ホルデニンの健康効果＋副作用・用法用量

ホルデニンは主に大麦やビターオレンジに含まれる成分です。 このため、ビールを飲むと血中ホルデニン濃度が上昇する可能性があります。 動物や細胞を使ったごく限られた研究では、エネルギーや集中力を高めたり、肌を白くする働きがあることが示唆されています。 しかし、ホ ルデニンを過剰に摂取すると、薬物検査で偽陽性が出たり、さまざまな副作用が出る可能性があります。

ホルデニンとは

ホルデニンは、N、N-ジメチルチラミンとして知られ、主に大麦など動物の飼料として使われる植物に含まれるアルカロイドの1種です。

ホルデニンはアドレナリン作動性で、脳細胞に神経伝達物質のエピネフリン（アドレナリン）とノルエピネフリン（ノルアドレナリン）を放出させる作用があります。 これらの神経伝達物質はエネルギーと集中力を高め、「闘争または逃走」反応の一部となります。

成績向上のためにホルデニンを含む餌を与えられた競走馬に関するスキャンダルがいくつか明るみに出ました。 しかし、ホルデニンによるパフォーマンスのわずかな向上は、ほとんどの国で不正行為と見なされるには不十分と判断されています。

これは主に、ホルデニンの効果は短命であり、顕著な効果をもたらすには非常に高い濃度のホルデニンが必要であるためです。

ただし、カナダでは違法とされており、馬がホルデニンを多く含む飼料を食べることは許されていない。

摂取後に血中のホルデニン濃度が大幅に上昇するため、ビールの消費量を測定するために使用することができる。 例えば、ある研究では、法医学的毒物学での利用が示唆されています。

ホルデニンの食品源

主な源は次のとおりです。

• ビターオレンジ
• 大麦（より一般的にはこの穀物から醸造されたビール）

スナップショット

提案者

• 覚醒、エネルギーを高めるために使用される可能性があります。 集中力
• 糖尿病への応用
• スキンケア製品への応用
• 抗菌剤としての応用

懐疑的な見方

• 臨床試験不足
• 安全性不明
• 他の神経伝達物質の蓄積を引き起こす可能性
• 血圧を上げる可能性がある。 fluctuations
• May cause seizures
• May reduce UV protection
• May damage kidneys
• May test positive for opioids
  

  Health Benefits of Hordenine

  Animal and Cell Research Lack of Evidence

  No clinical evidence supports hordenine use for any conditions listed in this Section…….は、このセクションに記載されているすべての状態に対するホルデニンの使用をサポートします。 以下は、既存の動物および細胞ベースの研究の要約であり、今後の調査努力の指針となるべきものである。 しかし、これらの研究は、何らかの健康上の利益を支持するものとして解釈されるべきではありません。

  1) 覚醒度、エネルギー、集中力の増加

  ホルデニンを注射した馬（静脈内）は、2分以内に覚醒度の増加を示しました。 この覚醒度の上昇に伴い、心拍数および呼吸数が100％増加した。

  ホルデニンはラットのノルアドレナリンに対する反応を65%増加させた。 また、モルモットでも同様の効果が見られた。 確かに、ホルデニンはそれ自体で覚醒度を高めるのではなく、ノルアドレナリンの除去を防ぐことで覚醒度を高めていました。

  ホルデニンはノルアドレナリンに対する反応を高めるため、この神経伝達物質による何らかの効果、例えばエネルギーや集中力を高める効果がホルデニン摂取後は期待できるのです。

  2）糖尿病

  糖尿病マウスにおいて、ホ ルデニンは食前・食後の血糖値を下げるインスリンの効き目を高めました。 さらに、組織の傷跡、炎症、酸化的な損傷を減らすことによって、腎臓の損傷を防ぎました。

  3) 肌の見た目

  皮膚の色素であるメラニンが過剰生成されると、そばかす、年齢によるシミ、肝斑（顔の茶色の斑点）などいくつかの皮膚疾患の原因となります。 これは、メラニンの生成に必要なタンパク質の発現に関与するcAMPの生成を阻害することによって達成されました。

