グルコサミンサプリメントは関節炎に効くのか？

このサプリメントは関節炎に効くのか？

グルコサミンは世界で最も人気のあるサプリメントの1つです。

変形性関節症

多くの研究が、グルコサミンには変形性関節症に効果がないと結論付けている一方で、他の研究では、時間とともに関節痛やその他の症状が緩和される可能性があると指摘しています。

これは特に、製薬会社ロッタファームが特許を持つ製剤であるグルコサミン硫酸塩に当てはまる。

成人変形性関節症の318人を対象としたある対照研究では、「ロッタ製剤」を半年間毎日1500mg服用すると、痛みが減り、機能がプラセボよりも向上したことが判明した。

その効果は、よく使われる鎮痛剤であるアセトアミノフェンを1日3g服用した場合と同様であった（7）。

また、約200人を対象とした2つの研究では、硫酸グルコサミンを1日1500mgを3年間服用すると、痛み、硬さ、機能など全般にわたる症状がプラセボと比較して改善した（8、9）とされている（6723>

しかしこれらの試験はロタファームの資金により3つとも行われているので、業界の影響を受けている可能性があります。

いくつかの質の高い研究の独自の分析は、「ロッタ製剤」はプラセボよりも痛みや機能の特定の尺度を改善したが、他の製剤は有意な効果を示さなかったと結論付けています(10)。

とはいえ、硫酸グルコサミンの摂取による効果は小さく、臨床的には無関係と考える研究者もいます(11)。

Summary: このサプリメントの効果については、議論の余地があります。

関節リウマチ

変形性関節症は、一般的でない関節リウマチと混同しないでください。 変形性関節症とは異なり、日常の摩耗や損傷によって引き起こされるものではありません。

科学者は一般的に、グルコサミンには関節リウマチに対する利点がないと考えてきました。

にもかかわらず、関節リウマチの成人51人を対象としたある研究は、そうではないことを示唆しています。 その研究では、グルコサミン塩酸塩1,500mgを3ヶ月間摂取することで、プラセボよりも自己評価による症状が改善することがわかりました（12）。

しかし、確固たる結論を出すには、これらの知見を確認するために、さらに研究を行う必要があります。

まとめ：グルコサミン塩酸塩
が関節リウマチ患者において症状を改善するかもしれないという限られた証拠があります。 しかし、より多くの研究
が必要です

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