Easy Ground Pork Tacos with Black Beans

  • 2.3K
  • 69
Taco di maiale macinato
Taco di maiale macinato
Tacos di maiale Tacos di maiale
Tacos di maiale macinato

Cercate una ricetta di tacos di maiale saporita che non richieda tutto il giorno? Non cercate oltre questi facili tacos di maiale macinato con fagioli neri, che hanno il sapore di un’eternità ma si preparano in circa 20 minuti.

tre facili tacos di maiale macinato con fagioli neri, guarniti con spicchi di lime

Chiedimi del mio problema con i taco

“Chiedimi del mio problema con i taco”. Questo è quello che c’è scritto sulla maglietta in cima alla pila di magliette che vorrei avere. Avrei indossato quella maglietta cinque giorni a settimana nelle ultime due settimane se l’avessi avuta. Sarebbe morbida come una tortilla di mais e mi farebbe sentire un po’ piccante e un po’ vulnerabile, come se stessi dicendo la mia verità senza sforzarmi troppo.

Vi direi quanti di questi tacos di maiale macinato con fagioli neri abbiamo mangiato questa settimana, puramente perché sono così facili e buoni e facili da sentirsi bene. Ma questo potrebbe diventare rapidamente imbarazzante. Così invece vi racconterò un po’ dei tacos stessi, e forse li proverete. E chissà cosa potrebbe succedere dopo? Forse VOI ripescherete la vostra maglietta con i tacos dalla pila del bucato per le prossime due settimane.

Una ragazza può sognare.

Perché amiamo questi tacos

Quindi ecco come stanno le cose. Questa è una di quelle ricette che sta scalciando nella mia testa in qualche forma nascente da troppo tempo. Nel corso di circa un anno è passata da “Hmmm, interessante” a “Dovrei davvero farlo” a “OMG PERCHE’ questi tacos non esistono nel mondo? A volte è quello che serve per ritagliarsi il tempo e lo spazio. Anche per i tacos. So che sapete che mi sentite su questo.

Questa ricetta dei tacos di maiale macinato è:

  • Super saporita
  • Velocissima
  • Praticamente buona per voi
  • Adatta ai bambini e anche alle feste.
Cuocere il ripieno dei taco

Ingredienti facili per i taco di maiale macinato

Questi tacos hanno il sapore di una cottura a fuoco lento tutto il giorno, grazie agli strati di spezie macinate. Ecco cosa ti servirà:

Per il ripieno dei taco

  • Olio d’oliva
  • Scalogno tritato
  • Aglio
  • Maiale macinato
  • Fagioli neri in scatola
  • Pomodori a cubetti in scatola (puoi usare pomodori arrostiti
  • Sale
  • Cili in polvere
  • Cumino
  • Paprika affumicata
  • Origano secco
  • Cayenna

Per servire i tacos

  • Tortillas ditortillas di mais
  • Formaggiootija
  • Cilantro fresco, o livellare con salsa al cilantro
  • Cipolle rosse affettate
collage di inizio preparazione dei tacos

Sentirsi bene con la nostra carne di maiale macinata

Come probabilmente già sapete, sono attenta alla provenienza della carne che mangiamo. Il lato positivo è che mi sento davvero bene con le nostre scelte. Il lato negativo è che spendevo abitualmente circa 13 milioni di dollari per una cena fatta in casa per quattro persone.

In questi giorni prendiamo il maiale macinato da Butcher Box. Il loro maiale heritage proviene da razze di maiali che sono molto meno usate nella produzione di carne al giorno d’oggi. Gli agricoltori di Butcher Box allevano razze suine tra cui Duroc, Berkshire e Chester White. Questi agricoltori stanno lavorando duramente sia per preservare queste razze che per fornire ai clienti la carne più saporita e finemente marmorizzata che proviene da loro.

I maiali di Butcher Box vivono in stile, con lettiere in stalle aperte, accesso all’aperto e una dieta nutriente (foraggio + alimentazione completamente vegetariana).

Se vuoi, puoi saperne di più su Butcher Box in questo post.

Come fare i tacos di maiale macinato

Questo pasto con una sola padella si prepara molto velocemente, quindi è ottimo per le sere della settimana e funziona bene anche per le feste. Ecco cosa devi fare. Guarda tutti i passi in azione nel video che accompagna questo post.

aggiungendo le spezie alla padella con la carne di maiale macinata e mescolando
  • Scaldate dell’olio d’oliva in una padella antiaderente da 12 pollici.
  • Aggiungete lo scalogno e l’aglio tritati e fate cuocere per un minuto.
  • Aggiungete la carne di maiale macinata e cuocete, spezzandola in piccoli pezzi, fino a quando non è ben rosolata.
  • Aggiungete i fagioli neri e i pomodori a cubetti alla padella, insieme al sale e a tutte le spezie.
  • Sempre che la carne di maiale sia cotta.
  • Poi fate i tacos! Scaldate le tortillas di mais (su una fiamma aperta come un bruciatore a gas se potete, ma non preoccupatevi se no). Poi mettete il ripieno per i taco, il cilantro o la salsa al cilantro, il formaggio cotija e le cipolle rosse sottaceto.
Montaggio dei taco

Consigli degli esperti e FAQ

Cosa si mette dentro un taco?

