Articles / 1月 21, 2022

フォリスタチンの4つの効果＋副作用

フォリスタチンは筋肉の成長、炎症、生殖機能に関与している。ボディビル界では注目されていますが、フォリスタチンの筋肥大への効果は、それだけではないかもしれません。そのため、このような「忖度」は、「忖度」と「忖度」を掛け合わせることで、「忖度」を「忖度」と「忖度」に置き換えることができるのです。

フォリスタチンは、筋肉の損傷に応答して筋肉組織で増加し、体全体の細胞の成長を促進する役割を果たす。

しかし、フォリスタチンには多くの異なる形態があり、体のさまざまな部分で異なる役割を果たす：

Follistatin 344 (FS-344): フォリスタチンの最も基本的な形態である。フォリスタチンをより多く作るための遺伝子を、特別に設計されたウイルスを使って体内に注入する遺伝子治療で主に使用されている。フォリスタチンをより多く作るための遺伝子を、特別に設計されたウイルスを使って体内に注入する。体のさまざまな部分が、この「一般的な」フォリスタチンを、体のさまざまな部分を標的としたより特殊なタイプに変換できる。血流中に存在するフォリスタチンの主要な形態。それは主に筋肉組織をターゲットとし、それは.
Follistatin 288を補うためにフォリスタチンの最高の形かもしれないことを示唆している：主に生殖医療に関わるフォリスタチンの一種。また、腫瘍や癌細胞の発生にも関与している。 .
フォリスタチン 300: フォリスタチンのもう一つのタイプで、神経接続の再形成や心臓の炎症に関与している .

フォリスタチンのメカニズム

フォリスタチンは、アポトーシス、代謝、内分泌恒常性、骨成長、線維症炎症、神経発生、内皮細胞の管形成、がん発生に関わる

Activinsなどの多くの異なるタンパク質やホルモンの作用をブロックする … 続きを読む
筋肉の成長を抑制するミオスタチン .
骨の発達に関与する成長因子GDF-11 .
骨の発達に関与する成長因子GDF-11 .
卵と精子（配偶子）の発達に関与する卵胞刺激ホルモン（FSH） .

フォリスタチンの癌や生殖医療における効果のほとんどは、アクチビンとの相互作用に起因する .

一方、筋肉の成長に関するフォリスタチンの効果は、ミオスタチンとの相互作用と関係がある . フォリスタチンは癌の治療や生殖医療における効果に関与している .

フォリスタチンは筋肉の成長に関する効果に関係しているが、筋肉の成長に関する効果は、ミオスタチンとの相互作用に関係している

フォリスタチンの健康効果

不十分な証拠：

フォリスタチンは、筋肉量を大幅に高めることができるという主張によりボディビル界で注目されているが、健康なヒト対象でこれを直接裏付ける科学的研究は比較的少ない。

ある研究では、卵黄由来のフォリスタチン（MYO-X）を8週間のレジスタンストレーニングと一緒に1日10～30g摂取したところ、37人の大学生男性の筋肉量が増加したことが分かりました。

フォリスタチンが筋肉の成長を促進する方法の1つは、ミオスタチンという筋肉の発達を制限するタンパク質を抑制することです。

たとえば、サルの研究では、フォリスタチンの生産を増やすと、それに伴ってミオスタチン活性が減少し、筋肉の成長が大幅に増加することがわかりました .

マウスでは、フォリスタチンは筋肉細胞の発達を刺激し、筋肉の成長と修復の強化につながった。

しかし、フォリスタチンは、遺伝子組み換えでミオスタチンを欠いたマウスでも筋肉の成長を増加させ、フォリスタチンがミオスタチンに直接関係しない他の方法で筋肉の成長に影響を与えることを示している。

これはフォリスタチンの最も一般的な使い方であるものの、それを裏付ける証拠は十分でない。

2) 筋肉の減少を防ぐ

ベッカー型筋ジストロフィー（特に脚と骨盤に影響を与える筋肉疾患）の男性患者6人の研究では、フォリスタチン注射は筋力を増加させ、副作用なしに患者の症状の改善につながりました … 続きを読む

