45 Ways to Get Totally Free Baby Stuff & Samples (by Mail!)
InboxDollars: ビデオ鑑賞、アンケート、ショッピングなど、会員に5700万ドル以上を支払いました。 今すぐ入会して5ドルをゲット！
パンダ・リサーチ。 アンケートやオファー1件につき最大50ドルを獲得できます。 今日からパンダリサーチに参加しよう！
Swagbucks: 動画視聴、オンラインショッピング、アンケートへの回答などで報酬をゲット。 今すぐSwagbucksに参加 & 即座に5ドルをゲット！
Smart App: 無料アプリをインストールするだけで、毎月15ドル、さらに3ヶ月ごとにロイヤルボーナスがもらえます！
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Daily Goodie Box: 無料アイテムが欲しいですか？ DGBは無料のグッズをボックスに詰めてお届けします（送料無料、クレジットカード不可）。 今すぐボックスをゲット！
ブランド調査。 この調査パネルは、今日サインアップするだけで1ドルを支払います。&彼らは48時間以内にPayPalを介して支払う！
ブランド調査。 このような場合、「BRANDED SURVES（ブランデッド アンケート）」に登録することで、「BRANDED SURVES（ブランデッド アンケート）」に登録したことになり、「BRANDED SURVES（ブランデッド アンケート）」に登録したことになります。
さて、これらは簡単に入手できる完全に無料の赤ちゃんのものです。
しかし、いくつかは、もちろん、他のものより入手しやすいです。
いくつかのために、あなたはちょうど簡単なフォームを埋める必要があるでしょう。
また、クーポンコードを入力する必要があるものもあります。
また、調査や参加なしでサンプルを郵送してもらえるものもあります。
また、無料の製品を得るために報酬プログラムに登録しなければならないものもあります。
でも、どれにせよ、無料品を得るのはとても簡単です。
私たちは、あなたがまだ妊娠中であろうと出産後であろうと利用できる無料のベビー用品のリストを作成しました。
また、あなたが探しているものを簡単に見つけられるように、これらの無料品をカテゴリー別に分類しています。
授乳カバー、マタニティウェア、新生児用おむつ、おしゃぶりなど、必要な用品を、お金をかけずに購入することができます！
また、これらのフリーペーパーをカテゴリー別に分類しました。
目次
赤ちゃん無料サンプルボックス
このコーナーでは、無料サンプルボックスがもらえる場所をご紹介します！
ボックスには、おむつや保湿剤、ベビーシャンプー、ミルクなどの商品が入っています。
1. Amazon Baby Registry
まずはAmazon Baby Registryから。Amazonは価格がかなり安く、必要なベビー用品はほとんど揃っているので、お買い物には最適です。
ですから、レジストリを作成するには最適な場所です。
Amazonでレジストリを作成すると、プライム会員なら、無料のものが入ったウェルカムボックスを受け取れますし、無料の育児書ももらえます。
まだプライム会員でなく、月に数回でもAmazonで買い物をするのであれば、会員になる価値は間違いなくあります。
ウェルカムボックスの他にも、10％の完了割引、つまりプライム会員なら15％の割引が受けられます。
さらに、おむつがさらに20％オフになります。
2. ターゲット
レジストリを作成すると、50ドル相当のベビー用品が無料でもらえます。
レジストリを作成すると、無料サンプルやクーポンが入ったウェルカムボックスを50ドル相当受け取れます。
また、子供が到着した後もレジストリに残った商品は、15％割引になります。
さらに、ターゲット・レジストリで店舗とオンラインで買い物することが可能です。
3. Buy Buy Baby
Buy Buy Babyに登録すると、The Goody Boxと呼ばれる無料のベビーサンプルの入った箱を手に入れることができます。
この箱に無料サンプルとクーポンが入っています。
この小売店に登録する別の利点としては、10％の完了クーポンが郵便やメールアドレスに届くことです。
4. ウォルマート
ウォルマートでベビーレジストリを作成すると、無料サンプルが入ったウェルカムボックスをもらえます。
ウォルマートはとにかく価格が安いので、登録するには良いところです。また、価格マッチ保証もあります。
5. The Honest Company
妊婦さん向けの無料ベビー用品なら、The Honest Companyがおすすめです。
定期購入サービスを行っていて、一定の金額を支払うと、選んだ間隔で商品の入った箱が届きます。
そして何より、同社は定期購入サービスの無料トライアルを提供しています。
これらの無料ボックスは、ディスカバリーキットと呼ばれています。
そして、利用可能な2種類があります。 その名の通り、おむつとおしりふきをセットにしたバンドルです。
お好きなバンドルを選んで、製品を無料でお試しいただけます。 送料として5.95ドルを支払う必要があります。
