Healing Breakfast Soup (paleo + whole30)

What says comfort food better than rich bowl of soup? 特にこのヒーリングブレックファーストスープは、病気の日や免疫力アップに最適です! ビタミンやミネラルがたっぷりで、心も温まる一品です。 パレオ+Whole30対応、免疫力を落とすビタミンやミネラルがたっぷり

風邪やインフルエンザの季節にぴったりの癒しのスープです。 パレオ+Whole30対応で、免疫力を下げるビタミンやミネラルがたっぷり

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Rise and shine!

鼻づまり、喉の痛み、頭のズキズキ、関節の痛みで目覚めるときを除いては。

風邪とインフルエンザの季節、こんにちは、とても寂しかったです!

かつて、「ママは病気の日をもらわない」という古代予言があったそうです。 ああ、なんて賢明な、ああなんて真実なんでしょう。 そのため、このような「曖昧さ」があるのだと思います。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、そんな感じです。 7285>

この癒しの朝食スープは、風邪やインフルエンザの季節にぴったりです。 ビタミンとミネラルがたっぷり!

ご安心ください!このレシピは、100万ステップ、4つのキッチン用品、そして10分以上の時間を必要としません。 このレシピは、シンプルで美味しく、抗炎症作用があり、ビタミンやミネラルがたっぷり含まれていて、心にも良いものです。

そして、このエッググランズ・ベストの卵を、風味、食感、クリーミーさを加えた、温かいボウルに入れて食べることについてお話しできますか?

癒しのボーンブロススープ

癒しのボーンブロススープ

さらに、通常の卵の倍以上のオメガ3の栄養もプラス!この癒しの朝食スープには、免疫力を高めるエッググランズベスト卵が使用されています。 病気が治る、治る!

この癒しの朝食スープは、一日中いつでも食べることができ、パレオやWhole30にも対応しています。 このスープは、パレオ、ホール30に対応しています。いくつかのシンプルな材料、見事なゆで卵、そして大きな毛布があれば、100万ドルの気分になれます(そう見えなくても…あるいは数日間シャワーを浴びていなくても)。 812>

 濃厚なボーンブロス、抗炎症効果のあるスパイス、ゆで卵がこの癒しのスープを素晴らしいものにしています

 濃厚なボーンブロス、抗炎症効果のあるスパイス、ゆで卵がこの癒しのスープを素晴らしいものにします

私と同じぐらいスープ好きですか? 寒い冬にぴったりのヘルシーなスープレシピをご紹介します。

プリント

Healing Breakfast Soup (paleo + whole30)

このヒーリングスープは、風邪やインフルエンザの季節に最適です。 パレオ+ホール30対応で、免疫力を落とすビタミンやミネラルがたっぷり

パレオ+ホール30対応のヒーリングスープは、ビタミンやミネラル、抗炎症効果のあるスパイスがたっぷり入っているのが特徴です。 ゆで卵も入って、一杯で癒されます!

  • 著者名 Physical Kitchness
  • 準備時間: 2分
  • 調理時間: 6分
  • 合計時間: 8分
  • Yield: 1食分
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Ingredients

  • 1 cup chicken bone broth
  • 2 teasoon full-industration
  • 1カップのチキンボーンブロス。ココナッツミルク(または缶の上部にあるココナッツクリーム)
  • ターメリックパウダー小さじ1/4
  • 生姜小さじ1/8
  • カイエンヌ少々 *オプション
  • Eggland’s Best 卵2個

作り方

  1. ブロスを温める。 ココナッツミルク、ターメリック、ジンジャー、シナモン、カイエンヌを中火で沸騰するまで煮る。 よく泡立てて、すべてのスパイスをなじませる。 ゆで卵を作るときは弱火にする
  2. 小鍋に水を入れ、沸騰させる。 沸騰したお湯に卵2個をそっと沈め、黄身がふっくらしている場合は5分、黄身が少しガッチリしている場合は6分。 *注意:お湯に重曹を一振りすると、卵の皮がむきやすくなります
  3. 沸騰したお湯から卵を取り出し、冷水に沈めます。 卵の皮をそっとむき、半分に切って黄身を上にしてスープに入れる
  4. お好みで生のチャイブを添える

クリッサ

1.卵が固い場合は、卵を上にしてスープに入れる

1.卵が固い場合は、卵を上にしてスープに入れる

  • 卵を上にしてスープに入れる

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