フォリスタチンレベルの向上は、加齢に伴う筋肉の衰えであるサルコペニアの治療法としても試験されています。老齢のマウスにエピカテキン（フォリスタチン値を上昇させる天然化合物）を毎日注射すると、全身の筋力が増加しました。また、6人のヒト被験者に同じ治療を行ったところ、7日後に手の握力が増加しました。

フォリスタチンは、筋肉の消耗を伴う遺伝的疾患である脊髄性筋萎縮症のマウスの寿命も延ばしたそうです。このことは、フォリスタチンが筋肉の維持と成長に良い影響を与えるため、治療技術として使用できることを示唆している。

これらを総合すると、さらなる臨床研究が行われるまで、フォリスタチンが筋肉の損失を防ぐのに役立つと主張するには証拠が不十分である。

3) ハゲ

男性型脱毛症男性26人を対象とした小規模試験では、他の成長因子とフォリスタチンを1回注入すると頭髪数およびその太さが（毛包密度と毛幹の太さ）増加したことがわかった。これらの有益な効果は、繰り返し投与する必要がなく、たった1回の治療で最大1年間持続しました。

1つの臨床試験は、その有望な結果にもかかわらず、フォリスタチンが男性型脱毛症に役立つという十分な証拠とはみなされません。

4）生殖医療における役割

多くの知見は、フォリスタチンが生殖医療において何らかの役割を持っているようだが、その正確な役割はまだ完全に明らかではない。

男性の場合、精液はフォリスタチンを豊富に含んでいるが、フォリスタチンのレベルは精子数と直接関係がないようだ .

女性では、フォリスタチンは卵胞形成（排卵時に卵巣から放出される卵子を準備するプロセス）を促進する。

フォリスタチン値は閉経時に減少するが、ホルモン補充療法を用いれば上昇する。

7人の女性を対象にした研究では、妊娠第3期のフォリスタチン値の上昇が健康な陣痛と出産と関連していた .

フォリスタチンはまた、生殖に関する健康の多くの側面で役割を果たすアクチビンの活性を阻害する。

例えば、アクチビンは生殖器（精巣と卵巣）の発達に関与し、アクチビン機能の正常化の問題はこれらの器官の腫瘍に関連している。

女性のアクチビン値の増加は、生殖の老化と相関している .

フォリスタチンとアクチビン活性の異常はまた、多嚢胞性卵巣症候群と妊娠中の問題に関連している。

生殖の健康におけるフォリスタチンの役割を明確に確立し、それが生殖問題のために治療的に使用できるかどうかを判断するには、さらなる臨床研究が必要です。

動物および細胞研究（証拠不足）：

研究者は、他の健康状態に対するフォリスタタンの効果の可能性も調べているところです。

脂肪増加の防止

マウスでフォリスタチンレベルを高めると、脂肪増加を減らし、また脂肪を蓄積する細胞（脂肪細胞）の大きさを減少させた.

一連の関連するマウス研究では、これらの効果はミオスタチンを抑制するフォリスタチンの能力によるものである可能性も示唆されています。

ミオスタチンレベルを下げることにより、フォリスタチンは肥満と戦うだけでなく、マウス研究で見られたように糖尿病を防ぐ可能性も持っています。

Arthritis

フォリスタは関節炎のマウスで関節炎症と軟骨変性が大幅に減少しました。このことから、フォリスタチンは関節炎を治療するための抗炎症薬として可能性があるが、臨床研究が必要である .

がん開発.

