Come faccio a sapere se sto ovulando?

quando so che sto ovulando

L’ovulazione di solito avviene circa 14 giorni prima dell’inizio del periodo di una donna – ecco perché è così difficile da prevedere. Può verificarsi il giorno 14 di un ciclo mestruale regolare di 28 giorni (il primo giorno è il primo giorno di sanguinamento), ma la maggior parte delle donne non hanno cicli di 28 giorni. Infatti, la maggior parte delle giovani donne ha cicli irregolari (ogni ciclo può essere di un diverso numero di giorni), e le donne che hanno cicli mestruali regolari possono non sempre ovulare lo stesso giorno ogni mese.

Ci sono alcune donne che credono di poter dire quando stanno ovulando, basandosi su un cambiamento nelle perdite o un leggero dolore alla schiena, che è chiamato mittelschmerz. Tuttavia, non è consigliabile cercare di prevedere l’ovulazione basandosi solo su questi sintomi, perché possono essere causati da fattori diversi dall’ovulazione.

Alcune donne tracciano i loro modelli di fertilità per prevedere quando ovuleranno, al fine di pianificare o prevenire una gravidanza. La gravidanza è più probabile che si verifichi avendo rapporti vaginali non protetti durante i sei giorni che precedono e includono il giorno dell’ovulazione. Tuttavia, è necessario un minimo di sei-12 mesi di formazione e di registrazione con una guida professionale prima che una coppia possa provare a utilizzare il più comune di questi metodi.

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