Quanto dura un trimestre di gravidanza?

Una gravidanza tipica dura 40 settimane ma può normalmente variare tra le 38 e le 42 settimane. Il conto alla rovescia inizia il primo giorno dell’ultima mestruazione, prima che tu sia incinta(!), cosa che ho sempre trovato interessante. Le gravidanze sono suddivise in trimestri. Ci sono tre trimestri nella gravidanza. Ogni trimestre è lungo circa tre mesi, o 12-14 settimane.

Primo trimestre

Come detto sopra, il primo trimestre inizia il primo giorno delle tue ultime mestruazioni e dura fino alla 12° settimana circa. Durante questo periodo, il tuo corpo attraversa enormi cambiamenti. Gli ormoni cominciano ad aumentare in preparazione della lunga attesa. Potresti iniziare a sentirti stanca, molto stanca.

Ricordo di aver saputo subito che ero incinta. Avevamo fatto la FIVET e avevamo appena impiantato due embrioni la settimana prima. Era il compleanno della mia figliastra e abbiamo deciso di fare una passeggiata in un palazzo storico nelle vicinanze. Era una bella giornata e la villa (completa di piscina coperta) e i terreni erano impressionanti e belli. Ma durante la passeggiata di ritorno, mi sentivo come se non ce l’avrei fatta. Ogni passo era come se ci stessi mettendo tutto il mio sforzo. Il sole sembrava più caldo che caldo e più dorato che mai. Ho fatto camminare mio marito dietro di me con le sue mani sulla mia schiena per aiutarmi a spingere in avanti fino a quando non siamo arrivati a casa.

Ho guardato indietro nel mio diario di gravidanza per vedere se potevo condividere qualche altro dettaglio di quel primo trimestre, ma non ho scritto molto allora. Dopo quella stanchezza iniziale, ho avuto altri segni rivelatori di essere nel mio primo trimestre. Avevo una gravidanza gemellare, quindi i miei livelli di Beta-HCG erano piuttosto alti. Si pensa che più alto è il tuo livello di HCG, più è probabile che tu abbia nausea e vomito intermittenti (aka nausea mattutina). Oh ragazzi, ho avuto la nausea mattutina! La mia sarebbe più accuratamente definita una malattia “tutto il giorno e tutta la notte”. Inutile dire che il mio primo trimestre non è stato piacevole.

Altri cambiamenti che puoi attraversare durante il tuo primo trimestre includono: aumento o perdita di peso (io in realtà ho perso peso), gonfiore e tenerezza del seno, voglie o avversioni al cibo (non potevo sopportare l’odore della pizza), sbalzi d’umore, problemi digestivi e frequente bisogno di urinare.

Secondo trimestre

Il secondo trimestre è solitamente considerato dalla 13a alla 28a settimana. Durante il mio secondo trimestre, mi sentivo benissimo! Avevo così tanta energia e mi sentivo come se potessi conquistare il mondo. Il mio corpo stava facendo la cosa più incredibile (creare una vita) e io ero totalmente lì per questo! La parte migliore era che non c’era più la nausea!

Questo è il momento in cui inizi a mostrare che sei incinta e alcune persone coraggiose iniziano a chiederti tentativamente di farlo. Secondo il mio diario di gravidanza, ho iniziato a mostrare intorno alla 13a settimana e ho iniziato a indossare abiti premaman alla 16a settimana. Questo varia, naturalmente, da donna a donna e da gravidanza a gravidanza (molte donne trovano che iniziano a mostrarsi prima se sono state incinte prima).

Potresti iniziare a sentire qualche dolore alla schiena e al bacino. Il dolore al bacino è chiamato dolore al legamento rotondo e, sì, è un bel dolore. Il dolore al legamento rotondo è un dolore acuto su uno o entrambi i lati che può essere provocato da movimenti improvvisi, come la tosse o lo starnuto. È molto comune in gravidanza e risulta dallo stiramento dei legamenti che sostengono l’utero. L’acetaminofene può aiutare con il dolore, ma assicuratevi sempre di controllare con il vostro medico prima di prendere qualsiasi farmaco durante la gravidanza.

Dalla 20a settimana, ho iniziato a sentirmi un po’ stordita a volte. Dal mio diario di gravidanza: “Sto cercando di andare avanti con la mia vita come ho sempre fatto, ma ho avuto vertigini e svenimenti al mattino sia salendo le scale che camminando verso l’edificio dal parcheggio”. Sono quasi svenuta in più di un’occasione camminando dalla mia auto a un edificio. Ho chiesto al mio medico e mi ha suggerito che forse ero disidratata, così ho iniziato ad assicurarmi di essere idratata prima di andare ovunque. Questo potrebbe aver aiutato un po’, non ne sono sicuro. Quello che so è che avrei dovuto spingere per un permesso di parcheggio per disabili perché una donna incinta che sviene sul cemento è una situazione che dovrebbe essere evitata.

La parte migliore del secondo trimestre per me era sentire i miei bambini (avevo una gravidanza gemellare) iniziare a muoversi. Era come un battito d’ali, come piccole bolle di farfalla che fluttuavano nella mia pancia. A volte vorrei essere di nuovo incinta solo per sentire quella magica sensazione.

Terzo trimestre

Il terzo trimestre va dalla 28a settimana circa alla fine della gravidanza. Questo è il trimestre in cui ogni persona che ti vede si sente in dovere di allungare la mano e toccarti la pancia. A me non è dispiaciuto, ma se non sei a tuo agio con questo, hai tutto il diritto di far sapere alla gente i tuoi limiti. Inoltre, continuerai a diventare sempre più grande (anche se pensi che non c’è modo che il tuo corpo possa espandersi più di quanto non abbia già fatto).

Alcune delle cose grandi (e non così grandi) che probabilmente incontrerai durante questo trimestre includono mal di schiena, dolore al legamento rotondo, gonfiore, emorroidi, mancanza di respiro, bruciore di stomaco e minzione frequente. Alcune donne incinte sperimentano la sindrome del tunnel carpale o la tenosinovite di De Quervain come risultato del gonfiore intorno ai tendini del polso. Le potenziali complicazioni nel terzo trimestre includono il diabete gestazionale, l’anemia da carenza di ferro e la pre-eclampsia. Inizierai anche a sentire le contrazioni di Braxton-Hicks. Queste contrazioni non dilatano la cervice. Sono il modo in cui il tuo corpo si esercita per il vero affare.

La mia gravidanza gemellare si è conclusa alla settimana 32 con un cesareo d’emergenza a causa dell’inizio del travaglio precoce e dei ritmi cardiaci selvaggi dei miei bambini. Dopo alcune settimane in NICU, sono stati in grado di tornare a casa. Dopo 10 anni, stanno benissimo!

La dottoressa Janette DeFelice è una scrittrice attualmente concentrata su come l’ambiente che cambia influisce sulla nostra salute. Ha conseguito un dottorato in medicina presso la Chicago Medical School, dove ha insegnato abilità cliniche e diagnostiche agli studenti di medicina principianti, e un master in scienze umane presso l’Università di Chicago. Ha anche una laurea in scienze politiche. I suoi scritti possono essere visti online su BeTheChangeMom, ChicagoNow, e Medium, ed è molto entusiasta di aver pubblicato il suo primo romanzo, Delia Rising: A Ballet in Three Acts. Vive nella periferia ovest di Chicago con i suoi gemelli in età scolare, suo marito e un gatto di famiglia chiamato Clara Barton.