予備的な研究では、フォリスタチンががんの種類によって、がんの成長を抑制または促進する役割を果たす可能性があることが示唆されている。この研究のほとんどはまだ動物や細胞の段階であるため、フォリスタチンがヒトで同じ効果を発揮するという証拠はありません。いかなる場合であっても、従来のがん治療をフォリスタチンで置き換えようとしないでください。

これまでのところ、フォリスタチンは以下のような多くの異なる種類のがんにおいて有益な役割を果たすことが分かっています：

乳がん
肺がん（非小細胞肺がん）
肝臓がん
卵巣がん

しかしながら、以下のような他の種類のがんにおいてフォリスタチンは負の役割を果たすことが考えられます。

食道がん
胃がん
皮膚がん（メラノーマ、基底細胞がん）
前立腺がん

Follistatin’s Beneficial Effects on Cancer

人間の乳がん患者の組織標本を分析する研究では、生き残った人のもので高いfollistatinレベルを発見しました。このことは、フォリスタチンがこの種のがんにおいて保護的な役割を果たしている可能性を示唆している。

いくつかの細胞研究において、フォリスタチンは乳がん細胞の生存率を低下させ、同時に体内のがん細胞の広がり（転移）を防ぐことがわかった。

乳がんのマウス研究において、フォリスタチンは腫瘍増殖には影響を与えず、がん細胞が体の他の部分に広がることは防いだ。

非小細胞肺癌と卵巣癌の細胞研究では、フォリスタチンとフォリスタチン様タンパク質が癌細胞の成長と拡散を防ぐことが示された。

肺癌と卵巣癌の生きたマウスでは、フォリスタチンが腫瘍の成長を抑え、癌細胞の拡散を防ぐので、マウスは長く生存できた.

肝臓がんでは、フォリスタチンがラットの腫瘍摘出手術後の肝臓の成長と回復を増加させた。しかし、ラットやマウスの肝臓腫瘍はフォリスタチンレベルが上昇する傾向があることも分かっており、肝臓がんにおけるフォリスタチンの役割は少し不明である .

がんに対するフォリスタチンの負の効果

その一方で、フォリスタチンは他のいくつかのタイプのがんにおいて明らかに負の役割を果たすかもしれない。

例えば、食道、皮膚、および前立腺がんの細胞研究では、フォリスタチンがこれらのタイプのがん細胞に対して成長因子として作用することが判明した。これは、フォリスタチンが実際にこれらの癌の広がりを助け、化学療法の効果を低下させる可能性さえあることを意味する。

胃癌のマウスでは、フォリスタチンのレベルが腫瘍細胞で上昇していることが判明し、フォリスタチンがその発生に関与していることを示唆している。

フォリスタは前立腺癌の発生も刺激する可能性もある。例えば、フォリスタチンレベルを低下させる化合物であるラパマイシンは、前立腺癌細胞の成長を抑制する。

他の細胞研究では、大豆イソフラボンを含む食品は、フォリスタチンを作り出す原因遺伝子を不活性化することによって前立腺癌細胞の成長を抑制することが判明している。豆乳や味噌などの大豆イソフラボンを多く含む食品は、特にアジアの食生活によく見られ、フォリスタチン値を低下させるその能力は、アジア人集団で前立腺がんが少ない理由の1つである可能性があります。新しい血管の成長は血管新生と呼ばれ、フォリスタチンは、細胞ベースとマウスの研究で示されたように、血管新生を誘導することによって、時には腫瘍の成長を促進することができる。

Limitations and Caveats

フォリスタチンの最も広く知られている使用法は、ボディービルの目的である。しかし、健康な人間のユーザーにおけるフォリスタチンの有効性は、まだ完全に科学的研究によってバックアップされていません。

フォリスタチンが筋肉の成長を高めることができることを示す複数の科学的研究がありますが、ヒトにおける筋肉の成長に関するデータの大半は、筋肉消耗性疾患に苦しむ臨床患者から来る。

一方、非臨床集団における筋肉の成長に関するデータは動物実験から来る。

唯一の研究（健康大学生男性の）フォリスタは、筋肉の成長を高めることができたことが判明。したがって、それはフォリスタチンが確実に健康なヒトの筋肉の成長を高めるかどうかは未解決のままです。

しかし、多くのユーザーがフォリスタチン使用後に筋肉の変化を報告しない一方で、これは利用可能なフォリスタチンの異なるフォームによる可能性があります。また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………………………. このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。また、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとは、こういうことなのでしょう。

大豆イソフラボンが豊富な食品には、次のようなものがあります：

豆乳
味噌
大豆（枝豆）

エピカテクリンが豊富な食品は、次のとおりです。

ダークチョコレート
ココアパウダー
ブラックベリー
ザクロ
そら豆

また、体内のフォリスタチン増加作用がある食品は褐藻類のエクロニアカバ(.

