Perché mi fanno male i talloni?

Il piede è composto da diversi tendini e molte ossa, la più grande delle quali è l’osso del tallone. Uno degli scopi di questo osso è quello di ammortizzare il corpo dalla pressione che il tallone può sopportare durante le attività quotidiane, come correre e camminare. Il dolore al tallone è un disturbo comune, anche se alcune persone possono provare un dolore intenso. Questo può essere dovuto a una condizione indicata come fascite plantare, caratterizzata da infiammazione e irritazione che si verifica nei tessuti che sostengono l’arco del piede. Generalmente si avverte dopo essere stati seduti per lunghi periodi di tempo o dopo i primi passi del mattino. Le persone in sovrappeso possono notare che i talloni fanno male, spesso a causa dello stress aggiuntivo che la fascia plantare deve sopportare. I sintomi comuni possono includere intorpidimento del tallone, dolore pulsante o disagio duraturo. Una consultazione con un podologo è consigliata per una corretta diagnosi e trattamento.

Molte persone soffrono di attacchi di dolore al tallone. Per maggiori informazioni, contatta i podologi di Apple Podiatry Group. I nostri medici possono fornirti le cure di cui hai bisogno per mantenerti senza dolore e in piedi.

Cause del dolore al tallone

Il dolore al tallone è spesso associato alla fascite plantare. La fascia plantare è una banda di tessuti che si estende lungo la parte inferiore del piede. Uno strappo o una lacerazione in questo legamento può causare l’infiammazione del tessuto.

La tendinite di Achille è un’altra causa di dolore al tallone. L’infiammazione del tendine d’Achille causerà il dolore da fratture e strappi muscolari. La mancanza di flessibilità è anche un altro sintomo.

Gli speroni del tallone sono un’altra causa di dolore. Quando i tessuti della fascia plantare subiscono una grande quantità di stress, può portare alla separazione del legamento dall’osso del tallone, causando gli speroni del tallone.

Perché potrebbe verificarsi dolore al tallone?

• Indossare scarpe poco comode
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• Cambio di peso
• Corsa eccessiva

Trattamenti

Il dolore al tallone dovrebbe essere trattato il prima possibile per ottenere risultati immediati. Mantenere i piedi in un ambiente privo di stress aiuterà. Se soffri di tendinite d’Achille o fascite plantare, l’applicazione di ghiaccio ridurrà il gonfiore. Fare stretching prima di un esercizio come la corsa aiuterà i muscoli. Usando tutti questi consigli aiuterà a rendere il dolore al tallone una condizione del passato.

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