胆経・見立て・決断

胆経は、選択肢の中から選ぶ、決断する、判断力がある、などを支配しています。 自分にはどのコースが合っているのか？

肉体的なレベルでは、胆嚢は消化を助けて動きを維持し、筋や体の柔軟性、腱の強さをコントロールします。 肝臓の計画を遂行し、勇気とイニシアチブを与えて、感情を含めて私たちの人生を動かし続けます。 胆のうは、頭や体の側面に影響を与えます。 1511>

胆嚢は、午後11時から午前1時までの深い眠りのポイントと関連しているため、睡眠を支配しています。 不眠症や夜中に目が覚めて寝付けない場合は、胆嚢が不足している可能性があります。 また、臆病、優柔不断、くじけやすいなども、胆嚢が弱っているサインです。 逆に、その逆、つまり自慢話が多いのも、胆嚢のバランスが悪いと考えられます。

胆嚢は、木の要素で陰の肝臓と対になる陽の臓器です。 胆のうの仕事は、肝から出た余分なものを吸収することです。 肝の仕事は気の流れをスムーズにすることなので、この2つの臓器が一緒になって、血・消化・情緒を調整することになります。 漢方医学では、肝は計画を司る将軍とされ、胆嚢は肝の視覚を使って判断や重要な決断をする右腕とされています。 左右の外くるぶしにあるGB40、秋水、または墟墟の塚。 1511>

胆経の意識の問題
怒り、決断、見識、やる気、勇気、解放、機動力、柔軟性、動き、自信、強さ、規制、自己主張、発言、約束、忠実さ。

胆嚢の過不足によくあるパターン。
臆病、決断できない、神経質、批判を期待する条件付き、イライラ、落ち込み、頭や体の片側の痛み、苦味、不誠実、心気症、消化不良、目のかすみ、めまい、脂っこいものが食べたい、驚きやすい、消化不良、特に脂っこいものの後、鼓腸、風通し、胆石、急性腹痛、高いコレステロール、胆嚢炎（胆嚢の炎症）などがあげられる。

胆嚢のベストフレンド。 ココナッツオイル、オリーブオイル、魚油などの健康的な脂肪、新鮮な果物や野菜、ビタミンC、食物繊維、ナッツ、そば、レバー、定期的な激しい運動、麻、ターメリック、ビート、ブラックシードオイル、アボカド、ブラックベリー、レモンジュース、無ろ過リンゴ酢、タンポポ

胆嚢の最大の敵。 抑圧された怒り、恨み、苦味、砂糖、アルコール、スタチン系薬剤、肥満、ジャガイモ、パスタ、米、乳製品、チーズ、穀物、ドーナツ、ビスケット、ケーキ、フリッター、パンケーキなどのお菓子。

胆嚢経絡のバランスを取るために：
健康を築くためにはっきりと意思設定をしてください。 GB-1、目尻からスタートします。 髪の生え際の内側の額まで、耳の後ろから後頭部の角までなぞります。 背骨の大きな骨（GB-21）まで戻り、肩の周りを前方へ、胴体の側面から腰骨まで、足の外側を通り、GB-44の第4指の外側で終了します。 1511>

胆経をクリアにするには：
健康を構築する明確な意図を設定します。 両側を一緒に、または片方ずつなぞります。 1511>

「胆のうはその見識の強さにおいて裁判官のようなものである」。 – 黄帝内経』（黄帝の医学書）前2,700年

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