Tè verde a foglia sciolta

Qual è il miglior tè da bere per la salute? Perdita di peso? Pelle chiara? Capelli lucidi? Alito fresco?

In oltre 25 anni di viaggi in tutto il mondo – educando, illuminando, incantando e potenziando attraverso la via del tè, “qual è il tè migliore per la salute” (o una sua variante) viene chiesto almeno una volta al giorno.
La mia risposta è in due parti – il miglior tè da bere per la salute è:
a) tè verde
b) il tè che ti piace bere
Iniziamo con il tè verde in foglie sciolte (o bustine di tè se si favorisce la convenienza).

Luminoso, edificante e ricco di antiossidanti, il tè verde è stato a lungo considerato come una delle bevande più sane del pianeta, utilizzato nel tempo per ripristinare e alleviare. Diversi studi medici hanno dimostrato che bere tè verde offre una moltitudine di benefici per la salute, il più significativo dei quali è la sua ricca fonte naturale di antiossidanti, che è stata collegata alla prevenzione del cancro.

Non tutti i tè verdi sono uguali per ottenere queste proprietà salutari e rinforzanti per il sistema immunitario; perciò i nostri mastri frullatori selezionano con cura le foglie di tè verde di più alta qualità, che contengono la più alta concentrazione di antiossidanti, adattogeni e aminoacidi, aiutandoti a prenderti cura di te dall’interno. E mentre tutti i tè provengono dalla stessa pianta (camelia sinensis) perché il tè verde non è fermentato (mentre le foglie di tè nero sono completamente fermentate), il tè verde conserva tutti i polifenoli naturali. Il tè verde ha fino al 90% in più di polifenoli rispetto al tè nero. È anche una fonte di minerali essenziali, come il ferro, il sodio e il potassio, che possono aiutare con la funzione generale del vostro corpo.

E per quanto riguarda un sorriso luminoso e un alito fresco va, a causa del suo contenuto naturale di fluoro, può aiutare a prevenire la carie, e non macchia i denti (come caffè, tè nero e vino rosso può). Un altro vantaggio chiave del tè verde è che è naturalmente a basso contenuto di caffeina. Contiene solo un quinto della caffeina di una tazza di caffè, e la caffeina che ha arriva senza il nervosismo – pensatela come una dose di concentrazione liscia ed energizzata piuttosto che una corsa sulle montagne russe della caffeina con picchi e valli.

Ora passiamo a cosa vi piace bere. Non posso esprimere quanto sia importante trovare tè che ti piace bere per ogni umore, ogni momento della tua giornata – perché soffrire per la tua salute se non è necessario? Bere il tè non dovrebbe essere come essere punito dal tuo (virtuale) personal trainer, “Scendi e fammi 50 burpees!”.

Tè verde biologico a foglia sciolta? Scegli tra il palato pulito e rinfrescante di Organic Health and Well Being Green o indulgere in una tazza di Organic Apple Pie. Gli aficionados del tè verde di lusso possono placare la loro voglia di viaggiare con una tazza di Four Seasons Hong Kong Blend, Auberge Green o Grand Hyatt Hong Kong – Tiffin Bespoke Blend. Quelli che vogliono immergersi nella meditazione mentale che è la cerimonia del tè giapponese può letteralmente bere i loro verdi (come mangiare il tuo cavolo!) con il nostro cerimoniale, 100% pietra-terra Kyoto Tencha Matcha. Oppure modernizzate questo rituale di benessere culturalmente ricco versando il latte d’avena cotto a vapore su un bicchierino – la bontà del Matcha Latte!

Così vi sentite bene, avete un bell’aspetto, cos’è la vita senza un po’ di equilibrio – tutto lavoro e niente gioco, passo difficile – Iced Green Tea Mojito? Sake infuso al verde dell’albero delle pere? Buon appetito!