ホルミシス

運動編

身体活動のレベルが低い人は、非常に激しい運動プログラムに従事している人と同様に、高いレベルの酸化ストレスの危険性がありますが、適度に激しい運動を定期的に行っている人は、酸化ストレスレベルが低くなります。 7222>

この関係は、ストレス要因（運動）の中用量で正の効果を特徴とし、ホルミシスの特徴であると主張されてきた。 しかし、集中的な運動に伴う酸化ストレスが長期的な健康上の利益をもたらす可能性があるという証拠があることを指摘することは重要である。 このことは、酸化ストレスはホルミシスの一例であるが（ミトコンドリアホルミシスの項参照）、運動はホルミシスではないことを意味する。 アルコール消費と健康、アルコールとがん、アルコールと心血管疾患

アルコールは心臓病や脳卒中を予防するホルミシス効果があると考えられていますが、軽い飲酒の利点は誇張されているかもしれません。

2012年にUCLAの研究者が、微量（1mM、0.005％）のエタノールによって、他の栄養が不足した生物研究でよく用いられる丸虫、Ceenorhabditis elegansの寿命が2倍になったことを発見しました。 さらに0.4%のエタノールを投与しても、寿命の延長は見られなかった。 しかし、0.005%に暴露されたミミズは、正常に発育しなかった（発育が停止した）。 著者らは、ミミズが他の栄養がないときにエタノールを代替エネルギー源として使っていたか、ストレス反応を起こしていたのだと主張している。 7222>

Methylmercury and mallard eggsEdit

2010年、Environmental Toxicology & Chemistry誌に、強力な神経毒性汚染物質である低用量のメチル水銀が、マガモ卵の孵化率を改善することを示す論文が発表された。 この研究の著者で、米国地質調査所のために、メリーランド州ベルツビルのパチューデント野生生物研究センターで研究を主導したゲーリー・ハインツ氏は、他の説明も可能であると述べている。 例えば、彼が研究した群れは、何らかの低い不顕性感染を持っていた可能性があり、抗菌剤としてよく知られている水銀は、そうでなければ無処置の鳥の繁殖を害する感染症を殺した可能性がある。 あらゆる生物学的システムの基本的な生存能力はその恒常性維持能力に依存するため、生物老年学者たちは、細胞や生物を軽いストレスにさらすと、さまざまな生物学的利益をもたらす適応反応またはホルモン反応が起こるはずであると提案しました。 この考えは、現在では、軽度のストレスへの反復的な曝露がアンチエイジング効果をもたらすことを示す、多くの支持的証拠を集めている。 この点で、運動はホルミシスのパラダイムである。 老化の研究や介入におけるホルミシスの応用に関するこうした研究に用いられる軽度ストレスには、熱ショック、放射線照射、プロオキシダント、過重力、食物制限などがあります。 その他、薬草のセラストロールやスパイスのターメリックのクルクミンなど、いくつかの天然および合成分子にもホルミシス的な有益な作用があることが分かっている。 このように、細胞のストレス応答経路を刺激したり、調節したりすることによって健康に有益な効果をもたらす化合物は、「ホルメチン」と呼ばれている。 7222>

ミトコンドリア編集

ミトコンドリアは、化学エネルギーの源であるアデノシン三リン酸（ATP）の細胞供給の大部分を生成することから、「細胞の発電所」と表現されることもあります。 活性酸素は、デンハム・ハーマンによって提唱されたフリーラジカル老化説の提唱者によって、ミトコンドリアでの酸化的リン酸化による不要な副産物と見なされてきました。 7222>

活性酸素は、ミトコンドリア区画から細胞の他の区画に信号を伝達する酸化還元シグナル伝達分子として、不可欠かつ潜在的に寿命を促進する役割を果たすと考えられている。 ミトコンドリア内での活性酸素の形成が増加すると、ストレス抵抗性の増加と酸化ストレスの長期的な減少をもたらす適応反応を引き起こす可能性がある。 このような活性酸素ストレスに対する反応の逆作用は、ミトコンドリアホルミシスまたはマイトホルメシスと呼ばれ、グルコース制限と身体運動のそれぞれの寿命延長および健康増進の能力の原因であると仮定されている。

この概念が人間に当てはまるかどうかはまだ示されていないが、最近の疫学的知見はマイトホルメシスのプロセスを支持しており、一部の抗酸化サプリメントが人間の疾患有病率を高める可能性さえ示唆している

電離放射線編集

慢性低線量電離放射線に被曝したヒトおよび動物では、ホルミシスが多くの症例で観察されている。 高線量を受けた原爆被爆者では寿命の短縮と癌死亡率の増加が見られましたが、低線量放射線では原爆被爆者の癌死亡率の比率は日本人の平均値よりも小さくなっています。

台湾では、100以上のアパート建設にリサイクルされた放射線汚染鋼が誤って使われ、1万人が長期（10年）被曝する事件が起こりました。 平均線量率は50mSv/年であり、人口の一部（1,000人）が10年間で合計4,000mSvを超える被曝をした。 規制当局が広く用いるLNT（Linear No Threshold）理論では、この集団で予想されるがん死亡は302人で、70人が余分な電離放射線によるもの、残りが自然放射線によるものであったと考えられる。 しかし、建材からの放射線を受けなければ、LNT理論で232人が死亡すると予測されたのに、観測されたがん死亡率は7人と極めて低いものであった。 電離放射線ホルミシスが働いているようである。 7222>

化学物質と電離放射線の組み合わせ編集部

実験は完全に分離して行うことはできない。 電離放射線の影響を排除するために化学線量の実験の周りに厚い鉛の遮蔽物を作り、厳密に管理するのは実験室であって、現場ではないことは確かである。 同様に電離放射線の研究にも同じことが言える。 電離放射線は、不安定な粒子が放射線を放出し、2つの新しい物質と電磁波の形をしたエネルギーが作られるときに放出されます。 その結果生じた物質は、あらゆる環境要素と自由に相互作用することができ、放出されたエネルギーは、さらなる電離放射線相互作用の触媒として使用することもできます

低線量被曝分野（放射線および化学）における結果として生じる混乱は、Mothersill と Seymory が述べたこの概念の考慮不足から生じています

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