学習のためのビルディングブロック。

運動能力の発達は、一歩ずつ進むことだと、小児作業療法士のアリソン・ハリスは言います…

この連載では、保育園児の運動能力の発達を促し、小学校への移行に発達的に備えるためのベストな方法をご紹介していきます。

基本的なスキルは不可欠であり、一度習得すれば、子どもはより高い認知スキルの学習に集中することができるようになります。

なぜ運動技能はそれほど重要なのか？

自分の体を動かし、腕や足を調整することを学ぶことは、発達の重要な段階である。 子どもたちは、手書きや裁断などの作業に必要な、より複雑な動作に洗練される前に、注意深く、計画的に、大きな動きをすることを学ばなければなりません。 手足があることを知るだけでは不十分なのです！子どもたちには身体認識が必要です。 自分の体がどこにあるのか、見なくてもわかるようになることです。 例えば、目を閉じて、自分の手がどこにあるのかを知ることができるのです。

ステップ1：身体認識

身体認識は、空間における自分の位置と動きを脳に知らせる固有感覚に由来します。 受容器は私たちの筋肉や関節にあり、圧力や動きによって活性化します。 身体認識が発達すると、空間の中で自分の身体がどこにあり、手足がどこに置かれているかが自動的にわかるようになる。 幼児にとって、このスキルは自動的ではなく、時間をかけて徐々に発達していきます。

幼い子どもは、自分の体の位置を知るために、まだ多くの「脳のエネルギー」を使っており、集中力を他のことに使っていると、転んだり、椅子から滑り落ちたり、全体的に協調性がないことがよく見られます。

身体認識が発達した子どもは、着替えを手伝ったり、腕を袖に押し込んだりすることができるようになる。

身体認識が発達していると、利き手が決まっている作業（絵や色塗りなど）がより流暢にできるようになり、動き回ることができるようになり、保育所を楽しむことができます。 身体への意識がなければ、利き手は確立されず、子どもにとって継続的な困難につながる可能性があります。

体への意識を高める5つの遊び方

1. 着せ替えコーナーに鏡を置き、子どもが自分の姿を見るように促す。 もしかしたら、自分の着せ替えをチェックしたいのかも？ 自分の衣装のどこが一番気に入っているのだろう？ 服はちゃんと着てるかな？ お友達の隣に立って、身長や髪の色、服装を比べることもできます。

2. 保育園で使うサイモンセイズやアクションソングもいいですが、目をつぶってやってもらうことを考えたことはありますか？ どの子がまだできるのか、目を開けていないとできないのか、観察してみましょう。

3.小さな障害物コースを作り、乗り越えたり、潜ったり、くぐったりするものを用意します。 段ボール箱をくぐったり、フープに入ったり、頭の上に持ってきたりします。

4. 2人組になって、手を相手の手に触れるように立ってもらいます。 移動中、子どもたちは一緒にいられるでしょうか。 一人がリードして、もう一人がフォローできますか？ 床に寝そべって足をそろえることができますか？ 壁紙にお互いの周りを囲むように絵を描かせます。 床に寝転がっても、壁際に立ってやってもよいでしょう。

次は、総運動能力の発達をサポートするアリソンの記事を読みましょう。