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Honey Sriracha Grilled Chicken Thighs

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  • Sweet &Spicy HONEY SRIRACHA GRILLED CHICKEN THIGHS – ジューシーでスモーキーな鶏もも肉に、ハニーシラチャグレーズをかけて、あなたをうならせることでしょう! このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」…………….. この魔法のようなソースを賞賛するシャツを着ている人を見たことがあるのです。 数ヶ月前、ついにボトルを購入することにしました。 ほら。 思い切って飛び込んでみました。 みんなが何にそんなに夢中になっているのか見るためにね！

    さて、皆さん。 今、わかったよ！。 かなり魔法のようで、すぐに我が家の食卓の定番調味料になりました！

    先月、我が家でスーパーボウルパーティーを開催しました。 手羽先のないスーパーボウルパーティーなんてありえない！」

    私は人気のガーリックパルメザンチキンウィングを作り、ハニーシラチャーグレーズで実験してみました！

    この実験は大当たりでした！ハニーシラチャーグレーズとは？ この粘着性のあるハニーシラチャグレーズに、人々は絶対バナナになった…そして私もその一人だった！

    今月はJust Bare Chicken Thighsを使ったレシピを投稿するとわかっていたので、レシピはすでに頭の中にあったのです！

    そして、そのレシピが、私の頭の中にあるのです！

    そして、私の頭の中に、私の頭の中に、私の頭の中に、私の頭の中に、あるのです。 このレシピを紹介するために1ヶ月間待っていたのですが、もう死にそうです。 1ヶ月は長すぎます！

    簡単で風味豊かな鶏もも肉

    この鶏もも肉にはたくさんの味が詰まっていて、あなたは本当に驚くことでしょう。 この料理は、「鶏のもも肉」を使った料理で、「鶏のもも肉」を食べ尽くさないよう、自制心が必要です。 あなたならできる 私はあなたを信じています！

    私がJust Bareを好きな理由の一つは、その透明性です。 このブランドは、鶏肉にこだわり、抗生物質を使わずに良い環境で育てています。 また、鶏は野菜と穀物で育てられ、ホルモン剤や人工的な材料は一切使われていません。 そのおかげで、美味しくてジューシーな鶏もも肉ができるんです。 その違いを実感してください！

    もも肉は鶏の中でも最も風味豊かな部位のひとつです。 ボビー・フレイも、もし選択肢があれば、毎回、鶏のもも肉を選ぶと言っています。 (さらに、グリル、煮込み、フライパンで焼くなど、超多用途に使えます。

    完璧な鶏もも肉の焼き方

    そこで、私が学んだ鶏もも肉を焼くコツをいくつか紹介します。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」に軍配が上がります。 なぜか？ それは、余分な脂肪は必要ないからです。 また、グリルで焼くときに皮から出る脂肪が垂れてきて、炎症を起こすこともあります。 だから、皮を切り落とすことで、それを防ぐことができるんだ。 🙂

    心配しないで、みんなが大好きなパリパリの皮は、必要な分だけ手に入るよ！ 🙂

    次は、ソースだよ！

    このレシピを皆さんに食べていただくのが、本当に待ち遠しいです。 新鮮なものを使うと、味に大きな違いが出ますね。

    Bon Appetit friends! このレシピはJust Bare Chickenの提供によるものです。 しかし、いつもと同じようにすべての意見は100％私のものです。 Joyful Healthy Eatsをサポートしてくださっているブランドを応援してくださってありがとうございます。 ***

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    Ingredients

    • 2.5 lbs. Just BARE Chicken Thighs
    • 3 Tablespons unsalted butter
    • 1 Tablespoon minced fresh ginger
    • 2 garlic cloves, みじん切り
    • スモークパプリカ
    • 1/4ティースプーン 挽いたクローブ
    • 4テーブルスプーン 蜂蜜
    • 6テーブルスプーン シラチャ
    • ライム汁大さじ1

    使い方

    1. グリルを中火に熱する。 約400ºF。
    2. 小鍋にバターを入れる。 溶けたら、生姜とにんにくを入れる。
    3. 次に、スモークパプリカ、クローブ、はちみつ、シラチャー、ライム汁を加える。
    4. 鶏もも肉の水気を拭き取る。
    5. グリルグリルにクッキングスプレーを吹き付けるか、オリーブオイルを染み込ませた布巾でこす。
    6. 鶏もも肉を皮目を下にしてグリルに置く。 4～5分ほど焼く。
    7. 鶏肉を裏返し、もう片面も4～5分焼く。3～4分ごとに裏返し、焦げないようにしながら、内部温度が165ºFになるまで焼き続ける。 (約25～30分)
    8. 焼き上がりの5分間に、鶏肉の両面にグレイズを塗る。
    9. グリルから取り出す。
    10. 盛り付け

    栄養面

    • 一人分：太もも1枚
    • カロリー: 477
    • 糖質：21 g
    • ナトリウム：477 mg
    • 脂肪：23 g
    • 飽和脂肪：9 g
    • 炭水化物: 32 g
    • Fiber: 0 g
    • Protein: 35 g
    • Cholesterol: 182 mg

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    このレシピを作ったら、必ず写真を撮ってハッシュタグ #JOYFULHEALTHYEATS にしてください。 あなたが作ったものを見るのが大好きです！

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