Checklist Of Food Causing Kidney Stone

• Dec 09
• Kidney Care

通常片側または両方の腎臓でできる腎結石のことは誰もが一度は聞いたことがあると思います。 カルシウム、シスチン、シュウ酸、尿酸など結晶化しやすい物質の濃度が、尿で薄めることのできる限界を超えてしまうことで形成されます。 結石が尿を通過するときに耐え難い痛みを伴うことがあります。 しかし、このような結石は、侵襲的な治療を必要とせず、薬物療法や食生活の改善によって除去することができます。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 また、水分の摂取量が少ないことも、腎臓結石の形成につながる一般的な理由です。

腎臓結石 – 分類

危険を減らすために、腎臓結石を分類することが重要です。 それらは次のように分類することができます：

• カルシウム結石。 尿中に過剰に蓄積されたカルシウムが原因となり、最も頻繁に診断される結石です。 シュウ酸カルシウムが最も典型的な形態です。 シュウ酸塩は食物にも含まれ、肝臓で毎日作られます。
• ストルバイト結石。 ストルバイト結石は、男性よりも女性に多く見られます。 感染症によって引き起こされ、最も一般的には長く続いた尿路感染症の後に見られます。
• 尿酸結石。 通常、水分の摂取量が通常より少ない、体液が極端に失われる、または高タンパク食や痛風が原因です。
• シスチン結石：通常、水分の摂取量が少なく、体液が極端に減少したり、高タンパク食や痛風が原因で発生します。 この結石は、遺伝性疾患のために引き起こされる腎臓結石のまれなタイプです。 腎臓からある種のアミノ酸が排泄されます

Here’s How kidney stones affect your dietary choices

カルシウムとシュウ酸塩に加えて、ナトリウムと動物性タンパク質の摂取を調節することと他の食事療法は、腎結石の予防に役立つことがあります。 腎臓結石予防を専門とする管理栄養士に相談し、自分の食生活に合った食事計画を立てることができます。 腎臓にできた結石の種類によって、次のような食生活の工夫をするとよいでしょう。 シュウ酸カルシウム結石の場合

• ナッツやナッツ製品
• ピーナッツ-これは豆類であってナッツではありません。 シュウ酸塩を多く含む
• ルバーブ
• ほうれん草
• 小麦ふすま
• シュウ酸カルシウム結石の既往がある人は、尿中のシュウ酸塩量を減らすために次の食品を避ける必要があります。

動物性タンパク質を制限する。 シュウ酸カルシウム、リン酸カルシウム & 尿酸結石の場合。 動物性タンパク質は、

• 牛肉、鶏肉、豚肉、特に内臓肉
• 卵
• 魚介類
• 牛乳、チーズ、その他の乳製品

ですが、動物性タンパク質の摂取量を減らすことは、食事から完全にタンパク質を排除することではありません。 動物性タンパク質の代わりに、高タンパク質のベジタリアン食品を簡単に摂取することができます。

• ベジタリアン代用品
  • 豆、乾燥エンドウ、レンズ豆、ピーナッツなどの豆類
  • 豆乳、大豆ナッツバターなどの大豆食品

  ベジタリアン代用品

  豆乳、乾燥エンドウ、レンズ豆、ピーナッツなどの豆類

ベジタリアン代用品

• ナッツ類（アーモンドやアーモンドバター、カシューナッツやカシューバター、クルミ、ピスタチオなど）
• ひまわりの種

ナトリウム摂取を控えること。 シュウ酸カルシウム、リン酸カルシウム&尿酸結石の場合、ナトリウムの摂取量が通常より多いと、腎臓結石を発症するリスクが高くなります。 ナトリウムは食塩の一部です。 ナトリウムは、多くの缶詰、包装食品、ファーストフード、特定の調味料、調味料、肉類に含まれています。

食品からのカルシウム摂取を増やしましょう。 適量であれば、結石の原因となる消化管内の他の成分を阻害する。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもある。 尿酸結石の場合、太っている人は体重を減らすと、尿酸結石になる可能性を減らすことができます

十分な水分を摂る。 シスチン結石の場合、水分、特に水を飲むことは、これ以上詳しく説明する必要はありません。 それはcystineの石を防ぐためになされなければならない重要な生活様式の変更である。

結論から言うと…

予防策は腎臓結石に対する保証にはなりませんが、結石の発生リスクをかなり低くすることができます。 予防には、薬物療法と生活習慣の改善を組み合わせて行います。 医療機関で結石ができる原因を突き止めれば、効果的な予防と排泄のコツを教えてくれるでしょう。 症状や痛みをすべて医師に相談すれば、あなたの結石のタイプに合った正しい治療法を指導してくれるでしょう

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