エネルギー心理学は本当に効果があるのか？

1970年にジョンズ・ホプキンス大学の精神科に新しく赴任した私は、学科長から特別な任務について相談するためにオフィスに呼ばれたとき、何を期待したらよいのか分かりませんでした。 「西海岸で生まれた新しい治療法について、いつも耳にしているんだ。 西海岸発の “新しい “治療法というのは、単なるカリフォルニアのお飾りなのか、それとも知るべき価値があるものなのか。 調べてきてくれ」。

当時、伝統的な精神分析と行動主義は、急速にその “市場シェア “を失いつつありました。 ピーク体験」「自己成長」「自己実現」といった魅力的な言葉で宣伝された、200以上の新しいブランドのセラピーがワークショップの巡回コースに現れていました。 その後7ヶ月の間に、私はこれらの新しいセラピーのうち46のセラピーを調査し、その不均一な研究結果を研究し、主要な支持者に電話や直接インタビューを行い、週末のワークショップやその他の形式で10数種類を直接体験しました。 不思議な治療法への期待にもかかわらず、ユートピア的な臨床モデル、セラピストの揺るぎない信念、そして感情的にスリリングな体験でさえ、必ずしも感情や経験のよりよい処理方法をもたらさないことを認めざるを得ませんでした。 そのような結果を特定の方法、理論、またはクライアントのタイプと結びつけることはできませんでしたが、偶然の治療成果の確率を高めるものについて、いくつかの結論に達しました。 永続的な治療的変化の根源は，強い感情的，対人的，あるいは身体的な関わり，臨床の場を超えた自己理解や行動の変化，そして，クライエントにこれまでとは違う方法で人生に取り組む覚悟があることにあるようです。 どの観察結果もそれ自体には目を見張るものはありませんでしたが、これらを総合すると、変化の複雑さとセラピストの仕事の難しさをより明確に理解することができました。 この意識は、その後の40年間、私の支えとなりました。

しかし、約10年前から、これらの基本的な信念のいくつかに挑戦するものが登場したのです。 エネルギー心理学は、心理的な問題に対処するために、選択した鍼のツボを叩くことに基づいた方法です。 正統派心理学の世界では蛇の油のようなものとみなされているこのアプローチを、私のような老練で何でも見てきたセラピストが受け入れることができたのはなぜなのでしょうか？

A Personal Paradigm Shift

完全に開示するために、私がエネルギー心理学に関与したのは、33年前に出会い、最終的に結婚した女性、Donna Edenに大きく起因すると言わせていただきます。 現在では、有名な自然療法士であり、『エネルギー・メディスン』（何百ものエネルギーヒーリング・クラスの標準テキストで、15カ国語で入手可能）の著者でもあるドナは、私を常に人里離れた場所に誘い出してくれました。 初めて会ったときから、彼女は、私の犬が人間には聞こえない周波数を聞くことができるのと同じように、ほとんどの人には見えないエネルギーを見ることができると言っていた。 そして、そのエネルギーは病気のサインであり、病気の前触れであるという。 彼女のサービスを求める人は、一般的に健康で、痛みや身体的制限の助けを求める人から、がんや心臓病など生命を脅かす症状を持つ個人まで、さまざまでした。 私は、プロのヒーラーの個人的な思いやりを伝える能力と、特定のアプローチがもたらす変革の力に対する熱烈な信念が相まって、信奉者の間に強い熱意を生み出し、それ自体が癒しとなることをよく観察していた。 それは、医学や心理療法で古くから知られている現象の一例でした。思いやりや期待など、実際に行われる介入とは関係のない「非特異的」な要因が、治療効果をもたらすのです。 たとえば、ノーベル医学賞受賞者のアルバート・シェント＝ギュルジーの「私たち以前のすべての文化、すべての医学的伝統において、治癒はエネルギーを動かすことによって達成された」という見解を引用することがあります。 「電気エネルギー？ 私が見たどの研究にもありません! 運動エネルギー、熱エネルギー、磁気エネルギー、化学エネルギー、核エネルギーは？ ドナは、経絡とチャクラの「微細なエネルギー」について話して答えました。 私は納得がいかなかった。 食卓での議論は想像がつくだろう。 私は不思議に思いながらも、多発性硬化症や糖尿病などの深刻な病状を持つクライアントが改善するのを一貫して見てきました。 しかし、徐々に、明確に、検証可能な治癒が頻繁に起こるので、私は注意を払いました。

ドナの生徒の多くは、エネルギー心理学（EP）に興味を持っているセラピストであることが判明しました。 このような反逆的な臨床家との避けられない議論に備えるため、私は、EPの1つであるEFT（Emotional Freedom Techniques）のデモンストレーションに参加することにしました。 この日は、長年の閉所恐怖症に悩む女性が被験者に選ばれていた。 閉所恐怖症の女性が被験者で、閉所にまつわる怖い出来事を思い出しながら、皮膚のツボをたたく方法を教わりました。 驚いたことに、彼女はほとんどすぐに、想像していた光景が苦痛でなくなったと報告してくれました。 20分もしないうちに、彼女の閉所恐怖症は消えてしまったようです。 彼女の改善は驚くべきものだった。 クローゼットの中に入ってドアを閉め、気が済むまでそこにいるように言われると、彼女はずっとそこにいて、ついには出てくるように手招きされた。 30分前なら抑えきれないほどのパニックに陥っていた状況でも、落ち着いていられたことに喜びを感じながら、彼女は勝ち誇ったように出てきたのです。

