Gli integratori di glucosamina funzionano per l’artrite?

Questi integratori funzionano per l’artrite?

La glucosamina è uno degli integratori più popolari al mondo. È anche tra i più controversi.

Ecco le ricerche su come influisce sui due tipi comuni di artrite.

Osteoartrite

Mentre molti studi concludono che la glucosamina non ha benefici per l’osteoartrite, altri indicano che può alleviare il dolore articolare e altri sintomi nel tempo.

Questo vale soprattutto per i sali di solfato di glucosamina, una formulazione brevettata dalla società farmaceutica Rottapharm.

Uno studio controllato su 318 adulti con osteoartrite ha scoperto che l’assunzione di 1.500 mg della “formulazione Rotta” al giorno per mezzo anno ha ridotto il dolore e migliorato la funzione più di un placebo.

I benefici sembravano simili a quelli di una dose giornaliera di 3 g di acetaminofene – un antidolorifico comunemente usato (7).

Altri due studi, che includevano circa 200 persone, hanno mostrato che l’assunzione di 1.500 mg di solfato di glucosamina al giorno per tre anni migliorava i sintomi generali – tra cui dolore, rigidità e funzionalità – rispetto a un placebo (8, 9).

Tuttavia, questi studi erano probabilmente influenzati dall’industria, poiché Rottapharm ha finanziato tutti e tre. Attualmente non sono disponibili grandi studi a lungo termine indipendenti dall’industria sull’efficacia della glucosamina.

Un’analisi indipendente di diversi studi di alta qualità ha concluso che la “formulazione Rotta” ha migliorato alcune misure del dolore e della funzione più di un placebo, mentre altre forme non hanno mostrato alcun beneficio significativo (10).

Detto questo, i benefici dell’assunzione di glucosamina solfato sono piccoli e alcuni ricercatori li considerano clinicamente irrilevanti (11).

Sommario: I benefici di questo integratore sono controversi. Alcuni
studi suggeriscono che il solfato di glucosamina può migliorare leggermente i sintomi dell’osteoartrite
se assunto per almeno mezzo anno.

Artrite reumatoide

L’osteoartrite non deve essere confusa con l’artrite reumatoide, che è molto meno comune.

L’artrite reumatoide è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca le articolazioni. A differenza dell’osteoartrite, non è causata dall’usura quotidiana.

Gli scienziati hanno generalmente assunto che la glucosamina non ha benefici per l’artrite reumatoide.

Tuttavia, uno studio su 51 adulti con artrite reumatoide suggerisce diversamente. Ha trovato che l’assunzione di 1.500 mg di cloridrato di glucosamina per tre mesi ha migliorato i sintomi autovalutati più di un placebo (12).

Tuttavia, altri studi devono confermare questi risultati prima di poter trarre conclusioni solide.

Sommario: prove limitate indicano che il cloridrato di glucosamina
può migliorare i sintomi nelle persone con artrite reumatoide. Tuttavia, sono necessari più studi
.

.