Eat This, Not That:

歯列矯正をしたからといって、歯列矯正の期間中、純粋な、淡白な食べ物で生活することを強制されるわけではありません。

歯列矯正の食事は、厄介なことがあります。 そのため、歯列矯正中の食事で食べられるものと食べられないものを知っておくことが重要です。 このような食べ物の中には、当たり前のように思えるものもありますが、意外とそうでもないものもありますよ。

歯列矯正で避けるべき食品

歯列矯正で食べるときに問題を起こしやすい食品を整理してみましょう。

歯列矯正でピーナッツバターを食べられるか、歯列矯正でステーキは食べられるかといった疑問は、解決しておく必要があるいくつかの問題です。

粘着性のある甘い食べ物

タフィー、バブルガム、キャラメル、グミ、リコリスなど、粘着性のある食べ物は、一般的に歯に悪いだけでなく、歯列に損傷を与える可能性があります。

これらの粘着性のある食べ物は、歯列に巻き込まれる可能性があり、クリーニングが悪夢のようになります! また、ピーナッツバターやメープルシロップなどの粘着性のある食品も避けるべきです。

堅いキャンディーも大きな禁忌です。

歯ごたえのある食べ物

歯列矯正中に歯ごたえのある食べ物は、ワイヤーを曲げたり、バンドを緩めたり、ブラケットをはずす可能性があるので、避けたほうがよいでしょう。 そのため、歯列矯正中は、カリカリした食べ物は避けるようにしましょう。

歯列矯正の妨げになるだけでなく、食べ物が歯列に詰まって不快感を感じたり、虫歯になる可能性もあります。

ステーキ、ビーフジャーキー、ピザクラスト、ベーグルなど、歯列矯正中に食べるのが困難な食べ物は、いくつかのオプションがあります。 しかし、あなたがそれらを小さくカットすることをいとわないなら、あなたはそれをやってのけることができるかもしれません。

前歯を必要とする食べ物や非食品

歯列矯正中の食事では、コブの上のトウモロコシを最初に噛むことは最善の決断とはいえないかもしれません。

前歯を必要とする他の食べ物は、リブ、手羽先、リンゴや梨などの丸ごとの果物です。

鉛筆やペン、ペーパークリップ、氷、爪など、食べ物以外のものは絶対に口に入れないようにしましょう。 たとえ歯列矯正をしていない状態でもです。 このようなものを噛むと、歯列や歯にダメージを与えます。

歯列矯正で食べられるもの

さて、ここからが楽しみです。 歯列矯正で食べられる食べ物は何でしょうか！

歯列矯正の食事で食べても良い食べ物は、たくさんあります。 そのため、このような「痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあるようですが、これは、”崖っぷち “という意味ではなく、”崖っぷち “という意味です。

乳製品と柔らかい肉

固い肉に代わる良いタンパク質は、ヨーグルトとチーズです。 乳製品はタンパク質を提供するだけでなく、強い骨と歯を作るカルシウムが豊富です。

乳製品は柔らかく、ほとんど噛む必要がないので、歯列矯正の食事に最適です。 肉は柔らかいものを選び、噛みやすいように一口大に切るようにしましょう。 3708>

柔らかい穀物、パン、卵

歯列矯正中の食事には、調理したパスタや調理した米など、柔らかい穀物がよい選択肢となります。 穀類は食物繊維や鉄分を含み、栄養価も高いです。

トルティーヤ、ビスケット、マフィン、パンケーキなどの柔らかいパンは、非常に柔らかく、簡単に噛むことができるので、一般的に歯列矯正中に食べやすい食品です。

少ない肉を食べるために、卵もタンパク質の素晴らしい供給源です。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」痒いところに手が届く。 このような場合、「顎関節症」「歯槽膿漏症」「歯周病」の3つの原因が考えられます。

歯列矯正は、美しい笑顔を作るだけでなく、あなたの健康にも貢献します。

歯列矯正には、感情的なメリットもあります。 そのような場合、「痒いところに手が届く」という言葉があります。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な勣咀である。 しかし、あなたの歯がきれいで、まっすぐであるとき、あなたはより安心して話をし、あなたの歯を誇示することができます。 また、「憧れの “あの人 “になりたい！」と思っている方も多いのではないでしょうか。

歯列矯正中の食事は、ひどい経験になる必要はありません

確かに、歯列矯正中に避けるべき食べ物は、粘着性、硬さ、噛み応えのある食品などですが、他にも多くの選択肢があります！

乳製品、パスタ、卵、スムージー、柔らかい果物や野菜、アイスクリームも、素晴らしい選択肢と言えるでしょう。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。 を弖紗するために? ウィロー・クリーク矯正歯科に今日連絡し、あなたの近くの場所で予約を取る！

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