ネルソンホールド
クォーターネルソンEdit
片手を相手の首にかけ、フリーアームは相手の脇の下に通し、フリーアームと相手腕を握り合ってロックする方法である。 アマチュアレスリングでは、強いクォーターネルソンはピンを確保するため、あるいは相手をコントロールしてより優位なポジションに進むために用いられる。
ハーフネルソン編集
half nelsonはほとんどのコーチからフォークスタイルのレスリングで最も簡単だが最も有効な技と言われ、非常によく使われます。 ハーフネルソンは片手だけで行い、相手の腕の下を通して相手の首に手をかける。 また、使わない方の手は相手のもう片方の手首を持ち、相手が手をポストしたり、ハーフネルソンを剥がしたりできないようにする。
パワーハーフネルソンはハーフネルソンの一種。 3493>
ハーフネルソンが決まったら、相手を仰向けにするために使用する。
相手が仰向けになったら、首のグリップを強くし、ネルソンをより深く入れて、相手の首に肘を引っかけるようにする。 このとき、相手の胸と胸が直角になるようにする。
ハーフネルソンカウンター編集部
ハーフネルソンの途中で、相手がハーフネルソンをかけているとき、患部の腕で侵入してきた腕を押さえつけ、深く入るのを防ごうとすることがある。 これは相手が横になっているのではなく、膝をついている場合に特に有効であり、そのためハーフネルソンは相手の腹が地面につくまで試みてはならない。
相手の体に対して垂直に前進しているとき、相手は反対側の足を嫌な方向に伸ばして置くことで、仰向けにひっくり返るのを避けようとすることができる。
相手が仰向けになった後、肩をマットに固定されるのを避けるために、足を出してマットを押し、頭を後ろに倒して、首の後ろが相手の腕にかかるのではなく、頭のてっぺんがマットにつくようにすることができる。
スリークォーターネルソン編集部
スリークォーターネルソンは、片手でハーフネルソンを行い、もう一方の手を同じ側から相手の下へ通すことによって行う。 パスした手は相手の首の下を通り、反対側の首の上まで回り込み、もう一方の手で手首をロックするか、パームトゥパームまたはインターレイシングフィンガーグリップで固定する。 3493>
フルネルソン編集
フルネルソン
フルネルソン（ダブルネルソン、ダブルショルダーロックともいう）は両腕でハーフネルソンを行うもので、両腕で行う。 大学、高校、中学、その他ほとんどのアマチュアレスリングでは、怪我の可能性があるため、この技は反則である。 持ち手は相手の背中側にいて、両手を相手の脇の下から上に伸ばし、手のひらから手のひらで握る、あるいは指を交差させて首を持つ。 両手を前に出すことにより、相手の首に圧力をかけることができる。 フルネルソンの格闘技での使用は非常に限られている。 相手をコントロールするための安全なホールドであるが、相手を固定する、確実なサブミッション・ホールドを行う、効果的な打撃を行うといったフィニッシュ・アクションを行うことはできない。 限定的なネッククランクとして使用できるため、一部のグラップリングアーツでは危険視されており、例えばアマチュアレスリングでは禁止されている。 WWEではボビー・ラシュリーが使用している
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