ただ、無料のものを手に入れたら、定期購入を自動でキャンセルするのを忘れないでください。
6. ベビーボックス大学
フィンランドでは、乳児死亡率がアメリカよりはるかに低い。 これは、フィンランドの赤ちゃんがベビーベッドではなく、箱で寝ていることに起因するという説があります。 また、ベビーボックス大学では、無料でボックスを手に入れることができます。
ボックス以外にも、おしりふきやおむつなどの商品の無料サンプルももらえますよ。
無料のベビーボックスを手に入れるには、Baby Box Universityが活動している無料の教育プログラムに登録し、短いビデオコースで健康と安全に関するトピックのクイズを完了する必要があります。
プログラムが活動している場所は以下の通りです。
- アメリカ全州。 アラバマ、カリフォルニア、コロラド、アイオワ、ミネソタ、ニュージャージー、オハイオ、テキサス、バージニア、ウィスコンシン
- USA Limited: フロリダ、イリノイ、インディアナ、ケンタッキー、ルイジアナ、マサチューセッツ、ミシガン、ミシシッピ、ミズーリ、モンタナ、ニューハンプシャー、ニューヨーク、ノースカロライナ、オクラホマ、オレゴン、ペンシルベニア、サウスカロライナ、テネシー、ワシントン、ワイオミング
- Canada.Of.Inc: 全国
- 英国。 全国ネット
- アイルランド共和国。 Limited
Free Baby Books
もう一つ、子供用の本が無料で手に入ります！
本当に！
ハードコピーが無料で自宅に届くので、とても助かりますね。
そこで、無料のベビーブックを探すために、これらのウェブサイトをチェックしてみましょう。
7. ドリー・パートンのイマジネーション・ライブラリ
無料のものを得るための本当に素晴らしいプログラムは、ドリー・パートンのイマジネーション・ライブラリ（Dolly Parton’s Imagination Library)です。 このプログラムが利用できる地域に住んでいれば、子供を登録することができます。
そして、一度登録すると、子供は生まれてから5歳になるまで、毎月このプログラムから無料で本を受け取ることができます。 このプログラムは複数の国で実施されています。
そのため、自分の地域が対象かどうか、ウェブサイトで確認してください。
8. BabsyBooks.com
BabsyBooks.comでは、ベビーボードブックが無料で手に入ります
そのため、通常40ドルする5冊を無料で手に入れることができます！
また、BabsyBooks.comでは、ベビーボードブックが無料で手に入るのはもちろんのこと、ベビーボードブックに関連した書籍も無料で手に入ります。 GET5FREEBOOKSというコードを使うだけです。
ただし、送料はかかりますが。
9. Kindle
Kindleはベビーブックの無料デジタル版を見つけるのに最適な場所です。
Kindleのライブラリでは、無料のベビーブックの膨大な種類を見つけることができます。
10. BabiesFirstBooks.com
BabiesFirstBooks.com で5冊の本を無料でゲット！
レジでコードOFFERSを入力すると、合計40ドル相当の5冊の本を無料でゲット！
Free Baby Clothing Samples
成長と流行の間で、赤ちゃんにはたくさんの服があります！
10. そこで、実はベビー服が無料でもらえることを知っておくといいですよ！
ベビー服が無料でもらえる場所をまとめてみました！
11. Rufflebuns.com
Rufflebuns.comでフリル付きベビーブルマーを3組、無料でゲットしましょう。 割引を受けるにはコード「RB60OFF」を使用するだけです。
12. Gerber Childrenswear
Gerber で最初の注文をすると、ビブが無料になります。 チェックアウト時にコード「WELCOME」を使用するだけです。
13. BabyLeggings.com
BabyLeggings.comでは、5組のベビーレギンス（50ドル相当）を無料で入手できます。 SPRING50というコードを使えば、お得です。
14. LittleWanderers.com
LittleWanderers.comでは、2足の靴を無料で手に入れることができます。
Free Baby Diapers
両親が最もお金を使うものの一つがおむつです！
赤ちゃんはたくさんのおむつを使うので、そのコストは高くつく可能性があります。
幸いにも、多くのブランドや企業が、親に無料でおむつを提供しています。
そして、もう一つのヒントは、Amazon Subscribe and Saveを利用することです。 キューティーズ
おむつブランドのキューティーズは、時々おむつの無料サンプルを配布しています。 そのため、常にチェックする価値があります。
簡単なフォームに記入するだけで、利用可能になったときに無料サンプルを受け取ることができます。
16. Luvs
This is another diaper brand where you can get free diaper samples for your baby.
