Everything you ever wanted to know about stretch marks but but too afraid to ask

• ストレッチマークは、皮膚が引き伸ばされた結果できる傷跡の一種です。
• 予防するのは難しいし、遺伝子で素質があるのかもしれない。
• 専門家による治療もありますが、手術が唯一の永久的な解決策です。
• その他のストーリーはINSIDERのホームページをご覧ください。

ストレッチマークは、変化し成長する体を持つことの、まったく正常な一部です。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。

INSIDER は、皮膚科医の Tsippora Shainhouse 博士と形成外科医の Michael Newman 博士に相談し、ストレッチマークとは何か、なぜそうなるのかを探りました。

ストレッチマークは基本的に、皮膚が伸びることによってできる傷跡です

ストレッチマークは、正式には線条痕として知られています。 また、”痒み “や “痒み “がある場合は、”痒み止め “を使用することもできます。

「ストレッチマークは、皮膚の下にある真皮、つまり皮膚の深い層が、体の成長に追いつくほど速く成長できない、皮膚の薄い部分です」と、認定形成・再建外科医のマイケル・ニューマン博士は、INSIDERに語っています。

本質的に、体の一部は時々、あなたの肌が扱うことができるよりも速く膨張することができます。 これは、あなたの皮膚のコラーゲンとエラスチンは、引き裂くことができます。 治癒過程で裂け目は直りますが、裂け目が生じた場所に沿って目に見える筋が残ります。

ストレッチマークは通常、胸や腹部、太もも、ヒップなど、急激に成長しやすい部位に発生します。 肌の色によって、新しいストレッチマークは、赤、ピンク、紫、または茶色になることがあります。

ティーンエイジャー、妊娠中の人、ボディビルダーは、頻繁にストレッチマークの影響を受けます

予想されるように、急激な体重増加や成長の時期を経験する人は、妊娠線ができやすくなります。

理事会公認の皮膚科医であるTsippora Shainhouse博士は、思春期の男性と女性の両方が頻繁に妊娠線を発症するとINSIDERに語っています。 10代の女性では、胸やお尻、太ももの内側、お尻にできるのが一般的です。 男性は背中や脇腹にできることが多いそうです。

妊娠中の人や、何らかの理由で体重が急激に増えた人も、胸や腹、太もも、上腕、お尻に現れる妊娠線に気付くかもしれません。 また、妊娠線ができる原因は、脂肪がつくことだけではありません。

「これらのマークは、短期間で重要な、局所的な、かさばる筋肉量を開発するために活発に働く女性および男性のボディビルダーの両方で、上腕二頭筋と太ももにできることもあります」と、Shainhouse博士は付け加えました。

ストレッチマークができるかどうかには遺伝が関係しているようです

あなたが好むようなお下がりではないかもしれませんが、ストレッチマークができる素因は遺伝のようです

「ストレッチマークができる人とできない人がいる。 と、ニューマン博士。

つまり、両親や兄弟に妊娠線がある場合、あなた自身の体重増加や成長のパターンによって、あなたも妊娠線ができる可能性が高くなるということです。

妊娠線を防ぐためにできることはあまりない

妊娠線に対抗しようとしたことがある人なら誰でも、妊娠線を止めると主張するローションやクリームが無数に出回っていることを知っています。 しかし、それらが実際に機能することを示す証拠はあまりありません。

「妊娠線を予防することは、皮膚を早く成長させる方法がないため、難しいことです。 保湿剤が役立つかもしれませんが、科学的なデータは限られています」と、ニューマン博士は述べています。

局所的な治療は、皮膚の表面を潤し、保湿することができますが、Shainhouse博士は、INSIDERに、妊娠線が発生する真皮深部のコラーゲンやエラスチンを著しく強化し保護するものではない、と述べました。

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「妊娠線ができるのを本当に防ぐことはできません。ただし、著しい急激な体重増加のエピソードを防ぐこと以外は、皮膚が調整する時間を持つ前に、あまりにも早く皮膚を伸ばしてしまうのです」と、シェインハウス博士は述べています。

食事と運動は、妊娠線を元に戻すことはできません

活動的で、ビタミン豊富な食品を含むバランスのとれた食事をすることは、一般的に健康な肌をサポートするのに役立つことは間違いないでしょう。 しかし、ジムに通ったり、正しい食事をしたりしても、既存のストレッチマークを消すことはできません。

「食事と運動は体重増加に影響し、体重増加は妊娠線の原因となるものです。 しかし、もし患者がすでに妊娠線ができてしまっている場合、いくら食事や運動をしても、妊娠線を消すことはできません」とNewman博士は説明しました。

既存のストレッチマークを目立たなくさせる外科的治療もあります

ストレッチマークは通常、時間の経過とともに薄くなり、年月とともに目立たなくなります。 しかし、すでにできてしまった妊娠線を目立たなくするために何かしたい場合は、専門的な治療法がいくつか販売されており、それを利用することができます。

「レチノイドの局所投与とパルス染色レーザーは、より早く色を減らすのに役立ちます。 フラクセルレーザーとマイクロニードル、そして、より少ない程度ですが、局所レチノイドは、コラーゲンの修復と再生を多少刺激するのに役立ち、ストレッチマークをより凹んだように見せ、その質感を改善できます」と、Shainhouse博士はアドバイスしています。

これらの処置は、ストレッチマークを目立たなくするのに役立ちますが、AADは、皮膚科の処置でストレッチマークを完全に除去することはできないと助言しています。 ニューマン博士はINSIDERに、ほとんどの場合、タミータックなどの処置でストレッチマーク患部を外科的に除去することが、永久にそれらを追放する唯一の方法であると語った

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