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ESPN The Magazine’s Body Issue 2017に掲載された記事です。 今すぐ購読を！

AS JORDAN GROSS jogged off the field at Bank of America Stadium against the Giants, Panthers fans cheered and high-fived without exactly knowing where he was headed.

Gross just couldn’t ignore the urge any longer.ジャイアンツ戦で、ジョギングは、彼の歓声とハイタッチは、彼がどこに向かっているのか正確に知らない。 そのため、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」と呼ばれる。 単純な計算です。 選手は何リットルもの水を飲むが、途中でターンオーバーが起こることを恐れて、30秒たりともフィールドを離れることができないのである。 グロスは何年も前から、NFLの選手や水分過多のアスリートが試合中にこっそりとトイレに行くために使うあらゆるテクニックを試してきました。 しかし、そのパンツは白で、しかも水浸しになってしまう。 タオルやパーカーでできた小屋の中に入る「T-Peeカーテン」という方法もある。 しかし、チームメイトが途中で立ち去るのを心配して、グロスは時々、あがり症になった。 彼のタイトなパンツ、ノーフライのスパンデックス、手袋をはめた手とむちゃくちゃな指に貼られたテープは、ベンチの後ろにひざまずいてカップにおしっこするのを面倒にした（この方法はチームメイトの間で人気があり、新人はしばしばどのカップに実際のゲータレードが入っているかを区別するのに苦労していた）。

そして、キャリア最後のホームゲームの1つで、ディフェンスがフィールドにいるTVタイムアウト中に、3度のプロボウルのブロッカーは失うものは何もないと考えました–彼はフィールドから、主にフィールドスタッフが使う小さなトイレに向かって堂々と行進し、そこで一度だけ安心しておしっこができる、と。 トイレの中で、グロスはほとんどすぐに、磨かれたコンクリートの床をクリートで滑り、手袋やズボンと激しく格闘することになった。 そのため、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」そのものであり、「曖昧さ」である。

「その人は私をじっと見ているし、私はこの状況がいかに奇妙であるかを十分に理解している。 「この人は、スポーツイベントの舞台裏がどうなっているのか知りたくて、大枚はたいてフィールドパスを買ったのだろう。 そのため、このようなことが起こるのです」

おしっこが出る頻度の高さと強力な引力により、尿はおそらくスポーツ界で最も影響力があり、破壊的な液体と言えるでしょう。 実際、最も基本的な身体機能である尿は、世界で最も規律正しく、訓練された身体でさえ、素晴らしく奇妙で、時には不快なことを引き起こすほど強力な力を持っているのです。 「アスリート一人ひとりが異なる方法でこの問題に対処しなければなりませんが、ひとつだけ同じことがあります。 “それは、誰にでも相対する、かなり普遍的なことだ。 このような、よくある難問に直面したとき、エンゼルスのジェレッド・ウィーバー投手は、ノーヒッターまであと3アウトというところでした。 その時、ウィーバーは100年以上にわたる野球の迷信を捨て、ベンチからクラブハウスのバスルームに駆け込み、膝をつったのです。 自然の摂理とは、かくも獰猛なものなのか。 スポーツの不滅は、解放された時の甘い安堵感とは比べものにならない。 しかし、ウィーバーはマウンドに戻り、負担をかけずに、さらに3人の打者を仕留め、エンゼルス史上10人目のノーヒッター投手となった。 その中で、神経学のピート・スナイダー教授は、痛みを伴う排尿の必要性が、飲酒運転に匹敵するレベルで、迅速な意思決定、問題解決、ワーキングメモリといった高次の認知機能を損なうことを発見しました」

「あなたがスポーツ選手で、熱い日にとんでもない量の水分を摂取し、フィールドから出られず、ひどい痛みを抱えていると想像してみてください」と、スナイダー教授は言います。 「私たちが痛みを感じているとき、最初の反応は他の動物と同じように行動し、痛みを和らげ、何があっても危険から逃れようとします」

Snyder は、脳の奥深くには、恒常性、つまり呼吸や心拍、排尿などの正常な身体機能を維持するセンターがあると説明します。 長時間尿を我慢することによって引き起こされる痛みや混乱は、本質的に、体がより近接した問題を管理するために、アスリートが特に依存している前頭葉の認知活動を弱めるアラームを作動させます」

