Quanto tempo ci vuole per recuperare da un intervento alla cuffia dei rotatori? La cronologia di un medico

Quando si parla di un intervento alla cuffia dei rotatori, la prima domanda sulla bocca della maggior parte delle persone è quella ovvia: quanto tempo mi ci vorrà per recuperare da questo? E la risposta breve ma leggermente irritante è: dipende.

I tempi di recupero variano a seconda di molti fattori diversi, come l’età, lo stile di vita, la forma fisica e le dimensioni e la gravità dello strappo nella tua spalla. Per non parlare della tua adattabilità quando si tratta di riabilitazione ed esercizi. In medicina, non esiste una cosa come la taglia unica per tutti.

Detto questo, possiamo abbozzare una mappa approssimativa delle aspettative per il tuo recupero dalla riparazione della cuffia dei rotatori – il tipo di viaggio che la maggior parte dei pazienti percorrerà sulla via del ritorno alla salute. Ecco come si presenta.

Pre-intervento

Una lesione della cuffia dei rotatori è ciò che accade quando uno o più dei quattro muscoli e tendini chiave intorno all’articolazione della spalla subisce una distorsione o uno strappo. Mentre molti guariscono naturalmente nel tempo, alcuni hanno bisogno di un intervento chirurgico. Questo spesso comporta la ricucitura del tessuto strappato all’osso – e questo renderà l’area molto dolente e delicata in seguito. Quindi, nel prepararsi all’intervento, la prima cosa che cerchiamo di fare è gestire le aspettative. Speriamo di migliorare la sua spalla, ma non possiamo promettere di renderla perfetta. E ci vorrà del tempo.

24 ore

Le riparazioni della cuffia dei rotatori vengono solitamente eseguite mentre lei dorme e dovrebbe essere in grado di tornare a casa entro un giorno. Le potrebbe essere somministrato un blocco nervoso per intorpidire la zona durante l’operazione. Gli effetti durano alcune ore, quindi quando si esauriscono prenderà altri antidolorifici per renderla più confortevole. Le daremo un’imbracatura che la aiuterà a sostenere la spalla e a tenerla immobilizzata. Un infermiere o un fisioterapista ti mostrerà come muovere il braccio dentro e fuori l’imbragatura in modo da poterti lavare e vestire.

1 settimana

L’obiettivo principale della prima settimana è il riposo, con un buon controllo del dolore. Per la maggior parte delle persone questo significa semplici analgesici come il paracetamolo o il Cocodamol. Potremmo anche offrirti dei farmaci per aiutarti a dormire più comodamente. Idealmente, applicherai impacchi di ghiaccio ogni poche ore per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Nel frattempo, ci andrai piano: un movimento del braccio molto dolce e penzolante è il massimo da tentare in questa fase. Sarai in grado di eseguire alcuni movimenti della mano, del polso e del gomito.

2 settimane

Per due settimane, la fase più scomoda del recupero dovrebbe essere finita. La maggior parte dei pazienti sono in grado di ridurre il dolore a questo punto. Questa è anche la fase in cui tornerete in ospedale per farvi rimuovere la medicazione e i punti di sutura. Potresti anche vedere di nuovo il team di fisioterapia per ottenere alcuni esercizi specialistici per le fasi successive del viaggio.

4-6 settimane

In qualche punto intorno al mese o al segno delle sei settimane, sarai in grado di perdere l’imbragatura e iniziare a dormire su entrambi i lati di nuovo. Faremo anche un po’ di “movimento attivo” limitato della spalla. Movimento attivo significa che puoi iniziare a muovere la spalla, ma non contro resistenza. Molti pazienti scoprono di essere in grado di guidare di nuovo dopo sei settimane e di fare un po’ di nuoto leggero. Ti prenoteremo anche per una consultazione, per controllare i tuoi progressi e parlare di qualsiasi preoccupazione tu possa avere.

8-12 settimane

Dopo il movimento passivo e attivo, la terza fase della riabilitazione è il rafforzamento. Questo di solito inizia da circa otto settimane. Inizierai a lavorare sugli esercizi che la tua fisioterapia ti ha dato in precedenza sulla linea temporale. L’obiettivo qui è quello di ricostruire i muscoli della spalla che si sono deteriorati dopo una lunga inattività.

4-6 mesi +

Per molti pazienti della cuffia dei rotatori, sei mesi sono una tappa fondamentale sulla strada verso un pieno recupero. A questo punto la spalla dovrebbe sentirsi più forte, e i compiti di routine stanno tornando. Ricomincerai a fare lavori di sollevamento e di spinta, dal sollevarti dalle sedie al giardinaggio delicato o anche ai lavori manuali.

Ma questo è davvero solo l’inizio: puoi vedere progressi incrementali fino a due anni dopo un’operazione alla cuffia dei rotatori. È un tempo lungo, senza dubbio. Ma in genere si ritiene che l’attesa ne valga la pena. La maggior parte dei pazienti riporta meno dolore e più forza dopo aver fatto il grande passo con la riparazione della cuffia dei rotatori. È una buona opzione da avere nella lista dei potenziali trattamenti.

Interessato a saperne di più sulla riparazione della cuffia dei rotatori e su come potresti migliorare i tuoi tempi di recupero dopo l’intervento? Siamo sempre felici di incontrare i pazienti per offrire consigli, indicazioni e sostegno. Perché non mettersi in contatto? Saremo lieti di sentirti.