When you register for an account and opt to receive email offers, you will send details about free samples.
Plus, you also gets coupons and promos sent to your email as well.
17. ハギーズ
ハギーズは必ずしも無料サンプルを提供しているわけではありませんが、リワードプログラムを通じて、無料のおむつを提供しています。 ハギーズ・リワードでは、買い物をするたびにポイントが貯まります。
そして、このポイントを無料のおむつやおしりふきに交換できます。
さらに、アンケートやFacebookやTwitterでのシェアなどのタスクを完了することで、さらにハギーズ・リワード・ポイントを獲得できるチャンスがあります。
18. パンパース
パンパースは、「パンパース リワード」というAndroidとiOSデバイス用のモバイルアプリで利用できるロイヤリティプログラム（レビューはこちら）を持っています。
このプログラムのメンバーとして、このブランドから何かを買うたびにポイントを獲得します。
また、このプログラムにはウェルカムボーナスもあります。 パンパース リワードプログラムに参加して、アプリにサインインすると、100ポイントがもらえます。
19.パンパース リワードプログラムに参加して、アプリにサインインすると、100ポイントがもらえます。 セブンスジェネレーション
セブンスジェネレーションには、ジェネレーショングッドというコミュニティがあり、参加することができます。 クーポンや特典がもらえるのはもちろん、新製品を試すチャンスもあります。
Healthy Baby Home Partyの開催に応募して、サンプルやヒントを友人と共有できます。
また、メンバーに選ばれると、新製品を無料で試すこともできます。
20. Kelly’s Closet
Kelly’s Closetもポイントプログラムを提供している小売業者の一つです。 これは、Diaper Dollars Rewards Programと呼ばれています。
そして、メンバーになると、無料のおむつがもらえます！
1ドルの買い物ごとに、1ポイント獲得できます。
そして、ポイントを商品券に交換して、無料のおむつや他の製品を入手するために使うことができるのです。
ポイントによって得られるものは以下の通りです：
- 225 ポイント = $10 ギフト券
- 500 ポイント = $30 ギフト券
- 750 ポイント = $50 ギフト券
- 1000 ポイント = $75 ギフト券
21.ポイント還元率:1/2……………………………….0 The Green Nursery
The Green NurseryにはBaby Booksというリワードプログラムがあります。 The Green Nurseryのアカウントを作成するだけで、自動的に300Baby Bucksを獲得できます。
このプログラムのメンバーとして、買い物をするたびに、ポイントが加算されます。 ポイントを獲得するには、アカウントにログインする必要があります。
ウェブサイト上のほとんどの商品でポイントを獲得することができ、ショッピングカートの小計の上に購入ごとに獲得するポイントを確認することができます。
1ドルのお買い物で何ポイント獲得できるかは、メンバーシップレベルによって異なります。
1ドルのお買い物で、4、6、8ポイントのベビーバックを獲得できます。 例えば、最初の会員レベルでは、5回の注文で500ポイント、誕生日には200ポイントを獲得できます。
また、製品レビューが承認されるごとにポイントを獲得することもできます。
このサイトで商品を購入した友達を5人紹介すると、500ポイントのボーナスポイントを獲得できます。
このプログラムの素晴らしいところは、いつでも使うことができることです – ギフトカードを手に入れるために一定額を貯める必要はありません。 100ポイントごとに1米ドルの価値があります。
100ポイントごとに1米ドルの価値があります。
Free Baby Formula Samples
両親が抱えるもうひとつの大きな出費は、粉ミルク代です。
統計によると、親は赤ちゃんの最初の月に50ドルから100ドルを粉ミルクに費やします！
幸い、粉ミルクの無料サンプルを提供している会社があります。
そこで、入手できる場所をいくつか紹介します：
22. Enfamil
EnfamilにはFamily Beginningsという素晴らしいプログラムがあり、これを利用すると、最大400ドル相当のギフトとEnfamilのクーポンやプロモコードがもらえます。
さらに、あなたの赤ちゃんのために25000ドルの奨学金が当たるチャンスもあります。
また、無料で提供されるのは、妊娠中や赤ちゃんの1歳、幼児期の製品だけではありません。
クーポンももらえます！
さらに、栄養などに関する無料アドバイスも。 エンファミルのEnfagrow Toddler Formula
Family Beginningsプログラムに加えて、エンファミルはEnfagrow Toddler formulaの無料サンプルも提供しています。
簡単なフォームに記入してサンプルを請求するだけです。
10オンスサンプルをもらえます。
24。 シミラックストロングマムズ
Another excellent program that offers free baby samples is Similac Strong Moms.
