Ho messo delle tazze di fuoco di vetro sulla mia schiena per riprendermi da un allenamento – Ecco com’è andata

Una delle cose che mi ha spaventato di più sono stati i lividi e i segni che ho visto dalla coppettazione. Lasciatemi dire subito: non fa male! Alcune persone sono come me e sono un po’ spaventate dall’idea dei lividi, mentre altre pensano che sia figo e (in modo un po’ disinformato) vogliono davvero i segni. Tiffany ha detto che alcune persone vogliono la prova visibile che hanno fatto un “trattamento di benessere fresco e alla moda”. Ma Tiffany ha avvertito che non si dovrebbe “mirare ai segni”, perché l’operatore potrebbe coppare troppo forte con troppa aspirazione per ottenere quei segni, lasciando il paziente impoverito.

Il fatto che tu abbia o meno quei profondi cerchi violacei dipende dal tuo corpo e dal tuo flusso sanguigno, non è “necessariamente un segno di quanto bene sia andato il trattamento di coppettazione”, ha detto. Hai molto qi – o energia – e vitalità? Potresti avere segni più scuri. Sei anemico o anziano? Avrai segni meno visibili (tipicamente). Tiffany ha descritto suo figlio – un giovane e sano surfista con un sacco di qi – che è andato per un trattamento da sua madre ed era tutto blu e viola dopo che era finito.

Ma non pensare di indossare un vestito senza schiena il giorno dopo la coppettazione! I lividi “guariscono entro un giorno o una settimana, a seconda della persona”, mi ha detto. Ma vorrai tenere i segni coperti mentre guariscono…ne parleremo più avanti!

Note per la cura post-trattamento

La tua cura post coppettazione è superimportante per assicurarti di rimanere in salute e raccogliere i benefici. “Coprire completamente la zona”, dice Tiffany. Optate per maglioni a maniche lunghe, a collo alto o a collo alto. Anche se non c’è dolore dal livido, è un’area vulnerabile ed esposta, quindi ha notato che dovresti trattarla un po’ come una ferita.

Vuoi anche stare al caldo e molto idratato. Bevi molta acqua. Tiffany mi ha preparato un latte adattogeno caldo da bere dopo il trattamento, e mi sono messa comoda in una sauna a infrarossi prima di andare a casa. Ha detto: “Non fare il bagno”, ma fai una doccia calda.

Potresti sentirti un po’ affaticato dopo un trattamento, il che è normale. Tiffany suggerisce di aspettare almeno 24 ore prima di allenarsi di nuovo. Prenditi questo tempo di recupero!