また、卵黄（特に受精卵のもの）など、フォリスタチンを直接含む食品もあります。卵黄からのフォリスタチンは、MYO-Xのような、筋肉量を増やすサプリメント（トレーニングと一緒に使用した場合）にも含まれています。つまり、フォリスタチンを摂取した場合、その有益な効果は弱くなる可能性があるのです。

運動とフォリスタチン

体内のフォリスタチンを高めるもう一つの自然な方法は運動です。

閉経後の女性14人の研究では、偏心運動（特に筋肉の強化に焦点を当てた運動、スポーツ傷害のリハビリでよく使われます）が、この効果は24時間未満しか続きませんでしたがフォリスタチンの身体レベルを増加させました。

健康なヒトの男性を対象とした別の研究では、いくつかの種類の運動が絶食期間中にフォリスタチンを増加させることがわかった。

フォリスタチン相互作用

ラパマイシンは、臓器移植拒絶反応を防ぎ、一般に免疫系を抑制するためによく用いられる薬剤である。細胞研究において、ラパマイシンによる治療はフォリスタチンのレベルを低下させ、特に前立腺癌細胞に作用した。あなたが何らかの条件のためにラパマイシンを服用している場合は、フォリスタチンサプリメント.

フォリスタチン副作用

フォリスタチンの安全性プロファイルは、十分に設計された臨床研究の欠如を考えると、比較的不明であることを心に留めておくことです。したがって、以下の副作用のリストは、確定的なものではありません。また、”痒み “や “痒み “がある場合は、”痒み止め “や “痒み止め “を使用してください。しかし、これらの効果は、フォリスタチン自体ではなく、単に筋肉の緊張の結果であるかもしれません。

骨髄および血液幹細胞移植を受ける患者の長期研究によると、フォリスタチンレベルが高い人々は、臓器拒絶反応（移植片対宿主病）のリスクが高い可能性があります。この理由は明らかではないが、これはフォリスタチンの炎症と組織修復の役割と関係があるのかもしれない。

ユーザー体験談

このセクションで述べられた意見は、医学または科学の訓練を受けているかどうかにかかわらず、フォリスタチン使用者のみのものである。彼らのレビューは、SelfHackedの意見を表すものではありません。 SelfHackedは特定の製品、サービス、治療法を推奨するものではありません。

ユーザーの経験を医学的なアドバイスと見なさないでください。 SelfHackedで読んだことを理由に、医師やその他の資格を持った医療従事者に専門的な医療アドバイスを求めることを遅らせたり、無視したりしないでください。

筋肉の成長のためのフォリスタチンの使用に関する臨床研究は比較的少ないですが、多くのユーザーがボディービルフォーラムでフォリスタチン補給に関する経験を共有しています。

これらのユーザーの間で典型的な毎日の投与量は100から300マイクログラム、ユーザーがboost.

ボディービルのフォーラムで多くのコメント投稿者は、フォリスタチンを注入した後の筋肉の成長に大きな効果を発見していないと主張している。一方、一部のユーザーは有意な質量の増加を主張したが、これは通常、部分的にこれらのユーザーが観察された筋肉mass.

のゲインを説明することができ、食欲とカロリー摂取量の顕著な増加と関連していたフォリスタチン値を高めることにサプリメントの有効性に関する混合レビューがあります。より肯定的なレビューを得るサプリメントは、通常、直接フォリスタチンを含まないが、その代わりに、エピカテキンまたはEcklonia cava.

などの天然化合物を通して間接的にフォリスタチンレベルを増加させる。

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