。 また、慢性的な病気や致命的な病気にかかっている可能性もあります。 いずれにせよ、今日は、昨日より気分がよくなったかどうかを確認し、明日、今より気分がよくなるような選択と行動をするチャンスなのです。

長期的な戦略的視点を持ち、自分の目標を計画し、生きようとする人生を設計するときに、より大局的に見るための場があります。 私たちが切望する人生の基盤を、私たち自身や、私たちが最も愛し大切にしている人たちのために築くには、長期的な視野が必要です。 しかし、私たちが設計し、実現しようと思っていることが常に実現するとは限りませんし、どこからともなく物事が襲ってきて、計画を変更せざるを得なくなることもあります。 そんなとき、私たちは短期的な時間枠を見ることの重要性を思い知らされるのです。 この記事が気に入ったら、ぜひ私のメーリングリストに参加してください！