It’s a reward program that provide you a $400 in savings and benefits.
You get formula coupons and Similac samples.
Plus, there’s free nutritional guidance and information on offer as well.
25.シミラックストロングマムズは、無料の赤ちゃんサンプルを提供するもう一つの優れたプログラムです。 Nature’s One
Nature’s Oneは、無料のベビーミルクを入手できる素晴らしいサンプルプログラムを提供しています。
ブランドの製品を試すのにも最適な方法です。
ウェブサイトにアクセスし、試したい商品のページに行き、サンプルSKUを選択し、緑の「無料サンプルを追加」ボタンをクリックするだけです。
簡単なアンケートに答える必要がありますが、それを済ませると、商品は自動的にカートに追加されます。
無料サンプルを入手するには、お客様登録が必要です。
その他の赤ちゃんの無料プレゼント
無料で赤ちゃんのものを入手できる場所はまだまだたくさんあります。
このセクションでは、スリングからおしゃぶりまで、さらに無料の赤ちゃんのものをいくつかリストしましたので、これらの場所をチェックして、無料のものを入手してください！
26. CarSeatCanopy.com
CarSeatCanopy.comでは、49ドル95セント相当のキャノピーが無料で手に入ります！
レジでコード「FREECANOPY1」を入力すれば、カート内の合計は0ドルに！
ただし送料は無料ではありません
27. セブンベビー
セブンベビーでベビースリングを無料でゲット！
レジでコードFREESLING4MEを入力すると、39ドル95セント相当のスリングが無料でもらえます！
送料は必要ですが。
28. NursingPillows.com
NursingPillows.com で39.95ドル相当の授乳枕を無料でゲット！
Just use the code PJBABY at the checkout.
You will have been paid for shipping.
29.NursingPillows.comで$20,000相当の授乳枕を無料でゲット！
29. Pea to Pumpkin
Get free monthly photo sign printables from Pea to Pumpkin.
30. CustomPacifiers.com
CustomPacifiers.comでおしゃぶり3個を無料プレゼント。 しかも、このおしゃぶりのすごいところは、自分だけのオリジナルデザインが作れるところ！
レジでコード「50261DA82」を入力するだけで、おしゃぶりを3つ無料でもらえます。
31. ナチュラル・ベビー・カンパニー
ナチュラル・ベビー・カンパニーには、リワードプログラムがあります。
そして、このプログラムでは、同社の製品を購入するたびに、ポイントを獲得することができます。
店舗や公式サイトでは、おもちゃ、家具、本、衣類、おしゃぶりなど、さまざまな製品を見つけることができます。
プログラムの会員になると、1ドルの買い物につき5ポイントがもらえます。
さらに、他にもポイントをもらえるチャンスがあります。 例えば、アカウントを作成すると、100ポイントもらえますし、Facebookでストアをシェアすると25ポイントもらえます。
100ポイントは1ドルに相当します。
32. ベビーカー、おむつ用バッグ、寝具やマットレスなどの子供部屋用品、衣類など、さまざまなベビー用品が揃っています。 そのため、このような場合にも、安心してご利用いただけます。 Printable Baby Book Pages
ベビーブックを自分で作れば、安いだけでなく、もっと楽しい！
うれしいことに、このウェブサイトでは、無料でプリントできるベビーブックページを手に入れることができます。 MilkBands.com
MilkBands.comで無料の授乳ブレスレットを手に入れましょう。 通常1個$6.99のブレスレットが5個無料でもらえます。 つまり、ほぼ35ドル分の商品が無料で手に入るわけです。
Just enter the code MILKBANDS22OFF at the checkout.
