Scommetto che non sapevi che lo zenzero poteva eliminare l’alito cattivo: 8 sorprendenti benefici per la salute della radice

Lo zenzero ha dimostrato di funzionare per alleviare il dolore, sopprimere il cancro e come antinfiammatorio. È più conosciuto al di fuori dei circoli culinari come medicina anti-nausea (avete mai preso una caramella allo zenzero durante un viaggio in macchina pieno di traffico?), ma quello che molti non sanno ancora è che lo zenzero protegge anche la salute cardiovascolare ed è pieno zeppo di antiossidanti.

In segno di rispetto per il potere dello zenzero, ho guardato oltre il tè allo zenzero per trovare modi più creativi per utilizzare la radice, sia che si tratti di un nuovo modo di consumarlo, di applicarlo al corpo o anche di profumare la casa.

Continua a leggere per 8 modi di utilizzare lo zenzero fresco che probabilmente non hai ancora provato.

Fai un bagno detox allo zenzero

Lo zenzero aiuta a combattere le infezioni batteriche. Sia che tu senta il raffreddore in arrivo o che tu senta semplicemente che è il momento di eliminare alcune tossine dal tuo sistema, un bagno disintossicante allo zenzero può aiutarti a sudare fuori dal tuo sistema. Per fare un bagno disintossicante allo zenzero, fai un bagno caldo e aggiungi una ½ tazza di zenzero fresco grattugiato. Immergiti per 15-20 minuti.

Relax con un impacco allo zenzero

Per aiutare ad alleviare il dolore causato da strappi alla schiena, distorsioni o contusioni, puoi fare un impacco allo zenzero. Fai bollire ½ tazza di zenzero fresco in 2 tazze di acqua calda per cinque minuti. Lascia lo zenzero in infusione per 15 minuti, poi immergi un panno nel liquido e applicalo sulla zona ferita finché non si raffredda. Ripetere se necessario.

Immersione dei piedi in un pediluvio allo zenzero

Chi non ama immergere i piedi dopo una lunga giornata? Aggiungere lo zenzero fresco al tuo pediluvio non solo ti fa sentire bene, ma può aiutare a uccidere i batteri e i funghi sulla pelle che causano le infezioni. Puoi provarlo ogni giorno per il sollievo del piede d’atleta.

Inzuppa il tuo tè con lo zenzero per contrastare l’alito cattivo

Se il tuo dentifricio probiotico non è in grado di rinfrescare l’alito, il tè allo zenzero potrebbe essere il tuo nuovo go-to. Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry, il composto 6-gingerolo presente in questa spezia dorata stimola un enzima presente nella saliva che abbatte le sostanze che fanno puzzare l’alito.

Mix up a ginger facial cleanser

Lo zenzero contiene oltre 40 antiossidanti, che aiutano a proteggere la pelle dall’invecchiamento. Fai da te il tuo detergente allo zenzero combinando zenzero grattugiato, miele e sapone di Castiglia. Il miele, un umettante, aiuta ad attirare l’umidità sulla pelle.

Fai l’olio di zenzero

L’olio di zenzero può essere applicato al corpo per via topica e sfregato sulla pelle per lenire dolori e malesseri, e può anche essere ingerito per trattare indigestione o mal di stomaco. Può anche essere usato per aiutare a trattare l’intossicazione alimentare (super utile se hai mangiato frutta e verdura pretagliata quest’estate!) Puoi fare l’olio di zenzero a casa combinando olio d’oliva e zenzero fresco e cuocendolo a 150 gradi per due ore. Filtrare l’olio per rimuovere i pezzi di zenzero prima dell’uso.

Costruisci un potpourri di zenzero sul fornello

Puoi far bollire lo zenzero fresco sul fornello per rendere la tua casa profumata. Seleziona qualche altro ingrediente profumato che potresti avere a portata di mano, come vaniglia, cannella, arancia, mela o chiodi di garofano da aggiungere alla pentola per completare il profumo.

Sorseggia un frullato di zenzero

Sebbene tu possa essere abituato a consumare lo zenzero in piatti caldi, puoi anche buttare casualmente una piccola noce di zenzero nel tuo frullato mattutino per ottenere tutti i benefici che lo zenzero offre per combattere il cancro e rafforzare la salute cardio. Lo zenzero si sposa bene con una varietà di frutti diversi, come ananas, mango, banane, arance e pesche. Inizia con questa ricetta per un frullato di zenzero e mango: non te ne pentirai.

Originariamente pubblicato il 5 luglio 2018; aggiornato il 10 agosto 2018 con ulteriori segnalazioni di Kells McPhillips.

Se stai raggiungendo lo zenzero per aiutare a ridurre l’infiammazione, controlla queste altre abitudini da aggiungere alla tua routine. E se sei stanco della tua dose giornaliera di ACV, ecco come montare uno shot di zenzero invece.