Articles / 11月 22, 2021

9種類のエモーショナル・バンパイアから身を守る

まず最初に、すべてのエモーショナル・バンパイアが悪い人ではない、ということをお伝えしましょう。時には、自分がしていることに気づいていないこともあります。これを読んだ後、あなたは自分が誰かにとってのエモーショナル・バンパイアであったことに気づくかもしれません。このような場合、”next “を押して、”next “を押して、”next “を押して、”next “を押して、”next “を押して、”next “を押して、”next “を押して、”next “を押して、”next “を押して、”next “を押して……。もしあなたが、日常的に不安やストレス、圧倒され、威圧され、落ち込んだ気分にさせる人と交流しているなら、あなたは吸血鬼を持っています。彼らは、まるで紙パックから出したオレンジジュースのように、あなたの中の幸せを吸い取って、空になったら捨てるので、こう呼ばれているのです。

彼らは自分の中の果てしない溝を埋めようとしており、いくらあなたから奪おうとしても、決して十分ではありません。例えば、感情的な吸血鬼がする8つのことです：

彼らは自分の行動の責任を取ることはありません。
They play down your problems and talk about themselves and their issues.
They spout mean comments that make you uncomfortable.

In addition to the above signs, if you have experienced any of the following symptoms, it’s likely you are around an emotional vampire:

1.

誰かと過ごした後にこれらのいずれかを感じる場合、それはその人が感情的な吸血鬼であるという大きな赤旗である可能性があります。あなたが定期的に一緒に過ごす友人は、あなたの幸せと人生への前向きな見通しを増加させるために行動する必要があります。もし、その逆が起こっているならば、それを継続させないことです。

2.下に置かれ、軽蔑されていると感じる

もし、相手が定期的にあなたを「劣等感」や、あなたが何か悪いことをしたわけではないのにしたように感じさせるならば、その人は感情の吸血鬼である可能性があります。そのため、彼らはあなたが同じように感じるようにしようとします。

3. 人々はあなたにこの人はあなたのために悪いです

誰かがあなたの人生から幸せを吸っているときに時々あなたが認識できないことがありますが、他の人ができます。このような場合、その人がどのような人なのか、また、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、どのような人なのか、このような人であるのか、どのような人であるのか、このような人なのであれば、その人はどの人であるのか、その人なのである。

9種類の吸血鬼に対処する方法

まず知っておかなければならないのは、彼らの行動をコントロールすることはできないということです。そのことを理解し、相手の行動には責任がなく、自分の行動にのみ責任があることを知る必要があります。

次に必要なことは、できれば、その吸血鬼から立ち去る、切り捨てる、または距離を置くということです。

最善の努力にもかかわらず、避けられない吸血鬼もいます。この種の人々は共感を持たず、単にあなたの気持ちを気にしない。

ナルシストを扱うとき、あなたは彼らが何であるか、それは感情的に制限された人であることを理解する必要があります。彼らはあなたと同じようには感じません。

相手に期待することの境界線を低くし、自分の価値を知ることです。

このような場合、「自分の価値とは何か」を考える必要があります。あなたが自分を喜ばせることに集中したら、あなたに対するナルシストの力は弱くなります。

犠牲者

私たちは皆、犠牲者、常に彼らに起こったすべての悪いことを話している人を知っています。あなたが助言を与えても、彼らは自分の問題を解決することに何の関心も示さない人。

この吸血鬼で注意しなければならないのは、あなたが実際に彼らの問題を解決する手助けをすることはできないということです。なぜなら、あなたにはできないし、それはあなたの責任でも仕事でもないからです。

被害者の場合、自分を守ることは常に健全な境界線を作ることです。

コントローラー

これは、あなたが自分のやり方で物事を行うことを望む吸血鬼である。あなたがどうするか、何を言うか、何をするか、そして最終的にはあなたが誰であるかをコントロールしたいのです。

あなたは以前にこの人に会ったことがあるかもしれません。彼らはあなたに微妙な提案をして、彼らが望む方法を奨励し、あなたが偽物と感じるようにします。また、自分に合っていないときには、あなたの気持ちをすべて無効にしてしまいます。

コントローラーに対処する場合、ここでアサーティブネスを発揮することができるのです。あなたは自己主張と同時に親切にすることができます。その人のアドバイスに感謝しつつ、その方が本物だと思うからこうしているのだと言えばいいのです。コントローラーに立ち向かうことを恐れず、”Thank you but no. “と言ってください。彼らはあなたの生き方に口を出す権利はありません。

