マイケル・ジャクソン：睡眠なしでどのくらい生きられるか？

医師は今週、ロサンゼルスの法廷で、マイケル・ジャクソンが死ぬまでの60日間、「本当の」睡眠をとらずに過ごしたと語りました。

ジャクソンは、一連のカムバックショーの準備のために、不眠症を治療するために2ヶ月間、毎晩、外科用麻酔薬のプロポフォールの注入を受けていた。

たとえ薬がジャクソンを十分に休ませたように感じさせても、それは毎晩、彼をかなり表面的な眠りにつかせただろう、とCNNによると、今週、ポップスターのコンサートプロモーターに対する裁判で証言したハーバード大学の睡眠科学者、チャールズ・ザイスラー医師は述べています。

Czeisler氏は法廷で、プロポフォールは急速眼球運動（REM）睡眠を抑制すると述べたという。 もしジャクソンが2009年6月25日にこの麻酔薬（および別の鎮静剤）の過剰摂取で主に死亡していなかったとしたら、レム睡眠の欠如が最終的に彼を殺していたかもしれないと、Czeislerは言いました。 「

レム睡眠は重要ですか？

長期にわたる睡眠不足は、肥満や糖尿病や乳がんなどの慢性疾患に関連していますが、それらの副作用を睡眠の特定の側面に突き止めることは難しく、レム睡眠自体に重要な回復力があることにすべての科学者が同意しているわけではありません。

「レム睡眠の剥奪がそれ自体で誰かを殺すという証拠はない」と、UCLAの精神医学教授であるJerome Siegel博士はLiveScienceに語った。

レム睡眠は脳の活動の高まりを特徴とし、夢が最も強烈であるときの状態である。 この段階は、大脳の基底部にある大脳皮質と呼ばれる領域に由来すると考えられています。 この脳の重要な部位が損傷を受けると、しばしば死を意味する。 しかし、この部位への損傷から生き延び、通常の生活をしていても、レム睡眠を再び経験することがないケースもあると、VA Greater Los Angeles Healthcare Systemにも所属しているSiegelは述べています。

そして、もしレム睡眠の欠如があなたを殺す可能性があるというのが本当なら、誰もMAOIやSSRI、一般的なクラスの抗うつ剤を服用すべきではありません、とシーゲルは述べています。 このような場合、「このままでは、『己の力』を発揮することができない」「このままでは、『己の力』を発揮することができない」「このままでは、『己の力』を発揮することができない」「このままでは、『己の力』を発揮することができない」「このままでは、『己の力』を発揮することができない」……このような場合、「このままでは、『己の力』を発揮することができない」。

Randy Gardner 氏は、1965 年に学校の科学フェアのプロジェクトで 17 歳のときに 264 時間（約 11 日間）起きていて、人が自発的に眠らずに過ごした最長記録を持っています。 昨年、ヨーロッパカップの全試合を観戦しようとした 26 歳の中国人男性が、11 日間眠らずにいた後に死亡したと報告されています。 当時の報道では、彼は眠れないほどのサッカー観戦の間、酒とタバコを飲んでいたようで、睡眠不足が主な死因と断定するのは困難です。

1980年代のシカゴ大学での有名な実験では、科学者がラットを居眠りするたびに揺り動かして眠らないようにしました。 しかし、シーゲル氏は、彼らの死は、睡眠不足よりも、起こされるたびにストレスホルモンのコルチゾールが急増し、血圧が上昇することと関係があったかもしれないと考えています」

「彼らが死んでいるのは、繰り返し起こされることで、睡眠不足とはまったく異なる」と、シーゲル氏は言います。 このような場合、「睡眠不足」と「睡眠不足の解消」を両立させることが重要です。 フォローする @livescience, Facebook& Google+. LiveScience.comのオリジナル記事