11 Ways to Treat Red Eyes

目の表面の血管が拡張したり膨張すると、目が赤くなることがあります。 赤目」という言葉は、「ピンクアイ」や「充血した目」とも呼ばれています。 白目が赤くなったとしても、深刻な状態ではないことが多く、自宅で治療することが可能です。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 赤目は、主に、目の上の結膜と強膜の間にある小さな血管の拡張が原因で起こります。 その他、目の充血の原因についてご紹介します。

環境要因

• 大気汚染
• 空気中のアレルゲン
• 煙
• 粉塵
• 化学物質の暴露空気中の煙
• 日光への過度の露出

一般的な症状

• 目のアレルギー
• 結膜炎
• ピンクの目デジタル眼精疲労
• コンタクトレンズ着用

目の疾患

• 目の傷または外傷
• 目の感染症

重大な目の疾患

睡眠不足やデジタル機器の常時使用も目に負担がかかり、目の充血につながることがあります。

自宅で自然に赤目を治療する方法

赤目は深刻でない限り、自宅で治療することが可能です。 ここでは、自宅で赤目を治療するために試せる自然な方法を紹介します。

すすぎ

目を常にこすっていると、症状が悪化することがあります。 目が赤いときの自然療法には、頻繁に目をすすぐことが含まれます。 炎症を鎮め、目の充血の原因となっている刺激物を取り除くこともできるので、数回目に水をかけてください。 一握りの水を手に取り、常に目の上に水をかけてください。 これを1日3～4回行います。

温湿布

目の充血に対処するために、まぶたの上に温湿布を貼ります。 熱はその部分の血行を良くし、涙を形成して目の乾きを軽減することができます。 自宅で温湿布を作るには、糸くずの出ない布をぬるま湯に浸して絞ります。 その後、ベッドに横になり、1分間、布で目を覆います。

冷湿布

目の充血に効果的な自然療法のひとつです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 その結果、目の赤みが軽減されるのです。

ローズウォーター

ローズウォーターには、目をリラックスさせる作用があります。 ローズウォーターには抗炎症作用があり、目の炎症を抑えるので、赤みが軽減されます。 このレメディの使い方は以下の通りです。

ティーバッグ

使用済みのティーバッグも、目の充血の治療に使用することができます。 お茶にはフラボノイドとタンニンが豊富に含まれており、目の充血を治療することができます。 2つのティーバッグを冷蔵庫で30分ほど保管します。 30分後に取り出してください。 ベッドに横になり、ティーバッグをまぶたの上に置きます。

Aloe Vera

Aloe Veraには抗酸化と抗炎症作用があり、目の赤みや炎症に効く場合がある。 また、目の炎症を防ぐ酢酸エチルエキスやエタノールも含まれています。 アロエベラの目への使い方はこちら –

• アロエベラジェルと水をブレンドします。
• それを1時間冷蔵庫で冷やします。
• その後、コットン2枚をそれに浸して目の上に置きます。

Cucumber

キュウリは目の血管を縮小し状態を治療する効果があります。 また、キュウリの抗炎症作用は、目の周りの腫れを抑える効果があります。 赤目を治療するためのキュウリの使い方はこちら –

• 冷蔵したキュウリのスライスを数枚カットします。
• スライス1枚を両目に乗せて約30分置きます。
• これを1日に2～3回繰り返します。

もっと頻繁に瞬きをする

頻繁に点滅させると目を潤し、目に入った刺激物も取り除くことができます。 目の充血を治す、とてもシンプルな方法です。 また、赤目の原因の1つであるドライアイを防ぐことができます。 また、こまめにまばたきをすることで、眼精疲労の症状を軽減することができます。 まばたきの回数を増やすには、目を閉じて3つ数える。 次にまぶたをぎゅっと閉じて3つ数え、目を開けて3つ数える。この手順を5、6回繰り返して1セットとする。

冷やしスプーン

冷やしスプーンを目に当てると、目の赤みが引くこともある。 スプーンの冷たい温度が目の炎症を和らげてくれるのです。 氷水を入れたグラスに金属製のスプーンを浸し、まぶたの上に置くだけです。

Chamomile

目の赤みや腫れに対する最高の家庭薬の1つが、カモミールです。 これは、強力な抗アレルギー効果を持っており、感染症や目の赤みを減らすのに役立ちます。 カモミールは、目のアレルギー反応を防止する目のヒスタミンと呼ばれる化学物質の放出を防止します。 この化学物質を抑制し、目に安らぎを与えてくれるのです。 脱水症状で目が赤く見える場合は、水分の摂取量を増やすとよいでしょう。 体が潤っていると、目の前に存在する血管が効率よく機能するようになるのです。 また、水分は体内の毒素をすべて洗い流してくれるのです。 定期的に水を飲むようにしましょう。 フレーバーウォーターや、レモン水を飲んでみるのもよいでしょう。 しかし、コーヒー、ソーダ、アルコールは脱水につながるので避けてください。

その他のヒント

ここで、心に留めておかなければならないいくつかの追加のヒントがあります。

医者にかかる場合

上記の対処方法を試してみて症状が良くならない場合、感染症の可能性がありますので医者にかかる必要があります。

目が光に敏感で、その状態が長く続く場合は、医師の診察を受けてください。

目の感染症で目が充血した場合、完全に治るまでに（症状が現れてから）3～5日かかることがあります。 アレルギーの場合は、さらに数ヶ月かかることもあり、適切な治療が行われるまで治りません。

目の充血を治すために、上記の治療法を試してみてください。 しかし、問題が長く続く場合は、医師の診察を受けてください。

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