Chakras

by Shannon Cogan

チャクラは、しばしばヨガの練習の一部として言及され、体内のエネルギーの「動き」を説明するために使用されます。 歴史的には、紀元前600年頃にヨガ・ウパニシャッドによって言及されています1。 チャクラとは、サンスクリット語で車輪を意味し、体内のエネルギーが回転していると考えられているため、この名前がつきました。 チャクラは、体内の神経中枢や主要な臓器に対応すると言われ、7つのチャクラはそれぞれ異なる能力、表現、健康の種類と相関していると言われています。 例えば、喉の近くにある第5チャクラの健康状態は、真実を語る能力に関係すると言われていますが、首、甲状腺、口腔の健康状態にも関係しています2。 チャクラがブロックされると（典型的には、さまざまな種類のネガティブなエネルギーの結果として）、身体的、精神的、感情的にネガティブな問題が生じると、信者は主張します。 この詰まりを軽減するためにチャクラを「整える」方法について多くの提案がなされており、個人はチャクラの整列を改善すると主張する製品や治療に対してお金を払うことができます3。 チャクラ信仰の普及に関するデータはありませんが、チャクラのアライメントは、米国の成人のほぼ9パーセントが実践しているヨガに頻繁に組み込まれています4.

チャクラの信奉者は、チャクラを整えた後に、肉体、精神、感情の改善を経験すると主張しています。 チャクラを整えることは、マインドフルネス瞑想やヨガと結び付けられることが多いため、ヨガや瞑想5による心身の健康への効果が、チャクラを整えることの有効性の根拠として用いられることが多いようです。 チャクラは「神経の中心」「主要な器官の部位」と説明されていますが、このエネルギー的な中心を意味のある形で測定できた人はいないとヨギも認めているのです6。 しかし、これらのエネルギーセンターが科学的に測定できないからといって、存在しないことにはならないと彼らは主張している。 しかし、チャクラの提案は、人体がどのようにエネルギーを使用し、蓄積するかについての現代の科学的理解に合致しておらず、チャクラの存在を科学的に示すことができる方法は、今のところ提案されていない。

チャクラとチャクラアライメントを信じ続けることに寄与していると思われる主要な認知的要因の1つは、確証バイアスである。 自分の幸福に関連する異なるチャクラがあると信じている個人は、自分のチャクラのアラインメントまたはバランスを確実にするための措置を講じた直後に幸福の改善が起こった時をより多く覚えていることでしょう。 また、チャクラを調整しても改善しない人は、単に十分なことをしていないか、別の原因からさらに負のエネルギーに遭遇していると考えるかもしれません。 また、幸福の向上は、実際には、ストレスの減少、運動の増加、より前向きな姿勢など、別の要因の結果であるかもしれないのに、個人は、バランスのとれたチャクラのために幸福が向上したと考えるかもしれません。 信頼できる研究はほとんど行われていませんが、チャクラを整えることは、プラシーボ治療として何らかの機能を持つ可能性があります。

認知的な要因に加えて、社会的な影響もチャクラを信じることに影響すると思われます。 この信念を維持するために、権威バイアス、つまり権威者の意見を受け入れる傾向が働いているようである。 ヨガの指導者は一般に、ヨガの実践において非常に経験豊富であるため、ヨガの実践を始めたばかりの人々は、様々な方法で自分の健康を改善する方法について、これらの専門家からアドバイスを受けようとする傾向があると思われる。 さらに、チャクラを信じる人の多くは、古代に訴え、チャクラの存在は、その信仰が長い間存在してきたという事実によって裏付けられていると主張するのです。 これらは、チャクラを信じ続けることに寄与していると思われる社会的要因の一部である。

全体として、これらはこの信じ続けることに寄与している多くの認知的・社会的要因である。 チャクラアライメントを実践しているほとんどの個人は、この実践によって起こりうる悪影響が（潜在的な無駄な時間、お金、または代替案を考慮しないこと以外に）非常に少ないため、おそらく真剣に自分の信念を疑うことはないでしょう。 一般的に、チャクラアライメントの信奉者は、この信念が人体の機能に関するより大きな科学的理解にどのように適合するかについて考えたり話したりする傾向がありません。おそらく、チャクラとチャクラアライメントの信念は、信念の（科学というよりも）より精神的な枠組みに関連しているためでしょう。