Vaccini COVID
Consigli generali per la cura di tosse, raffreddore, mal di gola e febbre
Il lavaggio delle mani con acqua e sapone per almeno 15-30 secondi coprendo tutte le superfici delle mani & le dita, sciacquando bene & asciugando accuratamente è il modo migliore per evitare la diffusione di infezioni. Se le mani non sono visibilmente sporche, può essere efficace anche l’uso di una frizione per le mani a base di alcol. Assicurarsi di coprire tutte le superfici delle mani e delle dita fino a quando le mani sono asciutte. Pulire le mani frequentemente.
Prevenire la diffusione del virus. Cercare di non starnutire o tossire vicino agli altri. Usare fazzoletti di carta per diminuire la manipolazione delle secrezioni nasali. Evitare il più possibile di toccarsi gli occhi, la bocca e il naso.
Il trattamento sintomatico è il pilastro del trattamento delle infezioni delle vie respiratorie superiori. Usate i vostri farmaci in modo corretto. Leggi le etichette dei farmaci e segui attentamente le indicazioni.
Evita di usare prodotti combinati per trattare i tuoi sintomi. Tratta i sintomi individualmente e non prendere prodotti che contengono farmaci per sintomi che non stai sperimentando. I prodotti combinati possono causare effetti collaterali non necessari.
Gli antistaminici possono non essere utili e avere effetti collaterali come la sonnolenza. Il valore di un antistaminico nel trattamento di un’infezione respiratoria superiore rimane controverso. Gli antistaminici sono presenti in molti prodotti combinati tosse/freddo.
Evitare l’alcol e le droghe ricreative. Questi abbassano la resistenza del tuo corpo alle infezioni.
Riposo. Riposare per un giorno o due a 8-10 ore al giorno aumenta la tua capacità di combattere l’infezione e prevenire le complicazioni.
Gli antibiotici non sono utili per un raffreddore. Le URI sono causate da virus. Gli antibiotici combattono i batteri, non i virus. Gli antibiotici non necessari possono portare a batteri resistenti agli antibiotici (che spesso richiedono un trattamento in ospedale), reazioni allergiche, e/o effetti collaterali (ad esempio nausea, vomito, diarrea).
Sintomi e consigli per la gestione:
Congestione nasale e/o scarico nasale
Utilizzare un decongestionante nasale (ossimetazolina, come Afrin® ) o orale (pseudoefedrina, come Sudafed® ) per restringere i passaggi nasali; usare decongestionanti nasali per 3 giorni o meno per prevenire la congestione di rimbalzo. Non fumare ed evitare il fumo passivo. Bere molti liquidi, soprattutto acqua. Bere liquidi caldi e mangiare zuppa calda per sciogliere la congestione nasale. Usare spray salini per i passaggi nasali secchi. Notare che i decongestionanti orali devono essere firmati.
Richiedere assistenza medica quando si hanno sintomi che non sono migliorati dopo 10 giorni, sintomi che sono peggiorati dopo 5-7 giorni, febbre che è maggiore di 100.4°F o 38°C, un mal di testa che non va via o un’eruzione cutanea.
Tosse
Utilizzare espettoranti (guaifenesina, come Robitussin® o Mucinex®) per diluire e sciogliere il muco per una tosse umida; utilizzare soppressori della tosse (destrometorfano, come Delsym® o Robitussin DM®) per una tosse secca e pungente. Bevi molta acqua per sciogliere il muco. Usa caramelle dure come Halls® o miele per calmare la tosse. Non fumare ed evitare il fumo passivo.
Richiedere assistenza medica quando si ha una tosse che dura più di 2 settimane, una tosse che è accompagnata da mancanza di respiro, affanno, difficoltà di respiro, o dolore al petto, una febbre che è maggiore di 100,4 ° F o 38 ° C, o un rash.
Gola irritata
Bere molti liquidi per mantenere la gola umida. Usare caramelle dure come Halls® per mantenere la gola umida. Usare gargarismi salini caldi ogni 3-4 ore (1 cucchiaino di sale in 8 once di acqua calda). Usare pastiglie (come Cepastat®), gargarismi o spray contenenti antisettici (come Chloraseptic®) e anestetici topici ogni 3-4 ore per il dolore. Non fumare/evitare il fumo passivo. Prendere un antidolorifico orale (vedi info sotto).
Richiedere l’attenzione del medico quando si ha una rapida insorgenza del dolore alla gola (durante la notte per esempio), grave dolore alla gola, mal di gola senza altri sintomi, ghiandole del collo che sono grandi e teneri, febbre che è superiore a 100.4°F o 38°C, un rash o difficoltà di respirazione.
Febbre
Bere molti liquidi per prevenire la disidratazione, anche se non si sente sete. Prendi un antidolorifico/riduttore di febbre per via orale.
Richiedi assistenza medica quando hai una febbre che è maggiore di 100.4°F o 38°C, febbre che non risponde al riduttore di febbre, febbre presente per più di due o tre giorni, o un’eruzione cutanea.
Dolori al corpo/stanchezza
Ottieni molto riposo – almeno 8-10 ore di sonno con periodi di riposo durante il giorno. Prendete un antidolorifico per via orale.
Richiedete l’attenzione di un medico quando avete affaticamento persistente per più di 8-10 giorni o un’eruzione cutanea.
Mal d’orecchi
Prendete un antidolorifico per via orale.
Richiedere assistenza medica quando si ha dolore all’orecchio.
Orto antidolorifici/riduttori di febbre
Acetaminofene (Tylenol®) – per dolore/febbre. È disponibile in compresse da 325 o 500 mg. Può prendere 650-1000 mg 3 volte al giorno. Non superare i 4.000 mg/24 ore. Alcuni farmaci OTC per il raffreddore e l’influenza contengono acetaminofene.
Ibuprofene (Advil®) – per dolore/febbre/infiammazione. Viene fornito in compresse da 200 mg. Può prendere 400-600 mg 3 volte al giorno con il cibo. Non superare i 2400 mg/24 ore.
Naproxen sodium (Aleve®) – per dolore/febbre/infiammazione. Viene fornito in compresse da 220 mg. Può prendere 220 mg – 440 mg due volte al giorno con il cibo.
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