この閉所恐怖症のデモンストレーションはラッキーショットだったのではないかと思いつつも、私は精神衛生の専門家のための4週間のEPトレーニングプログラムに参加するほど興味をそそられたのです。 研修中に目の当たりにし、授業の合間の練習で得始めた結果は、私を驚かせ続けました。 単純な恐怖症に悩むクライアントに対して、この技法は一貫して効果的であることが証明されたのです。 しかしすぐに、不合理な恐怖、怒り、嫉妬、罪悪感など、問題となるあらゆる感情が、タッピングによって急速に鎮められることに気づきました。 そして、親に対する未解決の感情やトラウマの残滓など、より複雑なダイナミクスを試すようになったのです。 そして、タッピングの効果を最大限に発揮させるためには、問題の最も顕著な側面を特定し、そこに焦点を当てることが重要であることに気づきました。 そのために、私はしばしば他の臨床手法、特に認知的介入やアンカバーリングテクニックを利用する必要がありました。 しかし、ツボタッピングは、さまざまな問題に対する私の治療効果を飛躍的に高めてくれることは明らかでした。

Evidence Accumulates

専門家の懐疑論が続いているにもかかわらず、EPの有効性に対する経験的証拠は蓄積されつつあるのです。 その不安定な始まりの後、この分野は、自然災害や人的災害の後に精神保健サービスを提供するために、12カ国以上に治療チームを配備することによって、その歯を食いしばりました。 このうち少なくとも5つの国で体系的に収集され、EPと利害関係のない現地の医療当局によって裏付けされた成果データは、心強いものであった。 災害被災者の治療成果を調査するために確立された尺度を用いた最初の研究は、2006年に心理学者キャロライン・サカイが率いるチームによって、ルワンダの孤児院で行われた。 この施設で生活または就学していた400人の孤児のうち、188人が12年前の民族浄化の際に家族を失っていました。 その多くは両親が虐殺されるのを目撃しており、フラッシュバック、悪夢、おねしょ、引きこもり、攻撃性など、PTSDの深刻な症状を今も抱えていたのだそうです。 この研究では、養育者が最も困難であると認めた50人のティーンエイジャーに焦点を当てました。 50人全員が、介護者用の標準化された症状目録で評価され、PTSDのカットオフ値より高いスコアを獲得しました。 その後、20〜60分のツボ押しセッションと、6分間かけて2つの簡単なリラクゼーション法を習得してもらいました。 この短い介入後、50人の青少年のうち47人のスコアがPTSDの範囲以下になっただけでなく、10年以上続いていた深刻な状態のこれらの改善は、1年間のフォローアップで維持されました。 プロジェクトリーダーのKathleen Huiによると、「よく使われるツボでの鍼治療に関する機能的MRIおよびPET研究は、大脳辺縁系に対する有意な調節効果を実証しました」

それはEPにどう当てはまるのでしょうか。 心理的な暴露がEPの材料であることは、常に明らかです。 トラウマになるような記憶や、不要な感情的反応を引き起こすその他の手がかりは、ツボを叩いている間に精神的に活性化されます。 曝露は、PTSDの効果的な治療法に関するほぼすべての研究で見られる唯一の治療要素であるため、EPの成功は、単にそのアプローチの使用に起因するとしばしば考えられてきました。 しかし、この技法を用いている臨床家、そして現在では多くの研究が、ツボタッピングを加えることによって、曝露をより短く、より少ない反復回数で、より多くのクライアントに肯定的な結果をもたらすことを発見している事実を取り上げてはいません。 ハーバード大学の神経画像研究によってもたらされた新しい理解は、特定のツボを刺激することで、扁桃体の覚醒を瞬時に抑える信号が発生するというものです。

State of the Art

EP は、イギリスとフランスの軍隊で PTSD の兵士の治療に使われており、イギリスの国民保健サービスは、治療方法として長年 EFT を使ってきましたが、メンタルヘルス向上訓練の一環として一般の人にも提供し始めています。 しかし、米国では、APAのEPに対する考え方が曲がっていることもあり、多くのセラピストが密かに導入するか、非難を受けるかしなければならないのが現状です。 それでも、EPの方法は、病院、VAセンター、HMOなどの機関だけでなく、主流の心理療法実践にも徐々に浸透しつつあり、カイザー・パーマネンテ、サター・ヘルス・ネットワーク、ウォルター・リード陸軍医療センターで大規模な研究が行われています。

人間の神経系に関する複雑な神秘の探究が進むにつれ、損傷や機能障害を修復する迅速かつ非侵襲的な方法はそう遠くはないように見えます。 エネルギー心理学は、その目標に向かって道を切り開くための有望な手段です。 かつては奇妙に聞こえたかもしれないが、その証拠は初期の逸話をはるかに超えて、皮膚をたたくことによって、さまざまな状態での決定的な感情の変化を確実に促進することができることを示唆しているのだ。 1379>

***

このブログは、デビッド・ファインスタインによる「エネルギー心理学のケース」から抜粋されたものです。 完全版は、2010年11月/12月号、The Wounds of War: Returning Vets are Challenging Us to Rethink Our Approaches to PTSD.

心と体のテクニックに関するこのような記事をもっと無料でお読みください！

または、新しく強化されたモバイルアプリ、ネットワーカーでアーカイブのこのような記事を探してみてください。 詳しくはこちらをご覧ください。

このような記事をもっと読みたいですか？ サイコセラピー・ネットワーカーを今すぐ購読する >>

写真©iStock

トピック：不安・うつ｜トラウマ

Tags: 代替医療｜扁桃体｜幼少期のトラウマ｜デービッド・ファインスタイン｜災害救助｜ドナ・エデン｜EFT｜感情の学習｜エネルギー｜エネルギー心理学｜暴露療法｜ヒーリング｜海馬｜トラウマの処理｜PTSD｜再トラウマ化｜兵士｜ソマティックプロセス｜ソーマセラピー｜タッピング｜トラウマ｜退役軍人

｜Note