Che cos’è la crioterapia e funziona? Gli esperti discutono

Celebrità come Mark Wahlberg, Steph Curry, Lebron James e la star di “Real Housewives of Beverly Hills” Lisa Vanderpump sono tutti fan di un’intensa tendenza alla salute: la crioterapia. Credono che stare in una camera che eroga getti d’aria sotto lo zero per due o cinque minuti riduca l’infiammazione e fermi l’invecchiamento.

Bene, questa settimana, i conduttori di TODAY Al Roker e Craig Melvin erano pronti a fare una prova. Allora, come è andata?

“Non ho mai fatto così freddo”, ha detto Craig. Ha urlato quando è uscito dalla camera di crioterapia.

Al ha detto di essersi sentito “abbastanza bene” mentre era nella camera, ma Craig ha sottolineato che aveva il gelo nelle ciglia e nelle sopracciglia quando è uscito.

Ti hanno già convinto dell’idea? Potresti volerci pensare due volte prima di saltare in un carro armato: Un recente caso di studio nel Journal of the American Academy of Dermatology ha avvertito che la crioterapia comporta rischi reali.

“Sono stato più sorpreso che ci sia voluto così tanto tempo perché qualcuno pubblicasse un caso di studio sulla crioterapia. È ridicolo”, ha detto il dottor Adam Friedman, professore di dermatologia alla George Washington School of Medicine and Health Sciences di Washington, D.C., a TODAY.

Il caso di studio ha esaminato un uomo di 71 anni che ha visitato un dermatologo dopo aver sviluppato una “ustione da freddo” a seguito di un malfunzionamento nella sua camera criogenica. L’uomo si sottoponeva regolarmente alla crioterapia per il dolore alla schiena e l’artrite. Le persone che ricevono la crioterapia stanno in una camera che viene raffreddata con spruzzi di azoto liquido, che viene raffreddato tra -100 e -140 gradi Celsius. L’azoto liquido non tocca mai la pelle.

“Lo fanno spruzzando azoto liquido intorno al corpo per un breve periodo di tempo e ti raffredda molto rapidamente”, ha detto il dottor Anthony Rossi, un assistente professore di dermatologia al Weill Cornell Medical College di New York, a TODAY. “

Ma ci sono poche o nessuna prova che la crioterapia faccia qualcosa per lenire il dolore muscolare (e Friedman ha detto che non ha idea del perché la gente pensi che possa funzionare come trattamento anti-età).

“Questa non è una scienza convalidata. I pochi studi esistenti mostrano che non c’è differenza tra la crioterapia e il non fare nulla”, ha detto Friedman.

I dermatologi usano l’azoto liquido in spruzzi lunghi un secondo per rimuovere verruche, escrescenze della pelle e carcinomi selezionati. In questi casi, l’azoto liquido sottozero congela l’acqua nelle cellule, uccidendo la pelle anormale. Mentre l’uso di azoto liquido come questo è una procedura standard somministrata dai medici, la crioterapia non è approvata dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti e i medici non la somministrano.

“Avvertiamo le persone che si deve davvero tener conto che si sta facendo qualcosa che non è stato testato. Questo non è regolamentato e non conosciamo gli effetti acuti, o gli effetti a lungo termine, se ce ne sono”, ha detto Rossi.

Nel caso dell’uomo di 71 anni, è probabile che uno degli ugelli si sia rotto, spruzzando l’azoto liquido direttamente sulla pelle. Questo causerebbe una sensazione di bruciore caldo, nonostante sia così freddo.

“L’azoto liquido sta per congelare tutte le cellule della pelle”, ha spiegato Friedman.

Questo ha causato una vescica dolorosa, che è il motivo per cui l’uomo ha cercato cure.

“A seconda di quanto profonda era la ferita, che potrebbe potenzialmente cicatrizzare”, ha spiegato Rossi. “

Gli esperti esortano le persone interessate alla crioterapia a parlare con i loro medici prima di perseguirla.

“Da un punto di vista puramente scientifico non è davvero ben studiato abbastanza per noi per raccomandarlo”, ha detto Rossi. “È una sorta di auto-trattamento per qualcosa e non è una buona idea.”

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