腱板手術の回復にはどれくらい時間がかかりますか？ A doctor’s timeline

腱板手術となると、ほとんどの人の口に上る最初の質問は、「これから回復するのにどれくらいかかるのだろうか」という当たり前のものでしょう。

回復のスケジュールは、年齢、ライフスタイル、フィットネス、肩の傷の大きさや重症度など、さまざまな要因によって異なります。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」状態であることが重要です。 しかし、腱板修復術からの回復を期待する大まかなマップを描くことはできますし、ほとんどの患者が健康に戻るまでの道のりを旅するようなものです。

術前

腱板損傷とは、肩関節周囲の4つの主要な筋肉と腱のうちの1つ以上が捻挫または断裂を被るときに起こるものです。 多くは時間の経過とともに自然に治癒しますが、一部は手術が必要です。 この場合、裂けた組織を骨に縫合し直すことが多く、手術後は患部が非常に痛み、デリケートな状態になります。 手術の準備として、私たちはまず期待に応えようとします。 私たちは、あなたの肩をもっと良くしたいと願っていますが、完璧にすることを約束することはできません。

24 hours

Rotator cuff repairは通常、眠った状態で行われ、1日以内に帰宅できるはずです。 手術中は患部を麻痺させるために神経ブロックを行うことがあります。 効果は数時間続きますので、効果がなくなったら、さらに鎮痛剤を服用して、より快適に過ごせるようにします。 肩を支え、固定するためのスリング（吊り具）を装着します。 看護師や理学療法士が、スリングから腕を出し入れする方法を教えてくれるので、洗濯や着替えができます。

1週間

1週間目は、痛みをうまくコントロールしながら、安静にすることが中心です。 ほとんどの人は、パラセタモールやココダモールのような簡単な鎮痛剤を使用することになります。 また、より快適に眠れるような薬を提供することもあります。 理想的には、痛みや腫れを抑えるために、数時間おきに氷嚢を当てます。 この段階では、腕をぶらぶらと動かす程度の、ごく穏やかな動作が最も適しています。

2 weeks

2週間後までには、回復の最も不快な段階は終わっているはずです。 ほとんどの患者さんは、この時点で痛みを軽減することができます。 また、この段階で、ドレッシングや抜糸のために病院に戻ることになります。

4-6 週間

1 か月から 6 週間目には、スリングを外して再び両側で眠れるようになります。 肩の限定的な「アクティブモーション」も、段階的に行っていきます。 アクティブモーションとは、肩を動かすことができるようになることですが、抵抗があるわけではありません。 多くの患者さんは、6週間後には車の運転ができるようになり、水泳もできるようになります。

8-12週間

受動運動と能動運動の後、リハビリの第三段階は強化である。 これは通常、8週間頃から始まります。 理学療法士が以前に教えてくれたエクササイズに取り組み始めることになります。

4-6 ヶ月 +

多くの腱板患者にとって、6 ヶ月は完全な回復への道のりの重要なステージング ポストです。 この頃になると、肩はより強く感じられるようになり、日常的な作業も戻ってくるはずです。 しかし、これは本当に始まりに過ぎません。腱板手術後、最長で2年間は、少しずつ進歩することができます。 長い時間であることは間違いありません。 しかし、一般的には、待つだけの価値があると考えられています。 腱板修復術に踏み切った後、ほとんどの患者さんが痛みの軽減と筋力の向上を報告しています。

腱板修復術について、また、術後の回復時間をどのように改善できるかについて、もっと知りたいですか？ 私たちは、いつでも患者さんとお会いして、アドバイスや方向性、サポートを提供させていただいています。 ぜひご連絡ください。 ご連絡をお待ちしております。