The Ultimate Air Fryer Cooking Chart… Cooking Times with PDF
Se sei nuovo alle friggitrici ad aria, ci può essere una curva di apprendimento quando impari come funziona il tuo nuovo apparecchio. Le friggitrici ad aria non sono come gli apparecchi convenzionali, quindi è davvero necessario dare un’occhiata più da vicino ai tempi di cottura prima di iniziare.
Questa tabella di cottura della friggitrice ad aria è un ottimo punto di partenza, dandoti una buona indicazione per iniziare. I tempi di cottura della friggitrice ad aria possono davvero variare a seconda di ciò che si cucina e della quantità.
Questa tabella dovrebbe essere di grande aiuto ma, come sempre, dovresti conoscere la tua friggitrice ad aria. Tutte le friggitrici ad aria cuociono in modo leggermente diverso, quindi prendi questa tabella dei tempi di cottura della friggitrice ad aria come guida.
In questo post, troverete i cibi cucinati più comuni suddivisi per categoria alimentare. Puoi anche scaricare questa tabella di cottura per friggere all’aria in pdf qui.
Vegetables – air fryer cooking time chart
Vegetables sono meravigliosi alimenti nutrienti di cui avete bisogno nella vostra dieta come parte di una dieta equilibrata. La tua friggitrice ad aria è un modo perfetto per cucinarle velocemente, ma se non l’hai mai fatto prima, questa tabella di cottura delle verdure ti aiuterà a giudicare per quanto tempo devi cuocerle.
| Verdura | Temperatura (F) | Tempo |
| Asparagi | 400 | 5 |
| Barbabietole (intere) | 400 | 40 |
| Broccoli | 400 | 6 |
| Ragazzi di Bruxelles (dimezzati) | 380 | 15 |
| Carote (tagliate a metà) | 380 | 15 |
| Volfiore (cimette) | 400 | 12 |
| Cannuccia di mais | 390 | 6 |
| Melanzane (1 1/2 pollice cubi) | 400 | 15 |
| Finocchio (in quarti) | 370 | 15 |
| Fagiolini | 400 | 5 |
| Foglie di cavolo | 250 | 12 |
| Funghi (affettati 1/4 di pollice) | 400 | 5 |
| Funghi (perla) | 400 | 10 |
| Penne (1/2 pollice | 380 | 15 |
| Peperoni (pezzi da 1 pollice) | 400 | 15 |
| Patate (piccolo bambino, 1.5 lbs) | 400 | 15 |
| Patate (1 inch chunks) | 400 | 12 |
| Patate (al forno intero) | 400 | 40 |
| Squash (pezzi da 1/2 pollice) | 400 | 12 |
| Patate dolci (al forno) | 380 | 35 |
| Pomodori (ciliegia) | 400 | 4 |
| Pomodori (metà) | 350 | 10 |
| Zucchini (bastoncini da 1/2 pollice) | 400 | 12 |
Pollo – tabella di cottura per friggitrice ad aria
Uno degli ingredienti più popolari usati nelle friggitrici ad aria è il pollo…che si tratti di ali di pollo o strisce di pollo. La vostra friggitrice ad aria può ridurre il contenuto calorico del 75%, quindi invece di friggere, questa è la strada da seguire. Questi pratici tempi di cottura della friggitrice ad aria per il pollo vi aiuteranno lungo la strada.
Beef – la tabella di cottura della friggitrice ad aria
Se non hai mai provato a friggere gli hamburger ad aria, fallo subito. Sono incredibili. Questo si estende anche ad altri cibi a base di manzo… sono follemente buoni. La tabella dei tempi di cottura della friggitrice ad aria qui sotto vi aiuterà a cucinare i cibi a base di manzo.
Suino &Agnello – tabella dei tempi di cottura della friggitrice ad aria
Pesce &Mare
| Pesce &Mare | Temperatura (F) | Tempo |
| Calamari (8 oz) | 400 | 4 |
| Filetto di pesce (1 inch, 8 oz) | 400 | 10 |
| Salmone, filetto (6 once) | 380 | 12 |
| Bistecca di pesce spada | 400 | 10 |
| Bistecca di tonno | 400 | 7 a 10 |
| Capesante | 400 | 5 a 7 |
| Gamberi | 400 | 5 |
Cibi congelati – friggitrice ad aria Tabella di cottura dei cibi congelati
| Cibi congelati | Temperatura (F) | Tempo |
| Anelli di cipolla (12 oz) | 400 | 8 |
| Patatine sottili (20 oz) | 400 | 14 |
| Patatine fritte sottili (17 once) | 400 | 18 |
| Bastoncini di mozzarella (11 oz) | 400 | 8 |
| Bastoncini di pentola (10 oz) | 400 | 8 |
| Bastoncini di pesce (10 oz) | 400 | 10 |
| Filetti di pesce (1/2 pollice, 10 oz) | 400 | 14 |
| Piccole pepite di pollo (12 oz) | 400 | 10 |
| Gamberi impanati | 400 | 9 |
Scaricate la tabella di cottura della friggitrice ad aria PDF
Qui potete scaricare la pratica tabella di cottura della friggitrice ad aria PDF. Contiene tutte le informazioni qui in una versione stampabile.
Sommario
Spero che questa tabella di cottura della friggitrice ad aria ti dia un ottimo punto di partenza. Anche se siete esperti nell’uso delle friggitrici ad aria, queste pratiche tabelle dei tempi di cottura della friggitrice ad aria possono essere un vero risparmio di tempo.
Fammi sapere cosa ne pensi… c’è qualcosa che dovrebbe essere aggiunto… c’è qualche modifica che faresti… Fammi sapere i tuoi pensieri.
A presto…Jayne x
Visto che sei qui…posso chiederti un favore?
Sarebbe davvero carino se potessi condividere questa immagine sui social media… sono solo un paio di click per te ma significa il mondo per me.
Grazie mille…
Citazioni
Wikipedia
Leave a Reply