Articles / 2月 2, 2022

風邪の期間と受診の目安

風邪は7～10日程度で、通常は受診するほど深刻ではありません。
しかし、10日以降に風邪の症状が強くなった場合は、受診する必要があります。
ここで、風邪をひいている間に毎日予想されることを時系列で説明します。
This article was reviewed by Rod Oskouian, MD, at the Swedish Neuroscience Institute.
This story is part of Insider’s guide for Treating the Common Cold.

If you’ve caught a common cold , chances are you have a sore throat, runny nose, and headache, to name a few symptoms.この記事はスウェーデンにある神経科学研究所でレビューされました。基本的に、ひどい気分です。

風邪の症状は通常、大人で7～10日、子供で1～2週間続きます。これは、感染した風邪のウイルスと体が戦うのにかかる時間です。

風邪の原因となるウイルスは200以上あります。そのため、多くの大人が毎年2～3回、子どもは7～8回も風邪をひくことがあるのです。

もしあなたやあなたの大切な人が風邪をひいてしまったら、今後1週間ほどで何が起こるか、そしてその間に何をすればよくなるかをご紹介します。

大人の風邪はどのくらい続くのでしょうか？

誰かのくしゃみから感染性の粒子を吸い込んだ場合でも、感染した表面に触れた後に手を洗わなかった場合でも、風邪の症状を感じ始めるのは、曝露してから1～3日後だとメイヨー・クリニックは述べています。

その後、風邪はいくつかの段階に分けることができ、予想される症状の種類と程度を説明します。

風邪の症状1～2日目

風邪のウイルスに感染すると、通常くしゃみやかゆみ、喉の痛みなどが最初の症状として現れます。

風邪の症状3～4日目

症状が進むと、鼻水が出始め、鼻づまりを経験することもあります。

風邪の症状5～7日目

この頃になると、症状がピークに達し、最悪の状態になる可能性が高いです。熱が出たり、寒気がしたりすることもあります。

風邪の症状8～10日目

咳は、風邪が治りかけているサインです。病気の最後の数日はまだ鼻づまりや疲労感を感じるかもしれませんが、悲惨な状態は終わりに近づいています。

これはあなたが受けるかもしれないものの典型的なタイムラインであることに注意することが重要ですが、誰もが同じ方法で風邪を経験するわけではありません。

「異なる人々が異なる感受性を持つ傾向があり、いくつかは洞、肺、または耳に多くの症状を開発する傾向があります」とティモシーLaird、MD、家庭医は述べています。「

いつ医者にかかるか

あなたは自分自身で風邪のウイルスをキックすることができるはずです。しかし、10日以降に症状が悪化したり、より重篤なものに変化した場合には、医師の診察を受けてください。例えば、コントロールできない嘔吐や下痢、息切れなどは、医療機関を受診すべきサインです。

レアード氏はまた、インフルエンザや肺炎など、症状が似ていて風邪と間違われる、より深刻な感染症についても警告を発しています。

子供の風邪はどのくらい続くのでしょうか？

子供は風邪にかかりやすく、毎年、大人の倍以上の数を経験します。これは主に、他の子供の周りで多くの時間を過ごし、常に良い衛生状態であるとは限らないからです。

しかし、お子さんが経験する可能性のある症状は、通常、年齢によって異なります。

風邪は通常、1歳未満の赤ちゃんで10～14日間続きます。一般的な症状としては、以下のようなものがあります。

不機嫌
鼻水
鼻づまり
せき
食欲不振

風邪をひく

。

睡眠障害

発熱

1歳以上の幼児は、7～10日間風邪の症状が続くことが多いようです。が、最長で14日ほど長引くこともあります。代表的な症状としては、以下のようなものがあります。

くしゃみ
鼻水
頭痛
のどの痛み
水っぽい目
充血
せき

大人と異なり、赤ちゃんの風邪症状について具体的にいつまでにということは決まっていないのだそうです。一般的には、症状が現れてから3日以内に、赤ちゃんは熱を出します。 3日目には症状がピークに達し、4日目から体調が良くなってきます。

大人と同様に、赤ちゃんや子供も感染の終盤になると咳が出ることが多いようです。

小児科医にかかるタイミング

The Mayo Clinicは、あなたの赤ちゃんが3ヶ月未満であれば、症状を認識したらすぐに小児科医に連絡することを勧めています。

免疫システムが未発達な赤ちゃんは、耳の感染症や副鼻腔炎、肺炎などのより深刻な合併症にかかりやすく、小児科医はあらゆる警告サインに注意するよう助けてくれるでしょう。

発病から10日目以降に咳が悪化する。
大量に吐いて、排尿量や回数が減少する。

風邪の症状の緩和方法

風邪に特効薬はないのです。しかし、症状を緩和し、体が感染と戦っている間に安心感を得るためにできる重要なステップがあります：

水分をたくさん摂る。
果物と野菜を食べ、脂肪分の多い、揚げ物、加工食品は控える。
大人は、抗ヒスタミン剤や充血除去剤を服用すると楽になります。 2歳以下の子どもには、咳止めの薬を飲ませないようにしましょう。
成人は、ネティポットや蒸気療法で鼻づまりを緩和することができます。

The bottom line

毎年何百万人ものアメリカ人が風邪でダウンしています。一般的に、風邪は大人で7～10日、子供で7～14日続きます。

大人は通常、自分でウイルスを蹴散らすので、医者にかかる必要はありません。

一方、乳幼児は免疫システムが未発達なため、風邪による重度の合併症のリスクがより高いのです。そのため、体調をよく観察し、3～4日後に症状が悪化した場合は、医療機関を受診することが大切です。

手洗いが不十分で、体調を崩している可能性があります
風邪は汗で流せません。
風邪の引き始めにできる、症状を軽くする方法
風邪のときに運動してもいい場合と、寝ていたほうがいい場合
風邪にビタミンCというのは、迷信です。風邪を早く治すには、ビタミンC、亜鉛、マグネシウム、カルシウムなどのビタミンやミネラルを多く含む食品を食べましょう

Universe