35. LittleFans.com
LittleFans.comから$35相当のベビー用品を無料でゲット。 このサイトでは、NFL、MBA、NCAAをテーマにしたベビー用品を見つけることができます。
スタイからおしゃぶりまで、赤ちゃんが必要とするあらゆるものを見つけることができます。
無料のものを得るために、チェックアウト時にコードSPRINGFANを入力して割引を得てください。
Baby Freebiesを得る他の方法
上記では、無料の赤ちゃんのものを見つけられる場所を多く挙げてきました。 しかし、あなたが無料のものを手に入れる方法はこれだけではありません。
粉ミルクでもおむつでも、あなたの赤ちゃんのために無料のものを得るためにできる他のいくつかのことを紹介します。
36.
これは無料のものを得るための簡単な方法です。
あなたが好きなブランド/店舗がある場合は、それらに連絡し、あなたが彼らの製品のいくつかを試してみることに興味があることを知らせます。
すべての店舗に送信する一般的なものよりも、特定のブランドや店舗に合わせたメールを書くのがベストです。
そのブランドの製品の外観が好きだと言えば、無料で試せるサンプルを送ってくれるかもしれません。
もちろん、これがいつもうまくいくとは限りませんが、時にはうまくいって企業があなたに無料のものを送ってくれることもあるので、試してみる価値はあります！
37. 医師のオフィスで聞く
医師のオフィスで医師に話すと、特に粉ミルクやビタミン剤など、いくつかの無料サンプルを手に入れる素晴らしい方法となります。
医師や小児科医に、新しい製品を試したいと思っていて、サンプルがあるかどうか気になっていると説明しましょう。
担当者が患者に配るためのサンプルを医師に提供することも多いので、サンプルがある場合もあります。
尋ねる価値は常にあるのです。 病院で聞く
サンプルを入手するもう一つの方法は、病院で聞くことです。 まだ出産していない場合は、出産して入院した後、医療関係者におむつのサンプルや他の赤ちゃんのサンプルがないか聞いてみると、試してみることができます。
39. 無料のベビー用品を獲得する
さて、フォームに記入したり、コードを使ったり、報酬プログラムやクラブに登録することは、すべてベビー用品を節約するための素晴らしい方法です。 しかし、それだけではありません。
Get paid to（GPT）ウェブサイト、または報酬サイトと呼ばれるものは、小さな仕事を完了することで報酬を得ます。
そして、次のようなベビー用品を販売している場所でギフトカードを手に入れることができます：
- Walmart
- BuyBuyBaby
- Albee Baby
- Babies R’ Us
これらのGPTまたは報酬サイトの素晴らしいところは、完了したタスクは本当に簡単だということです。
各ウェブサイトで提供されているタスクはさまざまですが、次のようなものがあります。
- ビデオを見る
- 買い物
- アンケートに答える。
- オファーに応じる – たとえば、製品やサービスの無料トライアルに申し込むなど
- ゲームをする – これにはアプリゲームやデスクトップゲームが含まれます
- インターネットをブラウズする。
これらのサイトでは、基本的に幅広い超簡単なタスクが提供され、それを完了することで次のいずれかを行うことができます。
- お金 – 赤ちゃん用品に使える現金を無料で入手できます。
- ギフトカードと交換できるポイント – ギフトカードを使用して、無料の赤ちゃん用品を入手できます。
世の中にはたくさんのポイントサイトがありますが、ここではいくつかのポイントサイトを紹介します。
- TreasureTrooper
- Swagbucks
- SquishyCash
- GrabPoints
- CreationsRewards
- InstaGC
- EarnHoney
- Gift Hunter Club
- Perk
- QuickRewards
- MyPoints
- Earnably
- SuperPay
- Irazoo
- Loots Palace
- Grindabuck
- FreebiePoints
- Coins Rewarder
- Gifthulk
そこでだ。 これらのウェブサイトのうちの1つまたはいくつかを試してみて、無料のギフトカードを手に入れよう
40. Websitesに登録して、75ドルのベビー用品を無料でゲット
まだ使っていないなら、Ebatesをぜひチェックしてみてください。
また、このウェブサイトでは、登録するだけで10ドルのギフトカードがもらえるので、登録すべきです。
つまり、基本的に10ドルは無料でベビー用品に使えます！
でも、サインアップボーナスを提供しているのはこのウェブサイトだけではありません。
