Marche di pane sano di cui puoi sentirti bene

Sei nella corsia del pane nel negozio di alimentari, guardando tutte le opzioni di pane mentre cerchi di prendere una decisione veloce e tenere il tuo carrello fuori dai piedi di tutti. Con tutte le diverse confezioni ricoperte di parole d’ordine come “Whole Grain! “Extra Fiber” e altro ancora, come si fa a sapere quali sono effettivamente le marche di pane sano? Mentre alcuni tipi di pane possono sembrare scelte alimentari salutari, in realtà dipende dalla marca e dalla qualità degli ingredienti che usano per sostenere le loro affermazioni pubblicitarie.

Vedi la ricetta completa qui

Attenzione alla pubblicità ingannevole
Molte marche di pane hanno scoperto la pubblicità “sana” nel tentativo di incassare sul crescente mercato dei prodotti sani. Le etichette che includono parole come “senza glutine” e “tutto naturale” sembrano indicare marche di pane sano, ma possono essere frasi molto fuorvianti. Il pane senza glutine può essere un’opzione più sana, ma molte marche sostituiscono gli ingredienti contenenti glutine con amidi raffinati e altri sostituti malsani che mancano di nutrienti fondamentali. I prodotti alimentari che affermano di essere “completamente naturali” sono solo richiesti dalla FDA per escludere colori aggiunti, aromi artificiali o sostanze sintetiche, lasciando molto spazio per ingredienti malsani.

Cercate i pani di cereali germogliati
Quando scegliete le marche di pane sano, prestate particolare attenzione a come è fatto il pane. Il pane fatto con cereali germogliati è una scelta veramente sana perché il pane di cereali germogliati offre benefici che il pane normale non può offrire. I grani germogliati scompongono gli amidi in zuccheri semplici che li rendono molto più facili da digerire per il tuo corpo rispetto ai grani regolari. Inoltre, i cereali germogliati rompono gli inibitori enzimatici in modo che il tuo corpo possa assorbire meglio minerali come magnesio, rame, ferro, calcio e zinco. Il pane sano dovrebbe produrre vitamina C, rilasciare antiossidanti naturali e avere una maggiore concentrazione di vitamina B2, B5 e B6 rispetto al pane normale.

Guarda l’integrità della marca
Mentre sembrano esserci molte scelte di pane sano disponibili, ci sono poche marche di pane veramente sane. Quando scegliete le marche di pane sano, guardate l’integrità della marca e la loro promessa ai consumatori. La marca usa la farina, che promuove gli enzimi nel corpo che convertono rapidamente l’amido in glucosio? Usano zuccheri raffinati, conservanti artificiali o accorciamenti nei loro prodotti? Usano organismi geneticamente modificati (OGM) nei loro ingredienti? Se una marca non promette di non usare mai questi ingredienti nei suoi prodotti, dovresti mettere in dubbio l’integrità dell’azienda e probabilmente evitarla quando cerchi marche di pane sano.

Food For Life è la migliore marca di pane sano
Food For Life è una marca di pane sano dedicata la cui missione è di creare prodotti da forno veramente sani che si rivolgono specificamente ad aiutare le persone attente alla salute a vivere la vita al massimo. Food For Life ha sviluppato prodotti senza lievito, senza glutine, vegani e per diabetici che promuovono il benessere e le scelte alimentari sane. La prossima volta che vi troverete sopraffatti nella corsia del pane, sappiate che Food For Life è un marchio di pane sano di cui potete sentirvi bene – ogni volta che lo prendete.

Fate di Food For Life il vostro marchio di pane sano e trovate un negozio vicino a voi !