スナイダーは、被験者が「限界点」に達するまで、15分ごとに250ミリリットルの水 (およそ 8.5 オンス) を与えました。 しかし、その摂取量は、ほとんどのエリート アスリートが、発汗、排尿、水分補給の毎日のサイクルを通じて、体の水分を保つために絶え間なく消費しなければならない量に比べると、バケツの中の一滴にすぎません。 体重300ポンドのサッカー選手が通常の水分補給をするためには、1日192オンスの水が必要です。 暑い気候での試合日には？ 彼はトレンチで汗をかくガロンまたはそのような体重を交換するために、さらに128オンスを必要とします。 つまり、日曜日だけでも、小さな水槽1杯分の水分を摂取しなければならないのだ。 また、水分を我慢することで生じる痛みは、24時間眠らずにいるのと同じレベルの認知障害を引き起こすとSnyderは言う。 スナイダーの研究のおかげで、史上最高のオリンピック選手であるマイケル・フェルプスが、なぜプールで放心状態であることを認めるのかが、完全に理解できるようになった。 また、「マニーはマニーである」として知られるレッドソックスの現象についても、科学的に説明することができるかもしれません。 2005年、ボストンでの投手交代の際、マニー・ラミレス外野手は、グリーン・モンスターに足を踏み入れて用を足したと主張している–その衝動はひどく、危うく投球を見逃すところだった。 (ソックスのテリー・フランコーナ監督は、「彼が戻って来てくれて嬉しい」と語った）また、NFLの汚い小さな秘密の一つを説明する。 あるいは、そうしようとしている。 元ドルフィンズのラインバッカー、チャニング・クラウダーの解決策はかなりシンプルだった。 彼は彼のズボンを濡らしたと言う…プロとしての彼の82試合のすべての1つで。 2011年にチャージャーズが後半のフィールドゴールに向かってドライブしているとき、キッカーのニックノバックはベンチで膝をついているところを捕らえられた。CBSのカメラが、ノバックの「ターゲット」が34ヤードラインであることを示唆するグラフィックを含むショットに十分な長さで残っていたおかげである. また、”崖っぷち “であることを示すグラフが表示され、”崖っぷち “であることを示すグラフが表示され、”崖っぷち “であることを示すグラフが表示されます。 この箱は実際のカバーにはなりませんでしたが、その結果、Kotwica が尊敬される NFL の盾のすぐそばで完全に露出し、流れ出る姿をとらえたバイラル写真によって、ブランド マーケティングの絶妙な瞬間を作り出しました。 しかし、ロジャー・グデルのNFLにはトイレ休憩を禁止するルールはない。 そのため、タッチダウンの後に祝いすぎる選手には高額な罰金が科されるが、コーチや選手はアストロターフで自由におしっこダンスをすることができるのである。

「みんな、どの試合でもサイドラインの至るところで、カップに、地面に、タオルに、ベンチの後ろに、パンツの中に、おしっこをしている」と、パンサーズのセンター、ライアン・カリルは言う。 アスリートとして、私たちは皆、どこでもおしっこができるということに鈍感なのでしょう」

排尿に関して言えば、エリート男性アスリートは一種のスーパーマン・コンプレックスの犠牲になっているのです。 タイトなボディスーツとジッパーのないコッドピースで飛び回るスーパーマンは、もし神に誓って、メトロポリスを 87 回目も救っている最中におしっこをしたくなったらどうするのでしょうか。 私たちは、アスリートがおしっこに行くような無防備で平凡なことを連想することはないでしょう。 その結果、彼らはしばしば、開閉式の屋根と月サイズのビデオスクリーンを備えた10億ドルの施設でパフォーマンスを行うが、フィールドから手の届く範囲にトイレが一つもないのだ。 「元 NFL のラインマンで ESPN のアナリストであるマーク・シュレースは、悪名高い試合中のトイレ習慣から Stink というニックネームがつきました。 子供向けの絵本『Everyone Poops』のようなものだ。

しかし、水分補給の必要性は、文化的対立の迷路や不十分なデザインの施設と相まって、単にトイレ休憩を探しているアスリートにとって悪夢となるのです。 元ツール・ド・フランスのデイブ・ザブリスキーは、フランスの田舎を時速30マイルで疾走しながら、右足をまっすぐ伸ばし、サドルに背伸びをして、自転車の横から排尿するバレエ的な方法を、世界クラスのサイクリストは今でも畏敬の念を込めて話しています。 2005年、アメリカ人として3人目のイエロージャージを着たザブリスキーは、ツールの不文律に従って、ペロトンがいつ、どこで、どれだけの時間、小便をすることができるかを決める特権を手に入れた。 「このスポーツで成功したことを知るときだ」と、元チームメイトのクリスチャン・ヴァンデヴェルデは言う。 「9875>

文化的、解剖学的な障害のため、女性アスリートは、男性アスリートよりも、より良い計画を立て、より長く我慢することを余儀なくされるのです。 米国の女子ホッケーチームのメンバーは、相手のチェックの力を測るために尿の排出を利用することでさえ知られています。 大きなヒットの後、チームメンバーのMonique Lamoureux-Morandoは、「ベンチに着くと、みんながそのことについて冗談を言っていて、あなたはただ、『ああ、くそ、彼女に少しチビらされた』と思うでしょう」と言います。 彼女はそのことを懐かしく思い出している。 「絶対に解放される」と彼女は言う。 「

