胆嚢は実際に必要か？

胆嚢を指すように言われたら、おそらくお尻と心臓の間のどこかにあると推測できますね。

しかし、右上腹部の肝臓の下にある、この洋ナシ型の消化器官について、他のことはほとんど知らないでしょう。

そこで私たちは、胆嚢が実際に何をするのか、そして、どうすればあなたの胆嚢が健康でいられるのかを、少し探偵をしてみました。 胆嚢の最も見落とされている臓器について知る必要のある8つの事実をお読みください。 胆嚢は消化を助ける
胆嚢は、脂肪を分解するために肝臓で作られるネバネバした液体である胆汁を貯蔵しています。

胃が食べ物を消化し始めると、胆嚢は活動を開始し、小腸に胆汁を放出します。

「脂肪が多い食事をすると、胆嚢が『ブースター』となり役立つ」とRahul Nayak, M.D. (M)は言います。 カイザーパーマネンテアトランタの胃腸科医は言う。 「胆石は最も一般的な胆嚢の問題です
いくつかの推定によると、最大2000万人のアメリカ人は、胆嚢障害の最も一般的なタイプである胆石を持っているかもしれません。

胆石は、胆汁を構成する物質（コレステロール、電解質、水分など）が不均衡になることで形成されます。

非常に痛いこともあるこの石は、小さな砂粒からゴルフボールまで、大きさはさまざまです。

3. 胆石を持っていても気づかないかも

胆石が常に問題であるとは限りません。 胆石が小さくても、詰まりの原因になることはよくあります。

胆石があっても、問題を引き起こしていなければ、心配する必要はありませんし、治療する必要もありません。 胆嚢が詰まってきているかもしれないというサインは、脂肪やタンパク質の多い食品を食べた後の消化不良、腹部の右上の激しい突然の痛み、右肩の下または右肩甲骨の痛みなどです。

胆管が完全に詰まってしまうと、吐き気や嘔吐、発熱、黄疸、濃い尿などが起こります。

これらの症状は胆石が移動すれば治まるかもしれませんが、胆管が詰まったままだと合併症を引き起こす可能性があるので、自分の症状を医師に伝えることが大切です。

5． 胆嚢の機能を正常に保つには、体全体の健康に気を配ることが大切です。 それは心臓に良い食事をし、運動することを意味するとNayak博士は言う。

トランス脂肪酸のような不健康な脂肪の摂取を制限することは、あなたの胆嚢が残業しないようにする。

そして、朝のコーヒーカップとアボカドトーストを味わうことである。

「コーヒーの消費と植物性タンパク質の増加も、胆石症から守るようです」と、ナヤック博士は言います。

7 それなしで生きられる
胆嚢問題の最も一般的な治療は、それを除去することです。 幸いにも、この特定の臓器なしで生きることができます。

あなたの体の胆汁の源は肝臓であり、胆嚢はそれを保持するための容器としてのみ機能します。 肝臓の胆汁は、胆嚢を経由して直接小腸に流れます」とNayak博士は言う。 胆嚢がんは稀だが深刻
一般的ではないが、胆嚢がんは初期段階で発見されることが少ないため、死亡率が高い。

ステージ0または1で発見された場合、5年生存率は50～80パーセントである。

The article Do You Actually Need Your Gallbladder? もともとWomensHealthMag.comに掲載された記事です。

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