登録するだけでお金がもらえるサイトは他にもたくさんあります。
Ebatesと、以下の他のサイトに登録すると、無料のベビー用品を手に入れるために使える75ドルを稼ぐことができます！
- InboxDollars – 5ドルのボーナス。
- Ebates – 10ドルボーナス。
- Swagbucks – 3ドルボーナス。
- FusionCash – 5ドルボーナス。
- Cash4Offers – 5ドルボーナス。
- PointClub – 5ドルボーナス。
- Univox Community – 5ドルボーナス。
- CashCrate – 1ドルボーナス。
- TreasureTrooper – 1ドルボーナス。
- BeFrugal – 10ドルボーナス
- CreationsRewards – 5ドルボーナス
- DailyRewards – 5ドルボーナス
- GrabPoints – 5ドルのボーナスを獲得する。
- ShopAtHome – $10 ボーナス
登録は完全に無料ですが、75ドル儲かります！
そして、その無料の75ドルを赤ちゃん用品に使うことができます
41.
多くのブランドが、パッケージに割引コードやお得な情報を載せていることをご存知ですか。 おむつや粉ミルク、その他赤ちゃんのために購入するもののパッケージを見てみましょう。 キャッシュバックを利用して、無料のものを手に入れる
TargetRED は、Target の優れたポイントカードです。 このカードは、デビットカードとクレジットカードの両方として利用でき、誰もがクレジットカードを持ちたい、または承認されるとは限らないので、素晴らしいです。
このカードでは、購入したものすべてに対して5％のキャッシュバックがあります。
Target REDcardのレビューもありますので、ぜひお読みください。
もうひとつ、Amazon Prime Reloadも検討してみてください。
私たちは、Amazonプライムリロードの完全なレビューを持っているので、詳細については、それをチェックアウトしていることを確認してください。 Facebookのグループをチェックする
無料のものを見つけるためのもう一つの良い場所はFacebookです。
そこには、赤ちゃんのための無料のものに専念しているプロフィールやグループが大量に存在します。
以下はその例です。
- FreebiesForBaby
- FreeBabyStuff
- FreeBabyStuffOnline
またFacebook上で「free baby stuff」という言葉を素早く検索すると、フリーグッズの素晴らしいアカウントをいくつか見ることができます。 また、Facebookで「free baby stuff」と検索すると、素敵なプレゼントが見つかるかもしれません。「
そして、あなたの地域で何が無料で提供されているかを見ることができます。
または、Craigslistのウェブサイトにアクセスして、あなたの都市を選択し、そこにある場合は「無料」のセクションをクリックします。
このように簡単に近くで無料のものを見つけることができます。 Reddit のチェックもお忘れなく!
以前、Reddit が無料の赤ちゃん用品を見つけるのにどれほど素晴らしいかを述べましたが、それは、無料のものを見つけるのに本当に素晴らしいプラットフォームだからです。
ここに、無料のものに関するスレッドがいくつかあります：
- https://www.reddit.com/r/freebies/
- https://www.reddit.com/r/FREE/
- https://www.reddit.com/r/freebiesandsamples/
Reddit freebies についての記事もありますから、読んでみるとさらに無料のものを見つけられると思いますよ。
ボーナス
赤ちゃん向けの製品を販売しているほとんどの会社には、購入ごとにポイントを獲得できる、何らかのキャッシュバックまたはリワードプログラムがあります。
ポイントが貯まると、ベビー用品のサンプルやクーポンなど、さまざまな特典と交換することができます。
締めくくり
このように、無料のベビーサンプルやフルサイズの製品を見つけられる場所がたくさんあります。
ですから、おむつ、おしゃぶり、本、衣類など、たくさんの無料のベビー用品を見つけることができます。
赤ちゃんを持つことは素晴らしいことですが、とてもお金がかかります。だからこそ、必要なものの一部を無料で手に入れるとよいでしょう。
このように、無料のものを見つけると、それを使って、より多くのものを得ることができます。
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