Come trovare nuovi amici che siano veramente al tuo livello

Farsi degli amici da adulti può essere super difficile. Quando si passa all’età adulta, non è insolito per gli amici che vedevamo sempre – e per noi stessi – essere occupati con “cose della vita” come trasferirsi in nuove città, sposarsi, o esigenze familiari. E con le carriere nel mix, è facile sacrificare il tempo sociale in favore di una serata a casa.

Anche se il tempo da soli è importante, le connessioni con gli amici sono parte integrante del mantenimento della salute e della felicità. Infatti, secondo l’ex chirurgo generale degli Stati Uniti, il dottor Vivek Murthy, la solitudine è “associata a una riduzione della durata della vita simile a quella causata dal fumare 15 sigarette al giorno.”

Come si fa quindi ad assicurarsi di non essere immersi nell’isolamento sociale e a creare nuovi contatti? Beh, si tratta di approfittare della cosa migliore dell’età adulta: la libertà. Puoi decidere dove andare e con chi passare il tuo tempo, il che significa che le opportunità di amicizia sono nelle tue mani. Sta a te crearle e mantenerle. Una benedizione e una maledizione, lo so.

La linea di fondo è questa: L’amicizia richiede uno sforzo. Bisogna lavorarci. Può non essere facile come una volta, e può essere imbarazzante, ma alla fine ne vale la pena. Soprattutto quando ci si connette con persone che condividono valori, interessi e obiettivi simili. Ecco alcuni modi per spingersi in nuove situazioni sociali.

Andare agli eventi… da soli

Può essere facile saltare gli eventi divertenti se non si ha un accompagnatore. Ma a volte, questa è la posizione migliore in cui trovarsi. Se ti piace la musica dal vivo, fai un punto di vista sui locali locali e vai a vedere uno spettacolo. Se ami leggere, trova una libreria indipendente e partecipa a un Q&A dell’autore. Naturalmente può essere spaventoso, ma hai già una cosa in comune con il resto del pubblico, e andare da sola ti costringerà a parlare con qualcuno che non conosci già.

Workshop It

Passare un workshop professionale o una conferenza (come *ahem* il nostro Girlboss Rally) è un ottimo modo per incontrare altre donne in carriera. Non solo ne uscirai con conoscenze che ti faranno progredire nella tua carriera, ma sarai anche in una stanza piena di altre persone che stanno cercando di migliorarsi. Inoltre, il networking ti aiuta a lavorare sulle abilità sociali mentre aumenti la tua lista di contatti.

Sweat It Out

Iscriviti alle lezioni del tuo studio locale di yoga o del club di boxe e inizia ad andare regolarmente. Alla fine inizierai a riconoscere le facce, a imparare i nomi e a diventare parte della comunità. Potresti anche chiedere al tuo compagno di classe che ha sistemato il suo tappetino accanto a te se vuole prendere un succo di frutta dopo la shavasana.

Metti il ‘sociale’ nei social media

Anche se Facebook non è più quello di una volta, può ancora essere uno strumento utile per trovare amici. Passa un po’ di tempo a curiosare in giro e vedi se trovi un gruppo di utenti che la pensano come te a cui puoi unirti. Ti piace il vero crimine? Cerca altri fan nella tua città con cui condividere storie spaventose. Ti piace guardare foto di gatti? C’è sicuramente un gruppo per questo. Perlustra anche Instagram: trova persone che pensi siano cool, e non aver paura di lasciare commenti o scivolare nei loro DM.

Accetta l’invito

Se vieni invitato per un caffè o un pranzo, dì di sì! Non limitarti: potrebbero essere i tuoi prossimi buoni amici. E se non lo sono, almeno hai fatto pratica nell’uscire con qualcuno che non conosci così bene, così sarà meno snervante la prossima volta che lo farai.

Incontrare gli amici comuni

I tuoi amici hanno amici, e se non lo sono già, potrebbero benissimo essere anche tuoi amici. Quindi la prossima volta che un amico festeggia un compleanno, fai in modo di parlare con una nuova persona alla sua festa. Scambia i numeri e/o i nickname e sei sulla buona strada.

Fai del volontariato

I programmi per i senzatetto, i rifugi per animali o le banche del cibo nella tua zona possono sempre usare una mano in più, garantito. Trova una causa che ti appassiona e vedi cosa puoi fare per aiutare. Concentrarti sul servizio alla tua comunità ti farà uscire dalla tua testa, e ti impedirà di tenere il broncio su quanto ti senti solo mentre guardi lo stesso programma su Netflix per la terza volta.

Entra nella rete professionale Girlboss

Non potevamo resistere a nominare la rete professionale ~brand new~ Girlboss. Unisciti a migliaia di donne che sono ambiziose quanto te, e parla di lavoro, soldi e vita nella sezione dei commenti (e magari porta la tua connessione IRL). Se stai cercando un nuovo co-fondatore, un mentore o un amico che ti sostenga lungo la strada, Girlboss è il posto giusto per connettersi. Abbiamo settimanalmente dei fuochi d’artificio digitali con i nostri membri fondatori, tra cui donne incredibili come Elaine Welteroth, Jen Rubio e Aimee Song, ti forniamo risorse di lavoro esclusive e creiamo uno spazio che ti toglie il nervosismo di mandare messaggi privati a qualcuno che ammiri. Siamo tutti qui con lo stesso scopo, dopo tutto: Vederci vincere a vicenda.

Non scoraggiarti

L’amicizia richiede tempo. Non scoraggiarti se qualcuno ti dà buca, o se la connessione semplicemente non c’è. Come probabilmente ti ha detto tua madre, ci sono molti pesci nel mare, e questo adagio non si applica solo agli appuntamenti. Continua a metterti in gioco, e alla fine troverai qualcuno che può offrirti esattamente quello che stai cercando in una relazione significativa.