Oggi mi evolvo – Tutto è temporaneo e va bene così.

Sembra che la maggior parte di noi lotti costantemente perché le cose siano sicure al 100% e non cambino mai, ma non è proprio così che funziona. Tutto nella vita è temporaneo e mutevole. Le nostre stesse vite sono temporanee. Niente è garantito. La sfida nella vita è imparare ad abbracciare, accettare e rispettare questo fatto.

La tua vita dovrebbe essere arricchita dal temporaneo. Non dare nulla per scontato. Il tempo che hai con i tuoi cari non durerà per sempre, quindi rendi ogni secondo significativo e ricco. Il lavoro che hai oggi potrebbe non essere quello che avrai l’anno prossimo, e va bene così. C’è emozione e pace nel non sapere.

La maggior parte di noi ha un desiderio ossessivo di “sapere”. Abbiamo bisogno di sapere cosa sta succedendo e cosa porterà il domani. Abbiamo bisogno di sapere come pensano le persone della nostra vita e spesso pensiamo di sapere cosa è meglio per loro. La verità è che anche le persone più vicine a voi hanno del mistero. Non è sano o gentile presumere di sapere tutto. La verità è che non abbiamo il controllo. Non sappiamo tutto. Forse è il momento di lasciar perdere un po’ di quella pressione autoinflitta. Potrebbe “crollare” tutto domani e va bene così. Un mantra continuo che ho nella mia vita è “tutto è gestibile”. Non potrebbe essere più vero.

Nel buddismo, le Quattro Nobili Verità dicono di eliminare la sofferenza. Per me, la sofferenza non è addolorarsi per una morte in famiglia o rispondere a circostanze difficili. Quel tipo di emozione è molto potente, bella e necessaria. La sofferenza è quella costante sensazione di ansia e di battaglia interiore che proviamo come esseri umani. Deriva da un’avidità che dice: “Voglio avere il controllo” e “Non voglio che qualcosa sia temporaneo senza il mio consenso”. Nel Buddismo, per alleviare questa sofferenza, bisogna seguire l’Ottuplice Sentiero. Nello studio del sentiero, sono più attratto dall’idea di rispettare la vita. Per me, rispettare la vita è rispettare l’equilibrio.

La bellezza della vita è l’equilibrio. La meraviglia della vita è che non capiamo tutto. La vita può essere affascinante e gioiosa se ci si lascia un po’ andare. Devi essere a tuo agio con il fatto che tutto potrebbe cambiare. Invece di aggrapparti ai tuoi attaccamenti, ama il tuo tempo con loro. Non fare il tuo tè al mattino con una smorfia e l’ansia nel cuore. Fai il tuo tè e sorseggialo come se fosse l’unico tè che hai mai avuto e che mai più avrai. Questa non è una cosa triste, questa è una delle parti migliori della vita.

Devi percorrere il tuo cammino. Non si può dire dove ti porterà. Per quanto tu ti aggrappi e speri, le cose possono cambiare. Alcune cose spariranno e altre appariranno. Un esercizio che potresti provare è ripensare alla tua vita e ricordare i cambiamenti inaspettati. Molti di essi erano terrificanti in quel momento, ma quasi tutti ti hanno formato e hanno migliorato la tua vita. Anche le perdite tragiche sono necessarie. Come detto prima, l’equilibrio della vita è della massima importanza. Senza la morte, non potremmo apprezzare la vita. Senza la tristezza, non potremmo apprezzare la gioia. Queste sono le cose che rendono questo mondo pieno di bei colori e non solo un mondo di grigio.

Cambia la tua prospettiva e abbraccia il temporaneo.