精製水と蒸留水の違いとは?
水にはさまざまな種類があります。
- 純水
- ミネラルウォーター
- 蒸留水
- 湧き水
水の種類の違いを理解しておけば、自分にとって最適な水は何か、その水が使われている特定のアプリケーションは何か、判断しやすくなるはずです。 以下では、精製水と蒸留水の主な違いについて詳しく見ていきます。
精製水とは
精製水は、水から様々な不純物を除去する目的で効果的にろ過されている水の一種です。 精製水は、水道水と地下水の両方から作ることができるので、実質的にすべての家庭で容易に利用できることになります。
精製プロセスで水から除去される多くの不純物や汚染物質には、以下のようなものがあります。
- 多数の化学汚染物質
- バクテリア
- 菌類
- 藻類
- 鉛や銅などの特定の金属
- さまざまな寄生虫
水の浄化に使用できるいくつかの異なるメソッドは、次のとおりです。
- ろ過
- 沈殿
- 凝固
- 消毒
この4つのプロセスは、水の浄化方法が大きく異なる一方で、同様の結果を得ることができます。
Health Benefits of Purified Water
Purified water is considered to be the healthiest type of water, which is it comes with many notable health benefits.これは、浄水が、最も健康に良いとされる水であるため、多くの注目すべき健康上の利点があることを意味します。 このような状況において、携帯電話機は、その性能を十分に発揮することができます。
精製水を飲むと、以下のような多くの利点があります。
- 多くの浄水方法によって、大腸がんや同様のがんのリスクを高めるとされる標準化学物質である塩素が除去されます
- 吐き気や頭痛につながる有害な細菌が除去されます。
- 不純物を寄せ付けないバリア機能を肌に提供
- 大腸や消化管に効果を発揮
- 金属物質を除去します。
- 有害性の高い鉛や銅などの重金属を除去
浄水は非常に健康によく、公共の飲料水を摂取したときに残る汚染物質のほとんどを除去することができるため、飲むべきでしょう。 EPAは、公共の飲料水から少なくとも90%の汚染物質を取り除くことを要求するガイドラインを設定していますが、異なる州は独自のガイドラインを設けています。 公共の飲料水に関する州のガイドラインは、汚染物質の除去率が90%以上でなければならないにもかかわらず、他の州よりも規制が厳しい州もあります。
汚染物質の99%を除去した水を飲むことは、10%までの汚染物質が残っている水を飲むよりも常に健康的であることになるのです。 浄水された水を飲むことは健康的ですが、他の種類の水も飲むことをお勧めします。 超純水には、体に必要な電解質が含まれていません。
精製水の欠点
精製水には、飲む前に知っておくべき問題点がある。 精製水が健康に良いといっても、欠点は存在するのです。
精製水の主な問題点は以下の通りです。
- 特定の浄水システムは、虫歯を減らし、全体的な歯の健康を改善することが知られている有用なミネラルである水からフッ素を削除します
- 浄水システムは、汚染物質が古いフィルタで増加しないようにすることを意味し、定期的に維持する必要があります
- それは浄化プロセスが特定の汚染物質を取り除くことができないことが可能である。 化学物質や農薬も含まれます。
- 精製水の購入や家庭用精製システムの選択にはコストがかかります。
精製水を飲もうと思っている方は、まず、ろ過水と精製水の違いについて知っておくとよいでしょう。 この2つの用語は、一般的に同じ意味で使われていますが、実際には多少異なっています。 どちらのタイプの水もろ過されますが、精製水は、蒸留から逆浸透までのすべてを含む追加の精製プロセスを通過します。
精製水には追加のプロセスがあるため、ろ過水よりもはるかに高い純度で提供されます。 これは、正確な水源に関係なく当てはまります。
蒸留水とは
蒸留水とは、直接蒸留プロセスを経た精製水の一種である。 このプロセスは、水を浄化するために使用できる方法の1つです。 蒸留の仕組みは、水を沸騰させ、その際に発生する蒸気を集め、冷やすと水に戻るというものです。
- さまざまなウイルスやバクテリア
- ジアルジアなどの原虫
- 硫酸塩や鉛などの化学物質
蒸留水は非常に純粋なので、研究所や医療施設でよく使用されています。 蒸留水よりも精製水のほうがよく飲まれていますが、不純物がまったくないため、蒸留水も飲むことができます。
蒸留水の健康効果
蒸留水を飲むことは、こんな効果で健康にとても良いのです。
- 水の蒸留は、水の汚染物質を取り除く最も効果的な方法の一つです
- 蒸留水は、細菌や農薬などの汚染物質を含まないので、免疫力が低下した人に有益です
- 水道水の規制が特に厳しくない場所に住んでいる場合もありますよね。
- HIVや様々な癌に罹患している人は、水や食べ物の不純物を介して病気になるリスクが高くなります。
- 蒸留水は水から塩素を取り除くので、水の味が良くなるはずです
蒸留水だけを飲むべきではありませんが、蒸留水がもたらす多くの健康上の利点から、時々蒸留水を飲むことを検討することを強くお勧めします。 しかし、その前に、蒸留水を飲むことで生じるさまざまな問題について知っておく必要があります。
Cons of Distilled Water
たとえ蒸留水が最も清潔で純粋な水であっても、それが最も健康によいタイプの水であるというわけではありません。
蒸留水を飲むことの問題点は以下の通りです。
- 蒸留プロセスは汚染物質を除去する一方で、電解質や人の健康に不可欠な天然ミネラルも取り除いてしまう
- マグネシウムやカルシウムなどの健康ミネラルは蒸留水から完全に除去されてしまう
- 食事で十分なマグネシウムとカルシウムを摂取しないと、心臓疾患のリスクが高くなる。 また、蒸留水からは、虫歯予防に役立つフッ素が取り除かれます
健康的でバランスのとれた食生活を送っていれば、蒸留水を飲んでも問題ありません。
Which Is Best: Purified Vs. Distilled Water?
The purified and distilled water is both very healthy for you and is essentially same.蒸留水も精製水も、本質的には同じものです。 この2つの主な違いは、精製水が必ずしも水に含まれる健康なミネラルをすべて取り除くわけではないことで、蒸留水ではそうではありません。 また、蒸留水のプロセスはかなりの量のエネルギーを消費するため、環境に対して多少有害であることを理解することが重要です。 逆浸透膜プロセスを使用する場合は、はるかに少ないエネルギーを使用することになります。
あなたが見つけることができる最もきれいな水をしたいとき、それはあなたが蒸留水を選択することをお勧めします。 しかし、より健康的なきれいな水を飲みたいのであれば、精製水を選ぶとよいでしょう。 どちらの水も、バランスの良い食事を心がければ、体に良いものです。 浄水には、蒸留水と逆浸透膜の2つの方法があります。 どちらの方法を使うにしても、清潔で健康的な水を提供する必要があります。
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