実は健康に良いプロテインシェイク7選

男性のタンパク質はどんなワークアウト体制にも重要な部分であります。 骨、筋肉、軟骨、皮膚、そして髪や爪にも最適です。 また、免疫力を高め、組織を修復し、ホルモンを調整し、消化を助け、血液を酸素化することができます。 最高のタンパク源は、鶏の胸肉や卵白のようなものですが、プロテインシェイクは、ジムでのハードワークの後に体にまっすぐに配信これらの栄養素を取得するための素晴らしい方法です。 そこで私たちは、健康食品店やボディビルショップを訪れ、さまざまな選択肢を検証し、あらゆるレベルのアスリートにとって最もクリーンで美味しく、健康的なプロテインシェイクを探しました。 これらの飲み物は、あなたが水和保つだけでなく、栄養素であなたをいっぱいになります。

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Orgain Organic Nutrition

真剣なクリーンUSDAオーガニックのタンパク質シェイクです。 乳糖を含まないクリーミーな味わい（スイートバニラビーンズを使用）、16グラムのグラスフェッドプロテイン、つまり乳清よりも多くのオメガ3脂肪酸とビタミンEを含んでいます。 多くの既成のプロテインシェークには保存料や奇妙な化学物質が含まれていますが、Orgainは保存料を避け、さらにマグネシウム、ビオチン、ビタミンB12、ビタミンCなど21種類のミネラルとビタミンが含まれており、筋肉を作るのに役立っています。 また、あなたの免疫システムを高めるための最高の食品をチェックアウトすることができます。

Koia Keto

With a coconut milk base (no dairy) and 12 gram of protein, Koia just came out with new Keto diet drinks that have a blend of pe, Rice, and chickpea protein plus 14 grams of MCT oil.また、このドリンクは、MCTオイルを使用しています。 糖質ゼロにもかかわらず、味はとんでもなくおいしいです（こんにちは、ケーキ生地とチョコレートブラウニー）。 ケト派の方、プロテインをデザートに置き換えたい方、軽いワークアウトの日にプロテインを摂取したい方に最適です。 炭水化物を控えている方にもおすすめです。 また、「Steelcase」は、「Steelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」「Seelcase」の6つのカテゴリーから構成されており、その中でも「Steelcase」は「ホエー」と「アイソレータ」が上位に位置しており、プロテイン階層において上位の階層となっているためです。 これらのシェイクは130カロリー以下で、タンパク質の消化を遅らせ、体内に完全に吸収されるのを助ける繊維がたくさんあります（つまり、あなたはより長く、より満腹になります）。 日本の抹茶、インドのウコン、コロンビア産のアラビカコーヒーなど、スーパーフードがふんだんに使われた象徴的なフレーバーです。 また、「カフェオレ味」は朝食に、「リーンボディ味」は朝食に、それぞれ最適なアミノ酸を摂取することができます。 味はミルクセーキのような濃厚なもので、カロリーも260と、まさに満腹です。 もし、あなたがウェイトルームの床で死にかけたのでなければ、他のもう少しクリーンなプロテインにこだわってみてください。 しかし、あなたが主要なタンパク質ブーストが必要な場合は、リーンボディはワークアウト回復food.4352>

オーウィン

あなたはすでに枯渇とワークアウト後の頭を軽く感じるかもしれませんが、ステビアとタンパク質シェークはあなたが悪く感じることができるようにすることがあります。 このような状況において、携帯電話やスマートフォンなどのモバイル端末を活用することは、非常に有効な手段です。 また、同ブランドの新しいターメリック味は、炎症に対抗するものです。 また、このような「食の安全」「食の安心」「食の安全」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」「食の安心」を「食の安心」につなげます。 そのため、このような状況下でも、安心してお使いいただけます。 フレーバーは、贅沢な味わい。 キャラメルコーヒー、ゴールデンバニラ、退廃的なチョコレート。 また、このシェイクは、ケトフレンドリーで、グルテンフリー、乳製品フリーであり、一日の残りの時間を支えるために非常に充実しています。 このシェイクは、20グラムのエンドウ豆ベースのプロテインと1日の摂取量の30％の鉄分、9グラムの砂糖が含まれています。 とてもマイルドな味なので、激しい運動の後、特に空腹ではないけれど、タンパク質が必要だとわかっているときに最適です。 カロリーも糖分も低く、成分表はとてもきれいでシンプルなので、開けた瞬間に何が入っているのかがよくわかります。 また、12パック29ドルで、それは間違いなくそこにもっと手頃な価格のビーガンプロテインパウダーのオプションの一つです。

我々はまた、あなたが健康的なライフスタイルに移行している場合に満喫する最も健康なファストフードアイテムを切り上げました。

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私たちの最終判断はこれです。