4 Natural Home Remedies For Prickly Heat

Prickly Heatは、miliaaria rubraとしても知られ、小さな盛り上がった赤い斑点からなるかゆみを伴う発疹で、皮膚にチクチク感やチクチク感を引き起こします。 チクチクは体のどこにでもできますが、通常、暑い気温にさらされた数日後に、顔、首、背中、胸、太ももに現れます。 赤ちゃんはお尻に、子どもは特に高温多湿の気候でチクチクとした熱に悩まされます。 汗腺が十分に発達していないことと、常におむつやオムツをしていることが原因で発生します。 あせもは、通常、高温多湿の環境下で、過剰な汗をかくことから始まります。 汗をかくと、皮膚の古い角質や細菌が汗腺をふさぎやすくなり、バリアを形成して汗を皮膚の下に閉じ込め、そこに汗が溜まって特徴的なぶつぶつができます。

5 Ways To Prevent Prickly Heat

1.

のような、痒みの原因となるようなものはありません。 できれば、ジリジリとした暑さを感じている部分の皮膚を露出させ、冷風に当てましょう。 そうすることで、肌が楽になります。 赤ちゃんの場合は、おむつをさせないようにして、患部を風通しよくしましょう。

2.合成繊維は使わない

夏こそ、薄手でゆったりした服を着て、風通しをよくして体を冷やします。 綿の服を着て、化学繊維のタイトな服は絶対に避けましょう。 綿は、空気が循環し、布の中を自由に動くので、暑さをより快適にすることができます。

3.夏のクーラーを飲み干す

暑い温度は体力を奪うので、涼しく過ごすには常に水分を補給することが大切です。 アルコールや炭酸飲料は避け、チャージ、レモン水、ココナッツウォーターなどの冷たい自然飲料を飲みましょう。 また、季節の果物やハーブを生かしたフレーバーウォーターもおすすめです。

チャーチ、レモン水、ココナッツウォーターなどの冷たいナチュラルな飲み物を飲む。

4.Eat Healthy Foods

Beat the heat and stay cool by eating healthy.暑さをしのぐには、健康的な食事が一番です。 サラダや果物などの新鮮な生ものを多く取り入れ、重い油料理や揚げ物、甘いものは避けましょう。 あなたの体に熱を発生させるとhazardous.Tryになる食品を避け、彼らはあなたのbody.9377>

5を加熱するように暗い肉を避けてください。 肌を乾燥させない

この暑い季節、肌を湿ったままにしないことです。 入浴後は必ずタオルで水分を拭き取り、雑菌が繁殖しないようにしましょう。

4 Natural Home Remedies For Prickly Heat

1.肌を冷やさないこと。 ヨーグルト

ヨーグルトは、皮膚を冷やし、落ち着かせる効果があることが知られています。 冷たいヨーグルトを患部に塗り、15分ほど放置します。 冷水で洗い流し、水分を拭き取ります。 炎症を起こした皮膚は決してこすらないでください。 ヨーグルトには天然の抗菌・抗真菌作用があり、ニキビの発生を防ぎ、輝くような健康的な肌を保つのに役立ちます。 (Also Read: 10 Home Remedies for Glowing Skin)

ヨーグルトは乳酸があり、皮膚から古い細胞を取り除くのに役立ちます。

2 ローズウォーター

ローズウォーター200ml、蜂蜜大さじ4、純水200mlの材料で練り物を作ります。 混ぜ合わせ、製氷皿で凍らせます。 この氷を4〜5個ずつ取り、柔らかいモスリンの布に包みます。 その束をチクチクする患部に優しく押し当てます。 ローズウォーターは、肌のpHバランスを保つのを助け、余分な油分をコントロールします。

3. サンダルウッド

これは、チクチク熱のレメディーとして古くから使われています。全脂肪で冷たい牛乳と混ぜ、パックとして肌に塗り、乾かすことをお勧めします。 冷水で洗い流してください。 太陽の有害な光線から身を守ることは必須です。 サンダルウッドに含まれる天然オイルは、日焼けを取り除くのに役立ちます

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Sandalwood oil is known to reduce inflammation and eruptions of the skin.

Sandalwood oilは皮膚の炎症と噴火を減らすために知られています。 画像引用元：iStock

4.Fuller’s Earth

マルチニミッティとも呼ばれ、皮膚を冷却する効果があります。 私はこのレシピを、学校から帰ってきた若いティーンエイジャーに試してみましたが、とても効果的なだけでなく、彼女の肌を瞬時に落ち着かせ、冷やしてくれます。

ミントペースト小さじ2、フラーズアース大さじ3、冷たい牛乳十分量をとり、滑らかなペーストを作ります。 これを肌に塗り、乾燥させます。 これらのトリートメントを行う際は、扇風機の下に座り、常に非常に柔らかいタオルで肌を乾かすことが望ましいです。 (Also Read: Skin Care Routine: Essential Ayurvedic Tips For A Glowing Skin)

Fuller’s Earthは肌を冷却する作用があります。 Image Credit: iStock

著者について：Suparna Trikhaはニューデリーを拠点とする美容専門家です。 また、アロマセラピーによる瞑想の指導や、悩みを解決するための企業向けワークショップも開催している。 彼女は40種類の独自の美容製品を持っており、インド市場だけでなく、海外でもすぐに発売することを提案しています。 Suparnaは、自然に戻るというこの聖戦で、人々がより健康でより美しくなることを信じています。免責事項：この記事内で表された意見は、著者の個人的な意見です。 NDTVは、この記事上の任意の情報の正確性、完全性、適切性、または妥当性について責任を負うものではありません。 すべての情報は現状で提供されています。 記事中に登場する情報、事実、意見はNDTVの見解を反映したものではなく、NDTVはそれに対していかなる責任も負いません。