1999年にワールドカップで優勝したPKの後、チャステインのスポーツブラがちらりと見えただけで、あんなにばかげた騒動になったのなら、もし今の選手が試合中にアメリカのベンチで、多くの男性選手のようにしゃがみこんだら、ファンはどうするのか想像もつかないだろう。 そのたった一つの格差が、女性アスリートに大きなハンディキャップを与えることも少なくない。 女性アスリートは、トイレの心配をするために、お酒をあまり飲まなくなり、その結果、パフォーマンスが低下することはよくあることです。 最近オレゴン州で行われた米国オリンピック委員会のゴルフ大会で、チャステインがこのジレンマに触れると、彼女の4人組の女性ゴルファーが、男性優位のゴルフコース設計の世界を罵り、それからPメイトというものを作り出したのです。 コロラド州ブルームフィールドの会社が作ったこの使い捨ての段ボール製器具は、女性が人前で立ったままおしっこができるようにするものだ。 「最初は少し恥ずかしかったです」とチャステインは言う。 “それから、「なんてこった、これはすごい！」と思いました。 他の人たちとは全く違うんです。 女子ワールドカップの試合中にしゃがむことはできません。 男性アスリートは、自分専用のトイレを作ることができるんだ」

その才能を、彼らはいつも責任を持って使っているとは限らないのである。 2016年、投手の手の水ぶくれに悩まされたドジャースのリッチ・ヒルは、指におしっこをかけた。 元メジャーリーガーのモイセス・アロウやホルヘ・ポサダがバッティンググローブを使わなかったのは、尿に含まれる微量の尿素が皮膚を丈夫にすると考えたからで、古くからある治療法なのである。 (尿素は市販の保湿クリームの一般的な成分です。) ポサダはよく「スプリングトレーニング中に私と握手したくないだろう」と警告していました。

いくつかのスポーツは排尿行為に対してより好ましい、人道的アプローチをとっていますが、適切な施設やプロトコルでは数百万ドルの賞金にはまだかないません。 テニスのグランドスラム大会では、男性は5セットマッチの間に2回のトイレ休憩が許され、女性は3セットマッチの間に2回のトイレ休憩が許されます。 排尿に関しては、競技者が「トイレ休憩のために妥当な時間コートを離れる」ことを認める一方で、ロジャー・フェデラーに終了したらシートを置くように求めるという、中学生の教科書のようなルールになっています。

しかしながら、トイレ条項の開始以来、テニスプレイヤーは戦略的優位のためにトイレ休憩のルールを利用しており、わずかな優位性を得るためにエリートアスリートが身を低くしたり、しゃがみこまないレベルはないことを証明しています。 2010年の全豪オープンでは、準々決勝で第1セットを失ったフェデラーは、まぶしい太陽がスタンドの下に沈むのを待ちながら、トイレで時間をつぶした。 2012年、アンディ・マレーは、全米オープンの決勝戦で最初の2セットを取りましたが、次の2セットが崩れると、恥ずかしそうに審判に合図を送り、つま先でコートを離れ、アーサー・アッシュ・スタジアムの地下にあるトイレの一室に姿を消したのです。 観客とノバク・ジョコビッチが待つ中、マレーは後にニューヨーク・タイムズ紙に、鏡の前で一人、自分の姿に向かって “この1本を逃がすわけにはいかないぞ “と叫んだと語っている。 彼は、スポーツ史上最も幸運なおしっこ休憩の後、勝利をもぎとった試合のことを話していたのです（推測）。

フェイントであれ、完全な流れであれ、マレーのようなトイレ休憩は、チャンピオンになるためのすべての違いを生むことができます。 「アスリートの脳の働きを考えると、小便をすることばかり考えていると、ノックアウトされるか、もっとひどい目に遭うことになる。 そのため、小便をする方法を見つけることが勝利につながるなら、どんなトレーナーも、どんなスポーツの選手も、同じことをするだろう」

ローチは、2003年のエヴァンダー・ホリフィールドとの試合のためにジェームズ・トニーのトレーニングをしながら、この教訓を直接学んだと言えるかもしれない。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 グローブが固定され、ボクシングコミッションの職員がテープにイニシャルを入れると、グローブは外せなくなる。 そのあと、もしファイターが試合前の水分補給とジッターの組み合わせに打ち勝ったら、彼の側近は「それはない」という高い賭けのゲームをしなければならない。

リングに上がるはずだった瞬間、トーニーはすべてのトレーナーが恐れる顔でローチに向かってきた。 (ホリフィールドが待ち構え、マンダレイベイの観客が次第に大きくなり、落ち着きをなくしていく中、ローチは選択肢から、トーニーの黒いシルクのボクシングトランクの左側に手を伸ばした（ローチは、トーニーの子供の名前がトランクの右側に縫い付けられていたため左を選択した）。 ローチがパンツを下げるのではなく、上に上げた理由は簡単だ。 彼はプロなのだ。 「このような場合、「このような場合、どのようにすればよいのだろうか？ しかし、リングに向かうと、トーニーは、「ああ、フレッド、とてもよかったよ。 このような場合、「某国では、”某国 “は “某国 “であり、”某国 “は “某国 “である」と、”某国 “は “某国 “である」と、”某国 “である」と、”某国 “である」と、”某国 “である」と、”某国 “である」と、「”某国 “でありながら “某国 “ではない」。 そのため、”崖っぷち “と呼ばれることもある。 「しかし、そのようなことはありません。 「スポーツにおけるおしっこ休憩の重要性については、誰も私に言う必要はありません」とローチは言う。 「と、ローチは言います。