Qual è la differenza tra calli e duroni?

Ugh. Qualcosa di malvagio sta sfregando contro la tua scarpa mentre cammini, ma è un callo o un callo? Che tu ci creda o no, questi eventi a volte dolorosi sono il modo della natura di proteggere i tessuti molli del tuo piede. In che modo? Rendendo la superficie esterna dura e resistente. Questo protegge il piede dalla pressione e dall’attrito eccessivi ed è chiamato ipercheratosi (un ispessimento anormale di uno strato esterno di pelle).

Le persone con dita ossute o pelle morbida tendono a soffrire di calli e duroni più frequentemente, ma alla fine sono comuni in tutti i tipi di piedi. Entrambe le condizioni sono spesso dolorose, ma non sempre. Nella maggior parte dei casi, sono il risultato di scarpe mal adattate.

Ecco un modo veloce per capire la differenza tra un callo e un callo:

Calli: associa i calli alle dita dei piedi. I calli sono un accumulo di pelle dura, di solito si trovano vicino alla zona ossea di un dito del piede o anche tra le dita. Spesso hanno un aspetto ceroso o scolorito e sono di solito di forma rotonda. La probabile causa: la pressione delle scarpe, che sfregano contro le dita dei piedi quando non calzano bene. I calli sono frequenti anche quando si indossano scarpe senza calze.

Calli duri e calli morbidi: si trovano calli duri in cima alle dita più piccole o sul lato esterno del mignolo. Questi sono i tipici punti in cui le scarpe poco adatte tendono a sfregare di più. I calli morbidi spesso si trovano tra le dita dei piedi; rimangono morbidi perché il sudore tra le dita dei piedi li mantiene umidi. Non lasciare che i calli morbidi vivano troppo a lungo – possono infettarsi.

Come rimuovere i calli: non cercare mai di rimuoverli con un oggetto tagliente, come forbici, rasoio o coltello. Invece, usa una pietra pomice o uno smeriglio più delicato e sensibile per rimuovere il tessuto accumulato. Muovi sempre la pietra pomice o lo smeriglio in una sola direzione. Puoi anche provare i cuscinetti imbottiti o medicati, che sono venduti al banco. Sempre raccomandato: vedere un podologo esperto per fare il lavoro.

Calli: anche questo è un accumulo di pelle dura, ma invece che sulle dita, i calli si trovano sulla parte inferiore del piede. I calli sono considerati una disfunzione relativamente normale nella vita dei tuoi piedi, ma possono anche essere causati da scarpe non adatte.

Come rimuovere i calli: prima, fai un bagno caldo o una doccia. Subito dopo, usate una pietra pomice per rimuovere l’accumulo di tessuto. Se non sei tagliato per questo tipo di lavoro, consulta un podologo esperto.

Come puoi prevenire calli e duroni: indossa scarpe che calzano bene e indossa sempre calzini che eliminano il sudore. Mantenere i piedi asciutti.

Il tipo di scarpe che probabilmente ti stanno dando calli e duroni: le scarpe strette o che calzano male sono più che probabilmente sempre la causa principale. Scegliere scarpe che riducono la pressione e lo sfregamento sulle dita e sull’avampiede. Assicurati che le tue scarpe lascino molto spazio per le dita dei piedi, e che abbiano tomaie morbide e tacchi bassi.

Raccomandazione: una scarpa ortetica con profondità extra e solette di supporto che assorbano gli urti e allevino la pressione di questi punti sensibili e vulnerabili.

Clicca qui per scoprire come puoi scegliere il giusto tipo di scarpe per calli e duroni.