Ecco il nostro approccio per creare il perfetto ripieno per i taco: Iniziare con una base sostanziosa (in questo caso, il nostro ripieno per taco di maiale) che è pieno di condimenti caldi e accoglienti per taco. Poi è tutta una questione di stratificazione su una grande varietà di texture e sapori.
La salsa di cilantro, brillante e audace, aggiunge sapore e gusto. Al posto di questa, si potrebbero usare foglie di coriandolo fresco e una spruzzata di lime.
Il formaggio Cotija aggiunge un tocco salato e saporito e un po’ di cremosità. Si potrebbe anche usare un altro formaggio, panna acida o avocado per la cremosità.
Le cipolle rosse in salamoia aggiungono una fresca croccantezza. Puoi saltare il decapaggio e affettare sottilmente delle cipolle rosse, se vuoi.
Quando scegli ingredienti con un grande sapore e consistenze varie, non hai bisogno di molto per avere un impatto.

I tacos di maiale sono salutari?

I bisogni alimentari sono molto individuali. Ma iniziate con della buona carne di maiale, e sarete pronti per un inizio favoloso. I fagioli neri aggiungono grande sapore e consistenza a questa ricetta di tacos di maiale. Aggiungono anche molte fibre dietetiche e aiutano ad alleggerire il carico ambientale del tuo pasto.

Come servirlo

Questo pasto facile è ottimo così com’è. Ma se vuoi renderlo una festa, prova ad aggiungere alcuni dei nostri piatti preferiti:

  • Agua fresca alle fragole
  • Un margarita perfetto
  • Zuppa di fagioli neri
  • Peperoni padronali in camicia
  • Peperoni e cipolle

Avete i tacos?

Ecco le nostre altre ricette preferite.

  • Fagioli
  • Patata dolce
  • Gamberi
  • Carne Asada
  • Patate
  • Tagliata pollo
aggiungendo formaggio cotija sbriciolato ai tacos

Voglia di altro?

Abbonati ai nostri aggiornamenti via e-mail e seguici su Instagram, Pinterest, Facebook e YouTube.

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura10 minuti
Tempo totale20 minuti

Ingredienti

Per il ripieno di maiale

  • 1 cucchiaio di olio vegetale
  • 1 scalogno, tritato
  • 4 spicchi d’aglio, tritati
  • 1 libbra di carne magra di maiale macinata
  • 1 15.5-ouncecan fagioli neri, sciacquati e scolati
  • 1 scatola da 10 once di pomodori a cubetti
  • 1 cucchiaio di sale marino fino
  • 1 cucchiaio di chili in polvere
  • 1 cucchiaio di cumino macinato
  • ½ cucchiaio di paprika dolce affumicata
  • ¼ cucchiaio di origano secco
  • ⅛cucchiaino di cayenna macinato

Per servire

  • 12 tortillas di mais morbide
  • 4ounces di formaggio Cotija, sbriciolato
  • Cipolle rosse sottaceto
  • 1 tazza di foglie di coriandolo fresco raccolte
  • Foglie di lime

Istruzioni

  1. Scaldare l’olio d’oliva a fuoco medio-alto in una padella antiaderente da 12 pollici. Aggiungere lo scalogno e l’aglio e cuocere, mescolando spesso, fino a quando cominciano ad ammorbidirsi, circa un minuto. Mescolare la carne di maiale nella padella, rompendo con una spatola in piccoli pezzi, e continuare la cottura per alcuni minuti fino a quando non è leggermente rosolata. Aggiungere i fagioli, i pomodori (con tutti i loro succhi), il sale, il peperoncino in polvere, il cumino, la paprika, l’origano e la cayenna nella padella e mescolare per combinare. Ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento per cinque minuti.
  2. Per servire, scaldare i gusci dei taco secondo le indicazioni del pacchetto. Riempire ogni conchiglia con un po’ del composto di maiale e coprire con Cotija, cipolle sottaceto e cilantro. Servire con spicchi di lime.

Note

Le informazioni nutrizionali per questa ricetta non includono le tortillas.

Prodotti consigliati

Come associato Amazon e membro di altri programmi di affiliazione, guadagno dagli acquisti qualificati.

  • Butcher Box Meat Delivery Subscription
    Butcher Box Meat Delivery Subscription
  • GreenPan Lima 12" Ceramic Non-Sticked Frypan
    GreenPan Lima 12″ Ceramic Non-Stick Covered Frypan

Informazioni nutrizionali:

Montare per porzione: Calorie: 413Grassi totali: 17.3gCarboidrati: 29.3gFibra: 9.3gProteina: 37.6g

Hai fatto questa ricetta?

Ci piacerebbe vederla! Taggaci su Instagram a @umamgirl e usa l’hashtag #umamigirl. Condivideremo i nostri preferiti.

Voglia di saperne di più?

Abbonati ai nostri aggiornamenti via email, e seguici su Instagram, Pinterest, Facebook e YouTube.

Leave a Reply