  4) 抗菌性

  試験管内で、ホルデニンは、病院での感染を引き起こすことの多い以下の細菌がバイオフィルムを形成するのを阻止しました：

  • 緑膿菌
  • セラチア菌

  ただし、これらはヒトや動物でさえ再現されていない非常に初期の結果です。

  ホルデニンの副作用、限界& 用法

  臨床試験が行われていないため、ホルデニンの安全性プロファイルは不明であることを念頭に置いてください。

  1) 他の神経伝達物質の分解を抑える可能性

  モノアミン酸化酵素B (MAO-B) はホルデニンを不活性化します。 MAO-Bはドーパミンやフェニルエチルアミンなど、他の神経伝達物質を不活性化する役割を担っています。 MAO-Bがホルデニンの分解に忙しいと、他の神経伝達物質が蓄積されることがあります。

  ドーパミンが蓄積されると、ストレスに対する反応性が高まります。

  2) 血圧の変動を引き起こすことがある

  猫では、ホルデニンは最初に血圧を下げましたが、その後に大きなスパイクがありました。

  血圧の変化に敏感な人は、ホルデニンを避けるべきでしょう。

  3) 発作を起こすかもしれない

  ホルデニンは、猫で発作（膝の痙攣で測定）を増加させました。 アセチルコリンは、神経細胞からの信号を伝達し、例えば運動を可能にします。

  4) 紫外線からの保護機能を低下させる可能性

  メラニンはフリーラジカルを吸収し、紫外線によるダメージを防ぐことで人間の皮膚を保護します。 ホ ルデニンはメラニンの生成を減少させる可能性があるため、紫外線のダメージを増加させる可能性があります。

  5) 腎臓の障害

  ホ ルデニンを含む食品を大量に摂取した痴人は、腎臓の一箇所（近位尿細管）に障害を起こしました。 腎臓から尿中にブドウ糖が放出される病気である糖 尿病は、ハタネズミの62%に発生しました。

  腎臓に問題がある人は、ホ ルデニンを避けた方がよいでしょう。

  6) 薬物検査で偽陽性を引き起こす可能性

  ホルデニンは、オピオイドに関する以下の薬物検査で偽陽性を引き起こす可能性があります 。

  • モルヒネ
  • オキシモルフォン
  • ヒドロモルフォン
  • アポモルフィン

  ヒトで血中ホルデニン値が高くなる原因は主にビールの飲用です。 オピオイド薬物検査を定期的に受ける必要がある人は、ホルデニンサプリメントを避け、ビールの消費量を減らすべきです。

  Dosage

  Hordenine is not approved by the FDA for any condition, there is no official dose.そのため、ホルデニンはいかなる症状に対してもFDAによって承認されていません。 さらに、臨床試験が行われていないため、証明された用量もありません。 ユーザーやサプリメントメーカーは、試行錯誤の上、非公式な用量を定めています。

  ホ ルデニンカプセルサプリメントでは、毎食時に1カプセル（50mg）のホ ルデニンを摂取することを推奨しています。

  ある研究では、猫に5mg/kgのホルデニンを与えても健康への影響は見られず、10～30mg/kgを「高」用量とみなしています。

  制限と警告

  ホルデニンについてはまだ臨床試験がないため、人間における潜在的な健康効果や副作用についてはデータがありません。

  ユーザーレビュー

  このセクションで述べられた意見は、ホルデインのユーザーのものであり、彼らは医学的または科学的なトレーニングを持っているかどうかにかかわらず、単独で。 ユーザーのレビューは、SelfHackedの意見を代表するものではありません。 SelfHackedは特定の製品、サービス、治療法を推奨するものではありません。

  ユーザーの経験を医学的なアドバイスと見なさないでください。 SelfHackedで読んだことを理由に、医師やその他の資格を持った医療従事者に専門的な医療アドバイスを求めることを遅らせたり、無視したりしないでください。

  ホルデニンについては、サプリメントとしての利用が限られているため、あまり多くのレビューが出ていません。 ある満足したユーザーは、ホ ルデニンが一日中エネルギーを与えてくれたと主張し、

  別のユーザーは、それが「深刻な刺激」を提供し、中毒性がなくても幸福と喜びを増加させたと指摘しました。 彼は強くsupplement.

  一つのレビューでは、他のプレワークアウトsupplement.

  と一緒にサプリメントを取ることを推奨しています。