5 Effective Home Remedies For Tonsils
私が8歳のとき、医師から扁桃腺が腫れているので手術するか、薬を飲んで腫れを抑えるかどちらかだと言われました。 年齢を考えると、薬を飲むのが一番いいだろうと誰もが思った。 扁桃腺が腫れているのだから、手術するか、薬を飲むか。 その日以来、極端に冷たいもの（アイスクリームはもちろん、アイスティー、冷水、アイスキャンディーなど）を食べるときは、よく考えなければならなくなった。 風邪をひいて咳をすると、喉が痛くてたまらないので、その時が怖い。 扁桃腺とは何なのか、どうして感染するのか。 という疑問は、誰の頭の中でもグルグル回っている。 扁桃腺の腫れは、インドで最も一般的な問題の一つです。 コルカタにあるN.R.S.病院の講師（Rtd）、アマル・ゴッシュ博士によると、「扁桃腺は感染症と戦うための体のシステムの一部です」。 扁桃腺は体の免疫システムの一部として重要な役割を担っており、ウイルスや細菌の感染が気道や他の部分に到達する前に撃退するのに役立っています。 扁桃腺には、体内に侵入した感染症を捕捉する特定の細胞があります。 しかし、時には、扁桃腺が抵抗するために働いているのと同じ細菌によって、扁桃腺自体が感染することがあります。 このような場合、扁桃腺が腫れて炎症を起こし、痛みや不快感を感じるようになります。 場合によっては、扁桃腺の痛みに耐えられなくなり、表面を覆う白い斑点が見られるようになり、感染症を示すこともあります。” とは言っても、ここでは扁桃腺を治療するための簡単な家庭療法を紹介します。
2. トゥルシー トゥルシー、またはホーリーバジルは、その抗ウイルスおよび抗炎症特性のために扁桃炎のための別の例外的に実行可能な家庭の治療法である。 さらに、その治癒力と鎮静作用により、腫れや痛みを抑えるだけでなく、治癒のプロセスを早めることができます。 ニューデリーのSimran Saini博士によると、「トゥルシーの葉を煮て、そこに約2グラムの黒コショウを加えた飲み物を摂取すると、緩和をもたらすのに役立つ。 この飲み物は免疫力を高めるのに役立ち、抗菌作用もあります」以下の手順に従ってください：
- 水1.5カップにバジルの葉10～12枚を加える。 オプションとして、甘くするために小さじ1杯の蜂蜜、またはスパイスとして2グラムの黒コショウを加えます。
- これを1日3回、2～3日間飲みます。
トゥルシには抗ウイルスと抗炎症の作用があります。
3. シナモン バイディヤナートの臨床運営・調整マネージャーであるアシュトシュ・ゴータム博士によると、シナモンは扁桃炎の治療に使用することができるそうです。 “抗菌作用 “が豊富なシナモンは、扁桃腺の細菌やその他の微生物の増殖を抑え、腫れや痛み、炎症を抑える効果があるそうです。”使い方はこちら：
- お湯を入れたコップにシナモンパウダー小さじ1杯を入れる。
- 蜂蜜小さじ2杯を混ぜる。
- 温かいうちにゆっくりと飲む。
- これを1日に2～3回、1週間飲む。
（また読む：自然治癒：喉の乾燥のための7つの家庭療法）
シナモンは扁桃炎の治療に使用できる
4.扁桃炎を治療するために使用することができます。 ターメリック ターメリックには強い抗炎症作用と防腐作用があるため、扁桃腺炎の感染を撃退し、炎症症状を和らげることも可能です。 アーユルヴェーダ家庭療法全書』の著者ディーパック・チョプラによると、「アーユルヴェーダでは、1カップのお湯（喉を火傷するほど熱くない）に小さじ1/2のターメリックと小さじ1/2の塩を混ぜて使うことが推奨されています。 朝晩この混合物でうがいをする。” 特に寝る前に行うと効果的です。 また、グラス1杯の温かい牛乳に、小さじ1杯のターメリックパウダーとひとつまみの挽いた黒コショウを加えてもよいでしょう。 2～3日間、夜に飲むと治りが早くなります。
ターメリックには抗炎症と防腐の性質があります。
5. フェヌグリーク
The Health Education Library for Peopleによると、メティとしても知られるフェヌグリークには抗菌作用があり、扁桃腺炎の原因菌と戦うことができるため、扁桃腺炎の治療薬として優れているとのことです。 また、フェヌグリークに含まれる抗炎症作用は、痛みや炎症からの即時の救済を与えるだろう。ここでは、それを使用する方法です：
- 2〜3カップの水にフェヌグリークの種子大さじ2杯を加える。
- この水で少なくとも30秒間うがいをしてから、吐き出します。
- 快適さを得るまで1日2回繰り返します。
フェヌグリークは抗菌性があり、扁桃炎に優れた治療法として知られるようになりました。
扁桃炎の症状
扁桃炎の一般的な兆候や症状は以下の通りです。扁桃腺の腫れ
喉の痛み、正常に飲み込めない、喉や首の横のリンパ節の痛み、扁桃腺や喉の周りの赤み、発熱や悪寒、扁桃腺の白または黄色のコーティング、喉に痛みを伴う水疱や潰瘍、話す能力の変化、声の損失、頭痛、耳や首の痛み、口臭などです。
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