How Long Can You Freeze Breast Milk: A Guide

Allattare al seno il proprio bambino è un compito nobile. Potresti avere molte domande che vanno da “come fai a sapere che ne sta prendendo abbastanza?” a “per quanto tempo si può congelare il latte materno?”

Non preoccuparti di avere domande. Ogni donna che allatta al seno ha delle domande. L’allattamento al seno richiede l’apprendimento del processo e la scoperta delle risposte alle tue domande in modo che tu possa assicurare al tuo bambino un’alimentazione sana e adeguata.

Una delle parti essenziali dell’allattamento al seno per molte madri è imparare la corretta conservazione. Molte donne devono tornare al lavoro, quindi devono pompare tutto il giorno per assicurarsi di mantenere la loro scorta di latte e fornire abbastanza latte per i loro bambini.

Quando si pompa, è necessario conservare il latte correttamente per garantire che non si sviluppino batteri o altrimenti diventare malsano per il vostro bambino. La migliore opzione di conservazione a lungo termine è quella di congelarlo, ma ci si può chiedere: “per quanto tempo si può congelare il latte materno?”

La Mayo Clinic spiega che è possibile conservare il latte materno nel congelatore fino a 12 mesi. Tuttavia, gli esperti raccomandano di usarlo entro sei mesi per la migliore qualità.

Conservarlo troppo a lungo ha alcuni lati negativi. Perde vitamina C più a lungo lo si conserva. Inoltre, il latte materno cambia man mano che il tuo bambino invecchia per soddisfare le sue esigenze, quindi il latte materno che hai pompato anche un mese fa potrebbe non soddisfare le esigenze nutrizionali del tuo bambino oggi.

Il CDC spiega che è anche necessario praticare una corretta conservazione prima di congelare il latte materno. Questo significa non lasciare il latte fresco a temperatura ambiente per più di quattro ore e tenerlo in frigo solo per un massimo di quattro giorni. Se sai che non lo userai entro questi limiti di tempo, mettilo subito nel congelatore.

E’ vitale che ti assicuri di seguire tutti i consigli di sicurezza quando conservi il latte materno. Questo assicurerà che rimanga sano per il tuo bambino. Con questo in mente, ci sono molte cose che dovresti e non dovresti fare quando si tratta di esprimere, conservare, congelare, scongelare e usare il tuo latte materno.

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Assicurati di lavarti sempre le mani prima di iniziare ad estrarre il latte. Devi anche controllare la tua attrezzatura di pompaggio ogni volta per assicurarti che sia pulita e senza muffa.

Sai già la risposta alla domanda, “per quanto tempo puoi congelare il latte materno?” ma c’è di più per conservare il tuo latte che conoscere i limiti di tempo.

Devi assicurarti di usare il contenitore giusto. Dovrebbe essere sempre pulito e preferibilmente chiaro in modo da poter controllare visivamente la qualità e altri problemi.

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Puoi usare un contenitore con coperchio, ma assicurati che sia senza BPA. Non dovrebbe avere il simbolo del riciclaggio con il numero 7, che indica che il BPA potrebbe essere presente. Ci sono anche borse per la conservazione che puoi usare, ma assicurati di usare solo quelle specificate per la conservazione del latte materno.

Vuoi anche etichettare ogni borsa o contenitore con la data in cui hai espresso il latte. Questo ti aiuterà a tenere traccia di quanto tempo è stato nel congelatore.

Inoltre, ricorda che il latte si espande quando si congela, quindi lascia circa un centimetro di spazio per questo. Inoltre, metti il latte nella parte più fredda del congelatore, e non conservarlo mai nella porta dove gli sbalzi di temperatura possono portare allo scongelamento e al ricongelamento, che favorisce la crescita dei batteri.

Congela il latte il prima possibile dopo il pompaggio per preservare le sostanze nutritive. Per evitare sprechi, congelare solo in porzioni da 2 o 4 once. Puoi aggiungere latte a un contenitore di latte congelato se lo esprimi entro lo stesso giorno, ma raffredda sempre prima il latte appena espresso per evitare di scongelare il latte congelato.

Quando usi il latte materno congelato, usa sempre prima il più vecchio. Dovresti scongelarlo in frigorifero, sotto l’acqua calda corrente o in una ciotola di acqua calda. Non scongelarlo mai nel microonde o sul fornello.

Prima di dare il latte al tuo bambino, giralo delicatamente per mescolare il grasso, ma evita di scuoterlo. Butta via il latte che hai scongelato ma che non usi entro 24 ore. Non ricongelare mai il latte materno.

Se devi trasportare il tuo latte materno, puoi farlo in una borsa termica con del ghiaccio. Puoi tenerlo al fresco fino a 24 ore.

Congelare e usare il latte materno è un po’ diverso per i bambini prematuri. Come probabilmente sai, possono trarre il massimo beneficio dal latte materno, ma spesso hanno difficoltà ad attaccarsi, il che significa che avrai bisogno di pompare e conservare il tuo latte.

L’Associazione Nazionale degli Infermieri Neonatali spiega che idealmente, un preemie dovrebbe ricevere latte fresco quando possibile perché il congelamento riduce i componenti bioattivi e aumenta le possibilità di contaminazione e crescita batterica.

Hand to Hold dice che se devi congelare il latte materno per un bambino prematuro, devi stare particolarmente attenta all’igiene. Lavati sempre accuratamente le mani e assicurati che la tua pompa sia meticolosamente pulita. I prematuri sono molto suscettibili alle infezioni e alle malattie, quindi questi passi possono mantenere il tuo bambino sano.

Bene, ora conosci la risposta alla domanda, “per quanto tempo si può congelare il latte materno?” Hai anche imparato qualcosa sulla conservazione sicura.

Essere informati sull’allattamento al seno e sulla corretta gestione del tuo latte è fondamentale per mantenere il tuo bambino sano. Il latte conservato correttamente offre un pasto nutriente e completo per il tuo bambino.

Sapere che puoi pompare e conservare il tuo latte materno può renderti più facile tornare al lavoro o anche stare lontano dal tuo bambino per brevi periodi, cosa di cui ogni neomamma ha bisogno ogni tanto. Ti dà più libertà mentre ti permette di continuare a fornire nutrimento al tuo bambino.