The Many Benefits of Caring for Others

Essere un caregiver è uno dei ruoli più importanti e personalmente gratificanti che una persona svolgerà nella sua vita. Eppure, quando si parla di caregiving si tende a concentrarsi sulle sfide che i caregiver affrontano, invece dei benefici speciali e intangibili.

Secondo il National Opinion Research Centre, 8 persone su 10 hanno riferito che il loro periodo di caregiving è stato un’esperienza positiva*. Dall’acquisizione di un maggiore senso di scopo a nuove abilità di vita, è chiaro che i benefici del caregiving non si applicano solo al destinatario, ma anche a coloro che forniscono l’assistenza. Ecco alcuni dei meravigliosi benefici che i caregiver spesso sperimentano:

Sentirsi bene – Prendersi cura degli altri fornisce benefici che la maggior parte delle persone spesso non sperimenta nel proprio lavoro quotidiano. Tutti noi abbiamo il desiderio di sentirci necessari e il ruolo di caregiver lo fa, il che è una grande sensazione. Dà anche un maggiore significato e scopo alla nostra vita, aiutandoci a rifocalizzarci sulle cose più importanti della vita – le nostre relazioni con le persone a cui teniamo.

Sentire un senso di realizzazione – Prendersi cura di qualcun altro presenta sfide e ostacoli unici da superare. Affrontare i difficili scenari che il caregiving presenta può essere stressante, ma lavorare attraverso i momenti difficili può essere molto gratificante. Nessuno pensa mai che aiutare gli altri e portare gioia nella loro vita sia una perdita di tempo.

Sentirsi amati e costruire relazioni forti – Prendersi cura degli altri aiuta a sviluppare empatia e la capacità di connettersi con le persone, anche nei momenti difficili. Per gli adolescenti, è stato riscontrato che il caregiving familiare aumenta l’attività/condivisione tra fratelli, che è una sfida tutta sua. L’atto di prendersi cura di un altro è così potente perché crea legami più profondi quando gli individui si appoggiano l’un l’altro per il sostegno emotivo.

Sentirsi apprezzati e sperimentare la crescita personale – I caregiver acquisiscono una varietà di abilità dalle loro esperienze. Prendersi cura di qualcun altro ci costringe ad imparare il modo corretto di fare qualcosa, che si tratti di preparare le finanze o di pianificare il futuro. Insegna anche importanti virtù come la pazienza, la comprensione e la lealtà, che vanno a beneficio degli individui sia nella loro vita personale che professionale.

Sebbene il compito di caregiver presenti molte sfide, è chiaro che, con il giusto atteggiamento, i benefici superano di gran lunga gli aspetti negativi. Il caregiving presenta un’opportunità speciale per ottenere benefici intangibili che durano tutta la vita. Quindi la prossima volta che iniziate a pensare a tutti gli aspetti stressanti dell’essere un caregiver, provate a concentrarvi invece su tutte le cose straordinarie che ne ricavate.

* National Opinion Research Center, “Long Term Care in America: Expectations and Reality”, ResearchHighlights (maggio 2014).

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