おしゃべりな人

人生のある時点で、おしゃべりな人に出くわしたことがあるでしょう。これは、常に自分自身、自分の人生、自分の問題、自分の周りのドラマについて話すだけの人であり、あなたが自分自身について話そうとすると、会話は速やかに彼らに戻ってくる。

おしゃべりな人は、本質的に、あなたやあなたの気持ちに興味がありません。残念ながら、それはあなたの関係が一方的で、排水、重要でない、無視されているように感じることができます。

チャッターボックスから身を守るための最善の方法は、直接コミュニケーションです。彼らは、会話を変えようとするようなソフトな合図には反応しません。

The Drama Llama

あなたがドラマのラマに会ったことがないわけがない。この人は、何でもかんでも史上最大の事件に仕立て上げてしまう。

ドラマラマでは、そのラマがあなたの人生にどのような文脈で存在し、そのドラマがあなたにどのような影響を及ぼしているかに依存します。最も効果的な方法は、彼らの会話に巻き込まれたり、投資されたりしないことです。あなたが1つに巻き込まれた場合、迅速に自分自身を言い訳し、チャットするより肯定的な人を見つける。

ジャッジ

ジャッジは、常に他人を裁くヴァンパイアで、彼らの監視の目から逃れられる者はいない。彼らは誰をも裁き、陰で何を言っているのか気になる存在です。ジャッジする人は、肯定的なことは何も言わないので、周りにいると最も有害な人の一人です。彼らはあなたを不安で、情けなく、そして小さいとさえ感じさせるでしょう。誰かがあなたに対して批判的だからといって、あなたが気にする必要はないのです。裁判官は、批判的であるために批判的であり、それについて建設的なものは何もありません。

裁判官は、自分自身の価値の欠如に苦しんでいるので、あなたの自己価値を削り取ろうとしますが、私たちは真の自己価値は内側から来ることを知っています。審査員が言うことを個人的に受け取ることを拒否し、彼らのコメントに対して防御的にならないようにしましょう。

評論家

この人は、いつもあなたや周りのものに対して批評をする人です。何一つ十分なものがないため、いつも小言を言ったり、不必要で失礼なコメントをしたりします。あなたは、彼らが誰に対しても良いことを言わず、彼らの唯一の対話は無礼で批判的であることに気づき始めるでしょう。

批評家に対処するときは、彼らの言うことを個人的に受け取らず、彼らが自分の否定的な感情や問題をあなたにぶつけているだけだと覚えておかなければなりません。守りに入ってはいけません。批評家に対しては、自分が注意を向けるものに力を与えることを忘れないようにしましょう。その批評に注意を払わず、常にポジティブな代替案へと会話を軸にしましょう。

「私はあなたより優れている」

これは、常にあなたを一歩リードしようとしている人のことです。何があっても、彼らはあなたより大きく、より良くそれをやっている。彼らの意図はあなたを小さく見せることなので、この人は周りにいると最も迷惑です。

この吸血鬼は、自分が十分でないという根深い不安から来るものだと理解する必要があります。この吸血鬼には、励ましたり、安心させたりしても、うまくいきません。彼らは内面からの検証を必要としています。

しかし、あなたにとっては、自分は十分であると自分自身を安心させることが必要なのです。彼らは、あなたが無価値で不安な気持ちになるよう、最善を尽くしてくれます。もし、彼らにもっと良い気分にさせたいなら、彼らの自己価値について本物の、本当の賛辞を与え、彼らが重要であり、彼らが重要であることを思い出させることです。

The Innocent

私はいつも、彼らが来るのを決して見ないので、これは2番目に危険な吸血鬼と見ています。イノセントヴァンパイアとは、ちょっと無力な人のことで、たまに助けてあげるだけなのに、それが暴走してしまうのです。

無邪気な吸血鬼は、あなたの同情と共感を餌にする吸血鬼で、あなたが線引きをしなかったために、彼らはしばしばその線引きを見ることができないのです。あなたは彼らが何度も何度も一線を越えるのを許し、彼らは自分が多くを要求していることに気づかなかった。特に、あなたはおそらく「それは問題ない」と言ってそれを奨励したので。この種の吸血鬼に対する防御は、線、境界線を引き、それを実施することです。

Final Thoughts

もしこれを読んで、これらの吸血鬼の一人があなたの人生の誰かを思い出させたなら、私はどれだけ彼らから離れるべきかを強調することはできません。私はそれが難しいことだと知っていますし、あなたはしばしばその人に対して義務を感じることがありますが、立ち去ることはあなた方双方にとって最良のことです。あなたの人生に、このようなネガティブな要素は必要ありません。自分自身と心の健康を第一に考え、幸せとポジティブさを維持するために必要なことをしてください。

Universe